在东方的审美里,女生都是以柔弱为美,才会让人有保护欲,所以很多来健身房的妹子,就想跑跑步减脂就可以了,不想练力量也不想长壮。
今天给大家介绍的这位妹子,
可以说是沉迷于力量训练无法自拔,
微博:@Doria小鱼,
坐标重庆,
是一名健身博主。
精致的五官,
白皙的皮肤,
微微一笑双眸闪着光芒,
太让人心动了。
不靠颜值靠身材,
说的就是小姐姐这样的人,
凭借着有料的身材,
小姐姐在微博上圈粉92万。
纤细的小蛮腰上,
明显的马甲线线条,
太诱人了。
充满力量感的背部肌群,
性感饱满的蜜桃臀,
前凸后翘,
简直堪称极品身材。
完美身材从来就不是天生的,
最初的她和很多姑娘一样,
每当体重超过一百,
就会引起焦虑和自卑。
过于局限于自己的体重,
在减肥这件事情上走了很多弯路,
想了很多偏激的方法来减肥,
比如节食、吃药等等,
当然结尾都是以失败而告终。
一次偶然的机会,
她在社交网站上看到了,
国外健身女神的身材照片,
她觉得自己找到了正确的减肥方法,
那就是健身!
不了解健身不要紧,
她通过查找各种资料来了解健身知识,
不会训练也不要紧,
经济并不富裕的她,
请了健身房的私教来指导训练。
对于健身,
她是认真的,
从最开始健身房每月打卡两次,
到如今每周固定4-6次打卡,
这一坚持,
就是3年。
后来她通过了解,
得知女生想要好的身材,
仅靠有氧运动还不够,
必须要加入力量训练,
于是乎她毫无犹豫,
毅然决然的加入了,
撸铁大军之中。
果然坚持下来的效果是可观的,
她不仅减肥成功,
更是获得了小蛮腰、蜜桃臀和马甲线,
拥有了好的身材还不够,
她整个人也是变得更加的自信和自律。
因为热爱健身,
她身边收获了一群健身朋友,
和朋友们一起约练,
简直太快乐了,
看秀出的身材,
都是健身达人~
坚持健身,
不仅仅改变了她的身材,
更改变了她的职业规划,
从健身小白到健身教练,
现在还励志创业,
开了一家健身工作室。
把爱好变成自己的事业,
是世间最美好的事,
作为健身达人,
她经常会在微博上向粉丝们,
分享健身干货,
并拍摄健身教学视频来,
告诉网友们如何健身。
她希望能够通过自己的引导,
让更多希望拥有好身材的人,
用健康的饮食、科学的健身方式,
来让自己变得越来越好。
在健身这件事情上,
你的努力终会变成你的身材,
让你在今后人生的道路上,
不惧前行。
为了梦想一直努力的妹子,
太美了,这样的重庆辣妹,你喜欢吗?