在东方的审美里,女生都是以柔弱为美,才会让人有保护欲,所以很多来健身房的妹子,就想跑跑步减脂就可以了,不想练力量也不想长壮。

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今天给大家介绍的这位妹子,

可以说是沉迷于力量训练无法自拔,

微博:@Doria小鱼

坐标重庆,

是一名健身博主。

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精致的五官,

白皙的皮肤,

微微一笑双眸闪着光芒,

太让人心动了。

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不靠颜值靠身材,

说的就是小姐姐这样的人,

凭借着有料的身材,

小姐姐在微博上圈粉92万。

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纤细的小蛮腰上,

明显的马甲线线条,

太诱人了。

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充满力量感的背部肌群,

性感饱满的蜜桃臀,

前凸后翘,

简直堪称极品身材。

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完美身材从来就不是天生的,

最初的她和很多姑娘一样,

每当体重超过一百,

就会引起焦虑和自卑。

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过于局限于自己的体重,

在减肥这件事情上走了很多弯路,

想了很多偏激的方法来减肥,

比如节食、吃药等等,

当然结尾都是以失败而告终。

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一次偶然的机会,

她在社交网站上看到了,

国外健身女神的身材照片,

她觉得自己找到了正确的减肥方法,

那就是健身!

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不了解健身不要紧,

她通过查找各种资料来了解健身知识,

不会训练也不要紧,

经济并不富裕的她,

请了健身房的私教来指导训练。

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对于健身,

她是认真的,

从最开始健身房每月打卡两次,

到如今每周固定4-6次打卡,

这一坚持,

就是3年。

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后来她通过了解,

得知女生想要好的身材,

仅靠有氧运动还不够,

必须要加入力量训练,

于是乎她毫无犹豫,

毅然决然的加入了,

撸铁大军之中。

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果然坚持下来的效果是可观的,

她不仅减肥成功,

更是获得了小蛮腰、蜜桃臀和马甲线,

拥有了好的身材还不够,

她整个人也是变得更加的自信和自律。

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因为热爱健身,

她身边收获了一群健身朋友,

和朋友们一起约练,

简直太快乐了,

看秀出的身材,

都是健身达人~

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坚持健身,

不仅仅改变了她的身材,

更改变了她的职业规划,

从健身小白到健身教练,

现在还励志创业,

开了一家健身工作室。

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把爱好变成自己的事业,

是世间最美好的事,

作为健身达人,

她经常会在微博上向粉丝们,

分享健身干货,

并拍摄健身教学视频来,

告诉网友们如何健身。

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她希望能够通过自己的引导,

让更多希望拥有好身材的人,

用健康的饮食、科学的健身方式,

来让自己变得越来越好。

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在健身这件事情上,

你的努力终会变成你的身材,

让你在今后人生的道路上,

不惧前行。

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为了梦想一直努力的妹子,

太美了,这样的重庆辣妹,你喜欢吗?