高血脂是代谢类疾病的一种，而代谢类疾病有一个非常明显的特征，那就是长线病程。换句话说，高血脂这一疾病，形成期长，会在潜移默化中损伤血管，并且很难引起注意。很多高血脂患者都是早期对自己的症状不上心，不在意，最终导致斑块或者血栓形成，吃下高血脂恶化的苦果。
小刘就是吃下苦果的一员，2年前刚刚毕业的小刘，因为其熟练的职业技能，被一家上市大公司看中，成为了一名工程师。待遇丰厚，薪资福利都很高。
但唯一美中不足的是，因为公司业务的原因，小刘经常需要加班，甚至有的时候黑白颠倒，生活节奏极其地不稳定。而小刘的身体，也在不经意间变得越来越差。
但想到自己年轻，不可能得什么大病，因此小刘也并没有太过在意。直到前段时间，小刘的身体终于支撑不住了，因为胸闷休克被送到了医院，居然被查出了高血脂。医生表示，和小刘一样，因为长期恶劣的生活习惯，诱发高血脂的年轻人越来越多。归根结底，是对自己的身体太过自信，以至于一些高血脂的早期症状被耽误，被忽视，等到高血脂出现以后才后悔，已经有些迟了。
类似小刘这样的人，如果身体有3种情况，一定要警惕高血脂
症状一：经常感觉到头晕
如果您在起床，或者稍微运动之类的行为后，经常有头晕眼花的情况，就应该是适当留意高血脂了。
这是因为高血脂患者普遍血液浓稠，且流动速度较慢，而大脑的供血非常依赖强有力的血液循环。如果存在高血脂隐患，血液循环力度不足，在进行起床或者运动等一系列行为时，大脑供血的效率也会因此降低，继而出现类似头晕的缺氧现象。不仅如此，例如嗜睡，无力等，也多为大脑血液供应不足的体现，应当给予重视。
症状二：频繁出现短暂的视力模糊
很多人会把这种情况误认为是近视，其实并非如此。近视是因为晶状体偏移，所产生的持续性视觉模糊现象。
而这种频繁且短暂的视力模糊，其实是视觉神经萎靡的表现。眼部的视觉神经众多，如果存在高血脂隐患，血液流动缓慢，视觉神经长期得不到滋养，就会产生这种情况。长此以往，视觉神经在严重的高血脂症状影响下坏死，甚至容易引起青光眼，视网膜炎等一系列更严重的疾病。
症状三：四肢容易发麻
朋友们应该都有遇到过这种情况，如果将手臂或者腿部压迫或者蜷缩时间太长，就会感到肢体发麻，尤其是在上厕所的时候，长时间下蹲也会出现这种情况。
不用担心，这些都是正常的，是因为血液流通受阻导致，但如果只是短暂地压迫或蜷缩，比如只是蹲了十分钟厕所，或者仅仅睡觉翻了个侧身，就感到四肢有麻痹的感觉，就需要警惕了。
这同样是高血脂早期的症状之一，说明血液粘稠，本身流动效率低，轻微的压迫更进一步导致了血液循环系统受到影响，继而反馈给你酸麻的感觉，如果长期存在类似的情况，还请各位一定要及时前往医院检查血脂以及各项血液指标，切勿让高血脂真的形成，从而酿下苦果。
那么，在检查的时候，如果真的发现自己血脂过高，除了进行对应的治疗外，生活方面也有需要注意的点存在。
高血脂病人，在日常生活中要注意这4项
①减少油腻饮食。这一点自然不必多说，过多的油脂摄入，会导致胆固醇升高，血管斑块以及血栓形成加剧，高血脂症状恶化。例如炸鸡，火锅，肥肉等高脂肪不健康食物要少吃。
②睡觉枕头低一些。对于高血脂患者来说，本身血液流动缓慢，大脑供血效率降低吗，如果在长达8小时的睡眠里，枕头铺垫过高，很容易让大脑长期缺血，并且压迫颈部血管，出现血流阻断，脑梗塞一类的风险。还望注意。
③睡前别吃太饱，人的消化系统运转是需要血液循环维持的，如果睡前吃得太多，意味着肠胃需要加倍工作，血液维持的需求量也会更多，这无疑会导致心脏，大脑，肝脏等重要部位的血液供应减少。尤其是对于高血脂患者来说，长期存在类似的行为，心肌，大脑，肝脏等器官功能下降，会增加例如心肌梗塞，脂肪肝等并发症风险。
④不要抽烟喝酒，既然得了高血脂，那么抽烟喝酒，还是能戒除就戒除。无论烟毒还是酒精，都会对血管和血液造成损害，更进一步扩大高血脂症状的病情影响。
不仅如此，吸烟喝酒本身也是导致高血脂，高血压等代谢疾病形成的一大因素，为了守护自己的身体健康，这样的坏习惯也理应被摒弃。
全文综述，相信大家对高血脂的认识能更清楚，也能学会判断高血脂的早期症状，尤其是对于年轻人而言，高血脂的隐患一定不能忽视。
参考资料：[1]:Balancing Cholesterol Synthesis and Absorption in the Gastrointestinal Tractncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar...
[2]:《身体若出现这些症状,可能是高血脂症来临前兆》,科普中国，2020-7-21