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我在日本待了三个月，只要是出去应酬，晚饭从来就没吃饱过，既不能吃太多，也不敢吃太多，三个月下来我就瘦了整整12斤。
2017年的时候，我被公司派去了日本学习，到了日本以后我发现，那边的生活的确跟题主问的一样，许多人都在居酒屋里喝到很晚，三五个男人一坐就是一晚上。
但天天啤酒炸鸡的，日本人整体的身材却非常的苗条，几乎很少有胖子。
这种现象最开始让我也很奇怪，但在那边待了一段时间以后，我才知道了其中的原因。
下面就给大家分享下，为什么日本人天天下酒馆，却永远也吃不胖的原因。
吃的少，菜的量少的可怜。
日本人虽然天天晚上在居酒屋喝酒吃东西，但吃的份量是非常少的，甚至连肉都很少见。
第一次在日本的居酒屋里喝酒，是在大阪，当时被日本的同事带到了一间多年老店。
但屋里的桌子不多，总共就6张桌子，在我坐下来以后，还有四个日本男人坐在隔壁桌，看他们的穿着打扮像是上班族。
当时他们四个人喝酒喝的特别嗨，一边说一边吹牛，特别起劲，
但要是看他们吃的东西，就会发现，三个盘子两个已经空了，剩下一盘还有几颗毛豆放在那里。
就这样，他们愣是端着半杯酒还喝了两个钟头才走。
后来到我们点餐，为了照顾我，同事还刻意多点了几盘菜，
菜分别是，两串蘑菇，一盘毛豆，两根鸡肝，两支烤鸡肉串，三根大葱段，两瓶180ml的清酒然后就没了。
装菜的盘子就跟手巴掌似的，串串也是很短，与其说是正餐，倒更像国内正餐前的开胃冷盘小菜。
所以，分量又小，还没肉的，吃进去的热量，还没说话消耗的热量多，这样能胖的起来才怪呢。
为什么日本人点菜点这么少？
说到日本人点菜少的原因，除了他们多年养成的习惯以外，日本男人其实也有挺多无奈的事情。
01.日本菜价贵，而日本男人的零花钱又少。
日本普遍的家庭都是男主在外上班赚钱，月薪三四十万，而且全部由女性掌控，男主一般能拿到三万块左右的零花钱，折合成人民币还不到两千。
就这么点零花钱，他们除了要应付午餐以外，还得计划着应对晚上的应酬。
而日本的菜价又非常的贵，所以他们都是喝酒偏多，菜只是象征性的点一些。
02.日本男人在居酒屋喝酒都是AA制
在日本喝酒不像在国内，多以某人请客为主，他们都是采取AA制，因此，点餐的时候不能光点自己喜欢的口味。
既要照顾别人的嘴巴，更重要的还得照顾别人的口袋
，为了价格不会太高，以至于让其他人承担不起，所以大家都保守的点很少的菜。
03.日本人在外喝酒，只是日常的社交。
在日本，
日本男人在周一至周五这段时间，每天下班都是必须去聚会或者应酬的，不然便会被老婆瞧不起，认为其没有人脉关系。
但资产全部掌握在老婆手里，所以去应酬时便不得不象征性的点一点食物。
对他们来说，吃可能并不是最重要的，他们都是以七分饱就差不多了，重要的还是社交为主。
另外，根据我的观察，有些日本男人都很喜欢加班，
而加班的很大一部分原因，便是可以躲避晚上的应酬，这样就可以省下一笔餐费，转而在花在其他地方。
为什么日本街上很少胖子
日本非但胖子不多，而且很多上了年纪的男人，一眼看上去都是瘦骨如柴的，不过他们的身体都很健康，很少出现营养不良的情况。
胖子比较少的主要原因还是以下几点：
01.吃的健康，吃的少。
日本人除了前面说的晚饭吃的少以外，很多人早饭也吃的不多，中午也偶尔是一个三明治加一瓶牛奶就给应付了。
除了吃的少以外，他们吃的也非常健康，日本的食用油非常的清淡，调和油基本只比矿泉水浓一点点，很多粘稠物资都已经被过滤掉了。
吃日本料理的时候会发现，他们的食物比较强调食材的原味，都以清淡为主，像题主问的炸鸡其实他们并不是太爱吃，更多都是吃烤鸡串。
就连他们最爱喝的清酒，所含的热量也是非常低的。
他们重视的是饮食搭配，饭量虽然少，但品种却很多，同时日本的食材也比较新鲜，所以他们也能保证一个身体健康。
02.日本的法律影响
日本没胖子，除了饮食文化和社会原因以外，日本的法律也是很重要的，
在日本，如果你是肥胖者，是找不到工作的，在那里，不允许雇佣肥胖者。
因为受日本高福利的影响，他们认为肥胖者容易诱发很多疾病，浪费医保资源。
所以，大家都不敢吃的太胖。
最后总结
其实日本男人也是挺苦的，社会压力大，吃是人的本能，面对着美食，他们既要担心口袋里的钱，还得担心社会的歧视。
我曾经也带过日本人在中国吃夜宵，要是你请客，多点一点好吃的放在他们面前，他们也是大口大口吃的非常享受的。
说到底，他们只是缺少了变成胖子的外在条件。
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