随着COVID-19病例在全国范围内激增，压力越来越大，美国疾病控制和预防中心(CDC)宣布，将缩短对COVID-19检测呈阳性的无症状患者的推荐隔离时间，并更新对接触过病毒的人的指导意见。
“Omicron变种正在迅速传播，并有可能影响我们社会的所有方面。CDC更新的隔离和检疫建议，平衡了我们对病毒传播的了解，以及疫苗和加强剂量提供的保护，”CDC主任罗谢尔·瓦伦斯基博士在周一的一份声明中说。
美国疾病控制与预防中心表示，指导方针的变化是基于数据，这些数据显示，“COVID-19的传播大多发生在病程早期，通常在症状出现前1-2天和之后的2-3天”。
根据接种情况，对无症状个体的指导有很大差异。以下是你需要知道的:
任何COVID-19阳性的人都应该隔离至少5天
美国疾病控制与预防中心说，任何COVID-19检测呈阳性且无症状的人，无论是否接种疫苗，都应该将自己隔离至少5天，而不是10天。
美国疾病控制与预防中心表示，如果你在5天后仍然没有症状，你可以离开隔离，如果你“继续戴口罩5天，以将感染他人的风险降到最低”。
然而，如果出现了发烧等症状，你应该继续呆在家里，直到发烧或其他症状消失。美国疾病控制与预防中心说，如果你的症状在5天后缓解，24小时不发烧，你可以带着口罩离开家。
美国疾病控制与预防中心表示，隔离5天，然后戴上合适的口罩，将把病毒传播给他人的风险降至最低。
如果你暴露于COVID-19，且未接种疫苗或未接种疫苗，该怎么办
如果你接触了病毒，没有接种疫苗，或者没有完全接种疫苗，美国疾病控制与预防中心现在建议你隔离5天，然后在隔离后“严格使用口罩”5天。该指南也适用于接种第二剂mRNA疫苗超过6个月或强生疫苗超过2个月但尚未增加剂量的人。
然而，如果五天的隔离是不可行的，美国疾病控制与预防中心表示，“必须”接触的人在接触后的10天内始终戴上合适的口罩。
完全接种了疫苗，但还没有资格注射助推器
如果你在过去六个月内接种了辉瑞或Moderna疫苗，或者在过去两个月内完成了强生疫苗的初级系列，疾病控制与预防中心表示，你在接触后不需要隔离;但是，在暴露后的10天内，你仍然需要戴口罩。
如果你没有症状，就不需要隔离
如果你已经接种了强化疫苗，在接触后不需要隔离，但应该在接触后佩戴口罩10天。
如果出现症状，美国疾病控制与预防中心强调，你应该立即隔离，直到阴性测试证实症状不是由COVID-19引起的。
建议所有接触过的人在接触后5天左右进行COVID-19检测。
美国疾病控制与预防中心向人们指出，南非和英国的初步数据表明，两剂mRNA疫苗的抗感染效力约为35%，而COVID-19疫苗增强剂的疫苗抗感染效力恢复到75%。
“这些更新确保人们可以安全地继续他们的日常生活。预防是我们最好的选择:接种疫苗，接种疫苗，在社区传播严重和高传播地区的公共室内环境中戴口罩，并在聚集前进行检测。”