炒西红柿时加一宝，血管畅通了，皮肤越来越白净，子宫慢慢变好！

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说起西红柿，相信很多人都是不陌生的，西红柿是生活中常见的一种蔬果，也被誉为“菜中之果”，由于颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富，深受人们喜爱。

吃西红柿的注意事项

1、空腹忌吃西红柿

在生活中，相信很多人都有听过这么一点，但是对于原因却不清楚。其实，西红柿中含有多种成分，其中也是含有大量的可溶性收敛性的成分的，如果我们空腹吃西红柿的话，这些成分就可能会跟胃酸反应，从而生成一些不溶解的块状物，引起人体出现不适的症状。

2、肠胃虚弱的人忌多吃西红柿

在我国传统医学理论中，西红柿其实是属于性寒的一种食物的，但是我们要知道的一点就是，在生活中如果有脾胃虚寒的情况的话，是不适合多吃性寒的食物的，因为可能会导致病情加重，所以在生活中建议应该多注意这一点。

西红柿是非常常见的一种蔬菜，所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，另含有大量的钾及碱性矿物质，有降压、利尿、消肿作用，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。还含胡萝卜素和维生素A、C，能达到有雀斑、美容、护肤等功效；人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。

鸡蛋生活中很常见的食物，吃它的好处特别的多，尤其是对女性来说，能够让你保持好身材。对各位要保持苗条身材的女性来说是非常好的。还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。在营养学界，鸡蛋有一个美称，那就是全营养食品。还能补充人体所需的营养价值，所以适当的吃一些。

西红柿是大家最熟悉的搭配，不仅营养好，而且常吃的话，血管畅通了，皮肤越来越白净，子宫慢慢变好！

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