如今，虽然越来越多的人开始注意到了牙齿的健康问题，但是很少人能够做到定期去检查牙齿健康。就譬如我们牙齿上的“黑三角”，就很少有人注意到！
什么是牙齿的“黑三角”呢？
所谓牙齿“黑三角”是指相邻的牙齿之间的牙龈并不能完全覆盖两个牙齿之间的邻接点之间的间隙，我们能够用肉眼看见一个三角形的间隙。
其实这个三角形的间隙不仅难看，并且真正可怕的是，这个黑三角不仅无法自我修复、不可逆转，并且反而会越来越严重。因为这个“黑三角”不仅容易造成食物卡塞，还会让细菌积累，从而影响牙周的健康。
那么，到底是什么原因会造成“黑三角”呢？
1、牙龈萎缩
这种情况老年人是比较常见的，随着年龄的增长，我们的牙龈会出现少量的退缩，并会造成轻微的牙龈敏感。
2、牙齿排列不整齐
牙齿拥挤会导致牙缝中的牙垢得不到有效地清洁，牙龈长期炎症，会导致牙龈退缩，当通过矫正之后，原本拥挤的牙齿排齐后，牙齿间过大的间隙就会暴露出来，导致明显的牙龈黑三角。
3、刷牙方式不正确
当刷牙用力不当时，也会刺激牙龈，特别是习惯横着刷往往会更容易发生牙龈萎缩，牙缝有残留物的时候，不正确的使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
如何做才能避免“黑三角”呢？
第一、需要注意日常清洁，进行全面的口腔护理！
“黑三角”的形成，有一大部分的原因是牙齿没有清洁到位。由于牙齿清洁不干净，慢慢地形成牙菌斑和牙结石，从而导致牙龈萎缩。因此，全面清洁牙齿则可以有效地减少黑三角的产生。
我们在日常生活中，需要运用正确的刷牙方式，坚持每天刷两次牙，使用软毛牙刷，不要用拉锯式的刷牙方式，除此之外，还需要选择使用牙缝刷、冲牙器、牙线等辅助清洁工具，全面对牙齿进行清洁，从而减少“黑三角”的出现。
第二、每年去进行一次牙齿检查并洗牙。
一般情况下，牙周病的进程都是缓慢的过程，发现得越早越能减缓牙周病的产生，最好每年都去检查一下牙齿并洗一次牙。