对于宝宝来说，成长的过程中，拥有顽强的身体免疫力是少生病的制胜法宝，而“如何提升宝宝免疫力“也是各位家长们最关心的话题。眼看着就要到元旦了，有一些号称能增强免疫力的商品也开始在打折了，那这些都符合宝宝的食用标准吗？想要增强宝宝免疫力，除了那些商品，还有什么方法呢？让我们一起来了解一下吧！
增强抵抗力的关键是什么？
滋补脾胃
首先当然是滋补脾胃了。因为“滋“和”补“一个是先天的，另一个是后天的，根本补好了，身体自然可以达到更高的水平。养脾养胃，可以使用山药、莲子肉、芡实等，这些都是健脾养胃的最佳选择。山药是肺、脾、肾的补品，而且营养效果很好，没有副作用，因为有些孩子吃了很多枣可能会上火，但山药比较平和，不会引起上火反应，所以这种食疗法在生活中更方便使用。
补肾不能忘
然后是补肾。黑色是入肾的，所以像黑芝麻、核桃这些都有补肾的作用。黑色食物可以适当的食用，包括坚果，一些肾功能衰竭的宝宝，最常见的表现除了出汗外，还有就是尿频，晚上经常夜尿，有的甚至要在晚上小便两三次，这就是典型的肾气有亏。可以多吃黑芝麻、坚果。我一般提倡多素食少吃肉的，特别是容易咳嗽的这类宝宝，痰湿比较重，牛奶、水果不宜多吃，因为这些东西容易产生湿痰，另外还要少吃肉和鸡蛋。
选对好奶粉
在食补上，选对食物也是非常重要的。像我给我家宝宝选择的优博瑞慕奶粉就很不错，这款奶粉配方模拟了初乳配方，乳清蛋白与酪蛋白比例高达9:1，远高于市面上其他奶粉； 配方中还按照1:1.8的科学比例，添加了深海藻油DHA与AA，帮助宝宝改善神经发育，替中枢神经传递讯息，促进脑部发育更全面。另外还非常值得一提的是，优博瑞慕奶粉在1-3段奶粉中，均添加了胆碱、锰、硒，这比新国标要求的”2/3段配方粉中的胆碱从可选择成分调整为必需成分，3段配方粉中的锰和硒从可选择成分调整为必需成分“，更丰富、全面。
最后想和各位家长们说的是，在宝宝成长的过程中，选对方法、选对食物是十分重要的，同时想养好宝宝也是一个需要循序渐进的过程，家长们一定要有足够的耐心哦！