Q
啪啪后排尿困难是正常现象吗？
MH
啪啪后，男生最好缓一缓再排尿。因为啪啪刚结束，丁丁还没有完全疲软，海绵体仍会压迫尿道，尿道压力会增加，此时排尿会变得比较费力。尿道内压力增加，容易诱发前列腺炎。所以，最好缓一缓，等待10分钟左右，再去排尿也不迟。
Q
男人尿的越远X能力越强吗？
MH
尿得远，不代表X能力强。“迎风尿三丈”只能证明膀胱逼尿肌很有力，尿道也很通畅。至于性功能，虽然也要用到丁丁，但需要走别的通道（比如输精管、射精管），是一种完全不同的反射机制，所以性功能好坏并不能通过尿尿来体现。
Q
尿频、脱发，是肾虚的表现吗？
MH
肾虚可导致尿频以及脱发，但并非所有的尿频和脱发，一定就是肾虚。要评判是何种原因引起，建议到医院进行进一步的检查。
例如肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚可能伴有脱发，肾阴虚患者可出现腰酸腿疼、四肢乏力、冰凉的症状。如患有这些症状，建议及时到中医科就诊，辨证诊治是否为肾阴虚。
Q
经常自慰会导致不育吗？
MH
偶尔为之，能提高皮质醇水平，有助于调节免疫系统，反而有利于身心健康，但一定要适可而止。适度的自慰可以释放长期的压力，有利于焕发更大的工作热情。
而没有节制的自慰就像酗酒一样，会带来诸多的消极影响。比如身体虚弱、腰膝酸软、注意力不集中、记忆减退、遗精、滑精等。
自慰频率没有明确的上限，主要取决于体能和个人感受。
适度：自慰后没有出现任何身体不适，说明频率适度。
过度：自慰后有明显的疲劳感，出现意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠多梦、头昏心悸、腰酸无力等，可能是过度的前兆。
需要注意，自慰时要避免将生殖器向下向后压迫。如果将生殖器夹在两腿中间，通过挤压获得快感，会抑制射精，严重时可能会造成男性不育症。
Q
不育的男性有哪些特征？
MH
2020年，中国性学会、北京大学第三医院等单位对全国12个省市95家医院近4500名男性不育患者进行随机抽样调查，发现不育的男性有以下特征。
◉ 年龄：30岁+
平均年龄为33.6岁，集中在25~45岁，其中31~35岁占比最高。
◉ 居住在城市
近一半男性不育患者来自东部地区，约四成来自中部地区。超六成不育男性人群居住在城市，超一成居住在郊区，居住在农村的只有两成左右。
◉ 肥胖
肥胖是不育的独立危险因素，肥胖男性的精子数量和活力都会下降，而且脂肪较多也会导致男性雄激素水平降低，影响男性的性功能状态。
◉ 高学历
多数不育男性接受过良好的教育，拥有大学及以上学历的比例达到63.82%，且大部分有稳定工作，这可能与受教育程度高的人更可能晚婚晚育有关。
◉ 抽烟喝酒
约38%的不育男性有吸烟习惯，且六成烟龄在10年以上，30%的不育男性有喝酒习惯。
◉ 焦虑、抑郁、性功能障碍
不育的男性中，很多存在焦虑、抑郁和性功能障碍，且这三者会相互影响。
Q
不割包皮会影响X生活吗？
MH
包皮过长可能会影响同房质量。皮脂和尿中的沉淀物易形成“包皮垢”，引发生殖器炎症，还可通过尿道造成尿路感染。
有手术指征的人进行包皮环切术后，既改善了私处的个人卫生，也能在一定程度上延长同房时间，改善性生活质量，还能有效地减少女性X生活后出现阴道炎的概率。
不是所有包皮过长都需要做手术切除，需要手术情况的有：1.存在包茎、包皮狭窄环的情况；2.反复出现包皮龟头炎；3.从生殖健康的角度也可以考虑主动切除。
Q
丁丁多大尺寸才正常？
MH
正常成年男性阴茎非勃起状态下长约5-8cm，勃起状态下，长约10-15cm，周径为7～10厘米。
正常状态下，阴茎勃起时长度达到7cm即可以正常性交且不影响性生活质量。
阴茎的长度与个体以及种族的有较大关系，性生活的和谐与否与阴茎长度没有特别大的关系，主要与硬度、时长有较大关系。
Q
我想通过“蓝色小药丸”来改善和伴侣的x生活这可行吗？
MH
如果你已经超过18岁，而且你的健康状况已经足够可以有X生活了，你就可以买了。但如果你患有严重的心脏或血管问题，低血压，肝脏问题，或者你最近有心脏病或中风，我们不建议你尝试。
服用本身并不能引起或者提高性欲，其作用只是在出现性欲冲动时，帮助勃起功能障碍患者恢复正常的勃起功能。
简单地说，就是帮助恢复一个人的正常性功能，让患者在有性冲动时自然勃起。遵医嘱长期间断或者不间断服用，能够改善生殖器血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量，初次使用者最好先咨询医生。
有些人害怕服用“伟哥”会成瘾，一般来说成瘾性药物可诱发欣快感或缓解疼痛，使人“欲罢不能”，但目前的研究显示“伟哥”会产生依赖性和成瘾。需要注意的是，勃起良好的人千万不要滥用。
Q
时间太短怎么办？
MH
原发性早泄一般是性生活持续时间不足1分钟，继发性早泄则是从原本正常的情况慢慢变成X生活时间不足3分钟。如果射精不受控制，即便时长达标也可属于早泄。此外，伴侣双方的感受和体会也可以作为参考标准。
总体而言，早泄的诱因较多，而且关系到患者与其性伴侣两人，因此治疗需个性化，包括心理治疗、行为治疗、药物治疗和手术治疗等。
试试凯格尔运动，它可以收紧骨盆底的肌肉。尽管这项运动通常与女性(尤其是刚刚分娩过的女性)联系在一起，但通过这一运动可以增强盆底肌肉和前列腺的血液循环和肌肉弹性，使得局部静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。提肛运动本身也可以对前列腺起到按摩的效果，促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、消减炎症。这种训练方式对整个盆底脏器功能障碍相关的疾病都非常有用：包括尿失禁、尿急、慢性盆腔疼痛综合征、射精无力、早泄、以及勃起功能障碍。
END