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有太多复杂情绪,因为你太闲了

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留白说故事

2021-12-29 00:56

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知乎上有一个热议话题:为什么人有那么多复杂的情绪?

有一个高赞的回答是:因为太闲了。

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因为太闲,才有时间去思考其他的事情,因为太闲了,才让脑子有空余的地方“收留”多而杂的情绪,还是因为太闲,才放纵情绪的滋生。

《羊皮卷》里面有一句话:人真的忙起来,根本没有太多复杂情绪;人太闲,才会把鸡毛蒜皮当回事。

闲下来的人,才会有时间拿着放大镜在鸡蛋里面挑骨头。

而忙的人,只想将一分钟拆成两分钟来用,想要一口把一碗饭吃完,一句话把重要的事情讲完,一天有48小时。

因此,忙起来,是一副治疗情绪的解药。

既占满了脑子的容量,让它没有多余的机会去胡思乱想,也将复杂的情绪扼杀在摇篮里。

01

越闲越胡思乱想

古人有云:人闲是非多,百忙解千愁。

闲下来,刚开始可能是惬意的,但,过不了多久,就会无聊,产生厌倦的情愫,丧失自我价值感,无法找到自身的定位,陷入漫无边际的焦虑和恐慌之中,无法自拔。

更有甚者,心生抱怨,满腹牢骚,疑神疑鬼,无事生非。

表妹待业在家,刚开始的一两个月,会经常与我分享电影情节和观影影评,都是一些正能量的词句。

到了三四个月的时候,小姨突然打电话给我,跟我说表妹的“异常”行为:每天凌晨三四点才能睡着,持续性失眠,起床之后就一直呆呆地坐着看一天的电视剧,除了吃饭时才说几句话,其他时间都不愿意开口说话,让她调整作息,多做运动,她却觉得是大家嫌弃她,一动不动就生气。

我打电话给表妹,她说,她觉得自己快废掉了,就像一具行走的躯壳,没有了灵魂,没有价值,在家里呆久了,父母嫌弃,脑子里面一直有一个声音告诉她,她被这个世界抛弃了,不知道该怎么办,说着说着就哭了。

我带了二十几本书给表妹,让她每天看书,写读书笔记。

表妹忙了起来,从刚开始一天读20页到一天读一本书,她“钻进”书里面,无暇顾及外面的喧闹,更没有时间去想其他的事情,整个人都沉浸在书里。

《菜根谭》里提到:人生太闲,则别念窃生。

人越闲,便让脑子有了停止运转的机会,放弃了专注做某件事的权利,将时间的进度条拉到了2倍以上,久而久之,不仅产生了无聊的感觉,还会不断否定自我,失去了自我价值判断能力,进而被妄想与杂念堆满,惶惶而不得终日。

02

越闲越颓废不堪

曾看过一个报道,讲述的是一个公司“独特”的裁员方式。

这个公司是个大规模上市公司,层级分明,部门种类多,当发现员工得过且过,不思进取时,他们不会被开除,而是被调到负一楼的“仓管部”,在这个部门里面大多都是快退休的老人,还有一些想要混日子的年轻人。

他们在仓管部,有很多时间可以刷手机看视频,过着“一张报纸一杯茶”,准点上下班,很少人管的日子。

渐渐地,年轻人会因为没有合适交流的对象而丧失部分语言表达能力,说话变得吞吞吐吐,也总是呆呆地盯着电脑,神情恍惚,垂头丧气。

之前一小时就能够写完的报告,现在两天也只能写个开头,效率极其低下。

因此,过了两三个月后,这些年轻人就会辞职。

看似轻松自在,实则消磨他们的意志。

不断地冲击着他们颓废的界限,当界限犹如大坝被洪水击溃一般破防了,他们就走上了颓废的道路。

越闲越感受不到自我的价值,越感受不到自我价值,越放纵自我,毫无约束感。

如此恶性循环,最终落得了被周围的世界远远抛弃在身后的恐慌。

罗曼.罗兰曾说过:生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。

一个人无聊久了,就会失去奋斗的目标,缺失了前行的动力,慢慢就变得颓废不堪。

知乎上有一个提问:废掉一个人最快的方式是什么?

高赞的回答是:让他闲着。

鞭策和挫折从来都不是恶魔,闲得自生自灭才是。

闲得丧失斗志才是对人最狠的报复。

闲得发慌才是对人最大的折磨。

对安逸越狂热,激情的火苗熄灭地越快。

而你可能还不自知。

03

忙起来,无惧患得患失

美国著名人际关系学大师卡耐基说过:要保持忙碌,它是世界上最便宜的药。

忙起来,会变得自信且坚定,不为其他杂言所惑,一直保持着理性。

《人生效率手册》的作者张萌,她在接受采访时说,她觉得她母亲是这个世界上最美的女人,希望能够像她一样活着。

张萌的妈妈,60岁,不仅是一个有着一尺九的腰且大披肩长发的美丽女性,而且还是一个在事业上做得非常棒的企业主。

做到又美事业又成功的张萌妈妈,她有自己的一套时间管理方法。

从每天的早起,工作行程安排,运动以及固定下午6点和家人一起共进晚餐,下午7点和家人一起阅读,到晚上休息时间,每一件事情的安排都具体到分钟,没有一秒被用来浪费的。

忙碌起来,才能够不断地精进,无论是事业上还是生活上,才能不断接近那个想要成为的自己。

《当你又忙又美,何惧患得患失》一书中写到:“当你开始忙着读书,忙着写字,你就没有多余的时间去患得患失;当你忙着瑜伽健身,你就没有时间看着腰间赘肉每天重复一遍你要减肥;当你忙着工作赚钱时,你就会遇到更多更棒的人,你会看到更多更好地风景。”

当你开始忙碌了,一切也都开始慢慢在变好。

当你忙碌起来的时候,你会专注,将一切的杂念抛开,全身心地投入到工作上,没有多余的时间去伤春悲秋。

当你渐渐爱上忙碌这种感觉时,你早已不在哀叹生活及工作的不易,早已远离了那些纠缠和影响到你的人或事,逐渐变得自信且坚定,无惧得失,因为你已把握住了事情发展的关键。

忙起来有事干,也可以干出成就。

04

结尾

《肖申克的救赎》里面有这样的一句话:生命可以归结为一种简单的选择,要么忙于生存,要么赶着去死,所以不要荒废时间,浪费生命,看到自己忙碌起来向着目标前进,这才是生命的真谛。

生命本来就只有一次,不应在复杂的情绪中消耗度日,要让自己忙碌起来,不仅可以治愈情绪,还能证明自己尽情灿烂地活过。

忙碌起来,能将胡思乱想赶出“家门”,忙碌起来,能够不断地发现自我价值,提升自我修养,遇见一次美丽的人生。

如果你发现自己复杂情绪太多了,抱怨太多,没有激情,不妨静下心来问问自己是不是太闲了。

如果是,那就忙碌起来吧!这是一副免费的治愈良药。

END

作者:蔚蓝 ,一个相信只要天空是蓝色的,希望就还在的人

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