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人过六十怎样度过余生?这五种生活方式,或许是最好的选择

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人过六十,忙忙碌碌一辈子,终于熬到退休的年龄,大多数人都已经从工作岗位上退下来,终于可以放松自己的身心,不用早出晚归了,能够好好休息自己了。

一辈子为儿为女,人过六十,儿女已经成家立业,孙辈也已经开始上学,该出力操心的日子都过去了,生儿育女的任务完成了,也不用上班了,此时无事一身轻,到了享受晚年时光的日子了。

夕阳无限好,只是近黄昏;人过六十,生命已经进入老态,无论你自己怎样不服老,在年轻人的眼中你就是老头老太太;人过六十,身体早就走了下坡路,有的人的身体甚至已经变得朽败不堪,被疾病和苦痛所困扰,此时保持自己身体的健康是人生的第一件最重要的事情。

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人过六十,怎样度过余生?有的人一旦退休,忽然无所事事,闲着就很不适应,有的人闲出一身毛病,精神体力衰减,活得无精打采;有的人闲着,喝酒打牌甚至赌博,甚至有些人为老不尊,做出一些荒唐事,晚节不保;人过六十,怎样让自己的余生活得有意义,活得健康快乐,这五种生活方式,或许是最好的选择。

一、选择信仰。

人无论任何时候,都需要一种信念,需要一种力量,才能活下去,年轻时都有自己的理想和追求,为了爱情,为了事业,为了金钱,为了家庭,为了幸福,能够奋不顾身地去打拼,生活过得忙碌而充实。

当你退休了,无所事事,年龄也大了,身体也不好,甚至儿女远离,自己一个人生活,至多和老伴相依为命,热闹的地方又不想去,此时选择有信仰的生活或许就是最好的生活方式。

人说到底还是一种缺乏安全感的动物,人过六十,如果体弱多病,儿女又不在身边,就会感到孤立无援,没有依靠;如果有自己的信仰,就会有精神力量的支撑,有心灵上的归属感。

如果年轻时就有自己的信仰,此时正好有时间可以好好修行了;信仰耶稣的,可以皈依心中的主和上帝;信仰佛教的,一句阿弥陀佛,可以念到往生极乐世界,总之,孔子,老子,耶稣,释迦牟尼,穆罕默德都可以拯救你的心灵,选择有信仰的生活,是一种精神的修养和寄托,老年生活无惧孤单和生死。

二、培养自己的兴趣爱好。

人过六十,生命进入晚年,要懂得享受晚年的时光,不要把生活过得单调无聊,没有生趣,不要总是闲着,要给自己找点事做,能有自己的兴趣爱好,日子才会过得有滋有味。

年轻时每个人都有自己的理想和梦,都有自己的兴趣和爱好,也许为了生活,只能屈服于现实和命运,把那些不切实际的理想和梦,把那些高雅的兴趣和爱好,默默地放在了心底,如今闲来无事,都可以重新拾起来,说不定还能取得不俗的成就。

培养自己的兴趣爱好,就会让自己的生活变得丰富充实,琴棋书画,每一样都是艺术,都是学问,都够研究一辈子,能够培养对才艺的兴趣,不但能够陶冶情操,还能够延年益寿。

生活是丰富多彩的,人生的爱好更是多种多样,总之要让自己的生活变得有趣,闲来无事,养花种草,遛狗逗鸟,读书看报,散步跳舞都能打发时间,不会过得无聊。

三、养生锻炼。

人过六十,要把自己的健康放在第一位,人老了不得不面对身体出现的种种问题,能够学会养生,懂得养生之道,学习健康知识,掌握对自己有用的健身法则,才能够少病少灾,祛病延年。

人过六十,要每天坚持锻炼,让自己动起来,不要总是懒得活动,要劳逸结合,动静结合,生命既要运动,又要休养,要时刻放松自己的心情,调整自己的心态,能够活得高兴快乐,就是最好的长生不老药。

要把养生的信念,贯穿自己生命的始终,能够保证身体健康,才会有生命的质量,养生的目的就是通过调整自己的身心,保持最好的生命状态,不但保证健康,还能够延年益寿。

人老了,最怕病啊疼啊,不是打针就是吃药,甚至还要住院卧床,虽说好死不如赖活着,然而生命就没有了质量,活着就是受罪,甚至生不如死,这个生命就会带给你无尽的痛苦,能够懂得养生,就会减少这个肉体之身的毛病和苦痛。

四、观光旅游,满世界看一看。

去不了的地方,就是远方;年轻时,为了工作,为了家庭,还因为经济的负担,要想来一场说走就走的旅行,看看外面的世界,真的不容易,也许是一种奢望。

人过六十,退休了,有时间了,有钱了,趁着身体还健康,到处去逛逛,满世界看一看,年轻时想去,没有去的地方,一定要去看看,生命才不会有遗憾,世界那么大,有多少我们曾经向往的美好,背起行囊,来一场浪漫的旅行,生命就圆满了。

智者乐山,仁者乐水,观光旅游,游山玩水,对老年人来说,多了与大自然融合的机会,也会让自己的心胸变得开阔,比整天窝在家中,心灵要敞亮得多。

五、发挥余热,热衷公益。

人这一生怎样过都是自己的选择,只要不伤害别人,不做对不起别人的事,不做违法犯罪的事,不做对国家集体利益有害的事,你过怎样的生活,没有对错,别人也没有干涉你的权利。

然而人的道德和行为决定了自己的人品和社会层次,自私自利者,只想到自己,对社会对人群是没有功德的,对别人更多的是索取;而那些积德行善的人,有很高的思想境界,能够为国为民谋取福利,对社会更多的是奉献,自私者和有德者,人品有云泥之别。

人过六十,要想余生更有意义,就要提高自己的修养和思想境界,能够尽己所能,发挥余热,能够多做公益,无怨无悔地牺牲自己,奉献自己,也许生命才更有价值。

人过六十,以上五种生活方式,是最理想的状态,也许是最好的选择。

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