现在很多年轻人，都仗着自己年轻身体好，养成了很多不良的生活习惯，但却不知道这样会对身体造成很大的负担，容易危害身体的健康。
大学毕业两年的大伟非常的年轻，但是前不久却被确诊为脑梗，幸好及时就医，不然可能会落下偏瘫在床上度过。
前段时间，大伟起床的时候发现自己头晕沉沉的，走路也走不稳，休息了一段时间也不见好转，甚至半边身体还出现了麻木的情况，吓得他赶紧拨打救护车到医院就诊。
经过医生的检查后诊断出大伟患上了脑梗，及时地做了静脉溶栓的手术，幸好抢救及时，保住了大伟的生命，现在已经出院，对生活也没有造成很大的影响。
为何现在越来越多的年轻人会患上脑梗？
脑梗作为中老年人多发的一种心脑血管疾病，如今却普遍出现在年轻人的身上，为何现在越来越多的年轻人会患上脑梗？
1、 喜欢甜食
很多年轻人很喜欢摄入甜食，不只是因为甜食的口感好，吃起来还能让心情也变好。但是长期摄入会导致血液中糖分过高，容易转化形成脂肪堆积在血管内，从而形成血栓引起脑梗的发作。
2、 经常熬夜
熬夜对于很多年轻人来说是家常便饭，但是经常熬夜除了会导致睡眠不足，还会影响肾上腺素增加，容易使血压升高，长期如此会加速诱发脑梗。
3、 抽烟过度
随着社会越来越大的压力，很多人会通过抽烟的方式放松身心。但是香烟中含有大量的有害物质，容易进入到血管，造成血管功能受损，增加脑梗的发作，同时还会存在引发癌症的风险。
如果身体存在3个信号，或是脑梗来临
很多身体上的疾病都不是突如而来的，一般会伴随很多信号，脑梗也不例外。如果身体发现有以下3种信号，就要警惕是脑梗的来临。
1、 面部发麻，并且感到身体僵硬
当发现面部有嘴眼歪斜的情况，并且感到身体僵硬的时候，就要提高警惕，这可能是脑梗发的信号，是典型的症状之一。
2、 头晕头痛
患上脑梗的大多数患者都会出现血管堵塞、脑供血不足的情况，一旦大脑供血不足，就会引发各种头晕头痛，因此要提高警惕。
3、 视力模糊、眼前一黑
有部分脑梗患者还会出现视力模糊、眼前一黑的情况，并且很长一段时间都得不到恢复，一旦出现就要提高警惕。
若想预防脑梗，就要从“吃”开始
据统计，我国脑梗患者的死亡率达到了70%，很多人即使保住了生命，也会面临身体偏瘫的痛苦，因此做好脑梗的预防措施尤为重要，首先就得从饮食抓起。
平日里少吃或不吃高油、高盐、高糖类的食物，尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时还可以摄入营养补充剂。它含有大量的芦丁、天门冬酰胺、黄酮类化合物等营养物质，能够直接被身体吸收，软化血管、疏通血管，降低血液粘稠度，改善动脉粥样硬化，对预防脑梗的发作有很大的帮助。
除此之外，还要保持锻炼身体，拥有良好的睡眠，能够加速血液循环，清除血管内多余的垃圾，帮助改善血管堵塞，预防脑梗的发生。