亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求，那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你就是世界上最幸福的人。
拖延是与自我控制对立的冲动！
虽然法律把18岁定义为成年人，我们从青春期就开始有自由意志了，即使那时在经济上依附于父母，他/她也已经有足够多的时间来脱离父母的不良暗示。但是很多人一直到老，都只是迷信于血亲的捆绑，幻想着完美的父母，依赖于父母的给予却又不满。
孙悟空得了金箍棒，扬长而去，龙王大惊，说那金箍棒重达一万三千五百斤，孙悟空如何使得动？龟丞相答道：“我们使不动是因为那金箍棒是定海神针，龙宫至宝，我们把它看得太重，便放不开，而那猴子只不过当它是个棍子，所以便拿的起放的下。”看轻了，便拿得起放得下。
好的伴侣关系，不是牺牲自己的需要去满足对方，而是要尊重对方的不同，同时有能力表达自己的需要。在关系中，不管哪一方牺牲太多去满足对方，关系都会出问题。因为所有的牺牲都会从其他地方找到补偿，比如一个为家庭做出很多牺牲的妻子可能会变得很唠叨，或者是一副忍气吞声的样子，让跟她一起生活的人时时感受到自己像个加害者，这就会消耗家人太多的情感能量。那个牺牲的人会把牺牲变成对家人施虐的武器。
每个人内心都深藏着一个内在小孩，他是映照现在的我们的一面镜子，我们必须穿越时空找到他，才能看清我们的来路，并且走好之后的旅程。
我们内心深处都有“我不值得爱”的自卑感，而当童年获得的爱的确很少时，这种自卑感会发展成巨大的不安全感或恐惧，为了防御这种不安全感或恐惧的涌出，我们会形成种种自我防御机制，压制它们的涌出。
在你眼中，我看见了我眼中的自己；因为在你那里，我看到了我自己的影子；因为你真正地看见我，并且不断让我发现新的自己；我爱你，因为在你眼中，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。在爱你当中，我遇到了自己。
一旦你决定接受心理咨询的帮助，就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻保持努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的知觉。这些工作不仅在心理咨询室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师的时候，要告诉他在新的方法和知觉下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。
让我们的字典放弃成功。学习是一辈子的事。所以，我们的字典里，没有成功之说。所谓成功，多是功利主义者常用的。如果我用成功一词，也就是解决了一个具体的问题，而不是一个人的成功。因为，把成功用在一个人身上，就意味着这个人到头了。也就失去了价值。其实培养孩子是父母人生观中的一个自然分支。所以，重要的不在方法，而首要的在于父母的人生观。
我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。
脾气好是因为没有人肯迁就你；想法深刻是因为没有人陪你玩，所以你有时间思考很多问题；世界的真相就是这样，孤独让你强大，让你成为一个更好的人。
从知道到做到，是一次从脑到脚的旅行，也是一场一个人的战役，你需要了解自己、改变自己并战胜自己，才能成为最终的赢家。做一个知行合一的人，你能！
其实孩子什么都懂！他爱我们，当我们的关系出现问题时，他的心里会感受到，他会牺牲自己来拯救父母。他知道，自己一生病，父母就回到原来的位置，齐心协力来照顾他。
促使孩子学习更优秀的7句话:1、凡事都要有个计划，学习也一样2、珍惜时间，就是珍惜生命3、你再好好思考思考4、提出一个问题，我就奖励你5、你就按自己的想法去做吧6、做完作业再玩，不是玩的更开心吗?7、只要努力，下次一定能考好！
一个合格的妈妈，不会只低头围着孩子转，抬起头成全自己，成为孩子心理动力的源泉！
不知道什么时候两人吵架、闹别扭、看不惯，甚至是情侣分手，最先干的第一件事并不是删掉对方的微信，也不是给对方一巴掌，而是屏蔽对方的朋友圈，自己不看对方的，也不让对方看。你被屏蔽过吗？
当父母请求孩子原谅时，实际上谁的内心更有优越感？孩子会认为，父母是爱自己所以才这样做的，你看父母为我付出这样多，一把屎一把尿容易吗？即使有过错也是应该原谅的，这样孩子就自然承接背负了父母的内疚，孩子这样的内疚和感恩，使父母的内心得到平衡，地位优越于孩子之上，进一步实施对孩子的软控制，舒缓和平衡内在的不安与恐慌，实则又给孩子套上了一层精神枷锁。这叫放手吗？家长松手，孩子也飞不掉的。不信，你“真诚地”道歉并让孩子原谅你试试？这也是为什么有些感恩教育屡试不爽的原因，是对孩子进行感恩教育吗？是对孩子进一步的操控，并借以感恩的名义！
思来想去，原来大家都更喜欢真实的东西。你真实了，自己安全了，也让他人觉得安全，机遇反倒萌生。从此，竭力真实。不但自己省力、省心，节省出的能量可以做更多的事情，而且成功的概率也高了起来。
生病不仅仅是一种防御，其实还是一种心理需要。 心理的需要，请在心理上满足，不要让它通过身体来满足。有时候感冒了，看医生和看心理咨询是都是必选项！
孩子是在父母家里暂住的客人，总有一天，他们会离开我们。趁着他们还在，让我们珍惜在一起的时光。你会在睡前给小宝贝讲一个童话故事，那只是因为你想要体会这种互相依偎的美妙时光，跟他或她的大脑发育，一点关系都没有。
你不明白为何你那么暴躁吗？请看看你的外婆或父亲。当你家族有抑郁或暴力症状时，你好大机会也同样患有不同程度的情绪病。
人生，恰似一次远足，生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂自己！你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
拖沓和任性是孩子反抗父母的软硬两种形式
“拖沓”是做事情拖拉、没效率，“任性”是不听别人意见、执拗。看起来这两者有明显区别，但这两种现象有着相关性，即任性与拖沓是反映同一种教育方式下的两个不同侧面。拖沓是在父母控制下孩子较“软性”的对抗，而任性是在父母控制下孩子较“生硬”的对抗。看似只表现了其中一个问题在孩子身上，同时也隐含着另一种问题的性质。
如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？ 你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗？当别人以他的“恶”来成就你的“善”，难道你不觉得应该感谢对方吗？
去爱我们的孩子吧，不要让他们完美，让他们有缺点，多鼓励和夸奖，支持和相信他，放手让他去受伤害，让孩子的天性自然成长，自然的游戏本能自然地呈现，去满足自然阶段的需求，该玩的时候放手去玩，不要让孩子只是为了满足你的愿望和期望，不将学习当成唯一的标准要求，其实没有什么大不了的，小时候的开心和安全，会给孩子带来巨大的安全感和自信，我们将培养更多的健康正常的人
一种很典型对子女严重心理伤害的“心理反哺”:母亲和老公吵完架，要儿女来评理的行为发生的时候，母亲根本没有站在为人母的位置上，而是像一个受伤的小女孩一样向比自己强大的人求助，给自己做主。