随着寒冬的来临，人体的免疫力会不断下降，这也是更容易使得寒邪入侵。
中医认为寒邪入侵、情绪不佳、饮食失调非常容易让人患病，尤其甲状腺结节在秋冬也是高发的时候。
为何说寒冬甲状腺结节容易高发呢？从中医辨证看来气血淤堵、百病生，寒邪入侵、情绪不佳等问题会导致肝气郁结、久郁化火、分泌失衡从而使得气血不畅导致甲状腺产生炎症转变成结节。
因此患上甲状腺结节的患者，除了吃药之外，对于内调使得她的气血畅通也是非常重要的。
作为医生平时接诊到不少患上甲状腺结节的患者，一般来说我除了给他们开药之外还会强调他们额外学习好这4个方法，这也是有助于他们更快恢复健康。
此前接诊了一位50岁的女性患者，她当时检查出甲状腺结节为2cm，这名患者是非常担心癌变，整个人都是显得非常忧心忡忡。作为医生深知患上甲状腺结节跟情绪也有很大的关系，因此第一时间安抚她的情绪，好在这名患者也算是配合按照我的4个方法去做，一个多月时间她的结节便缩小到了0.4cm，可谓是康复得非常之快。
甲状腺结节患者若想快速消散结节， 坚持好这4个方法或有不少帮助。
方法一：保持良好的心情
很多越来越多的研究表明，负面情绪跟容易患上疾病有很大的关系。负面情绪缠身就会导致气血运行不畅，人体的神经系统会消极怠工、内分泌会失衡。甲状腺作为人体最重要的内分泌器官之一，因此维护它的内分泌平衡就显得非常重要，良好的情绪会让气血流畅更快，有助于消散结节，因此甲状腺患者一定要开心一些，不要整天愁眉苦脸。
方法二：注意保暖
天气一寒冷对于一些体质虚寒的女性患者来说则是保暖就显得更为重要了，尤其是要注意脖子的保暖，适当戴上围巾有助于保持脖子的气血流通，对于消散结节非常关键。
如果说天寒地冻，还总是让脖子受寒，那么这会加重气血淤堵，不利于甲状腺结节的消散。
方法三：多吃有助于消散结节的食物
蒲公英是生活中十分常见的一种野草，具有丰富的营养价值，不但可以凉拌，还可以煮水喝，做饺子馅。蒲公英又被称为婆婆丁，《本草纲目》中记载，蒲公英有清热解毒和消肿散结的功效。不少人认为吃蒲公英能够改善结节。中医表示，蒲公英泡水加一宝，散结的效果会更好。
另外，还可以加上葛根、菊花、枸杞、决明子和荞麦等药食同源，这些食材一起煮水喝，散结的效果比单独吃其中一种要好。
方法四：饮食清淡
甲状腺结节患者在饮食方面确实更需要做到饮食清淡，过油腻过辛辣的食物其实都是不宜多吃，这主要是辛辣油腻食物容易使得肠胃分泌紊乱，间接影响到甲功系统的正常运转，因此在调理结节的期间，患者尽量多吃一些蔬菜、维生素含量丰富的水果等，有助于稳定激素的分泌。
总的来说甲状腺结节患者平时除了遵从医生额外的用药，也可以通过保持良好的心情、注意保暖、多吃有助于消散结节的食物以及饮食清淡等方法辅助消散结节。