晓晓是爱情社区的业主，她有一个6岁很可爱的女儿叫小乐。小乐今年六岁但是个子却一直徘徊在4岁的阶段，其他同岁的小朋友都已经比她高出了大半个头，在学校也总是被叫小矮子。
小乐不仅个子矮，而且很容易生病，她经常三两天就要被送去医院一次。近年来一直反反复复不见好，整个家庭都非常焦虑得不行。直到上周三晚上，小乐突然发了39.5度的高烧，不管怎么降温都没用，还有恶心呕吐，晓晓赶紧把小乐送到医院检查。
医生给小乐做了详细检查后，他告诉晓晓，孩子的脾胃长期虚弱，现在脾胃功能已经失去了基本的运输能力，摄入的营养无法被吸收，所以导致孩子十分容易生病，发育迟缓。
医生经过询问得知小乐的饮食情况，研究发现，父母很少注意孩子的饮食，经常给孩子吃一些伤害他们脾胃的食物，这无疑增加了孩子脾胃和肠道的压力，最后导致孩子积食脾虚，发育迟缓，代价实在太大了，家长千万要注意啊！
提醒家长：3种食物堪称孩子脾虚“元凶”，少给娃吃
1、油炸食品
很许多家长不知道油炸食品脂肪含量高，对身体消化能力要求高，而儿童脾胃发育不太完善。经常吃油炸食品会增加脾胃的负担，而脾脏的作用主要是输送营养。如果脾胃功能下降，就会出现营养不足和发育缓慢的情况。
2、碳酸饮料
碳酸饮料中二氧化碳等气体含量比较多，易导致营养补充不足，血红蛋白含氧量下降，而且碳酸饮料易刺激胃肠道粘膜，影响胃部的正常消化和吸收能力，而脾和胃是相关联的，胃出现了损伤也会容易造成脾的损伤。
3、甜腻食物
许多孩子喜欢吃糖果。当一些家长看到孩子不喜欢吃东西时，他们会用零食哄孩子，特别是当孩子哭的时候，但吃太多零食会影响食物的消化，损害孩子的脾胃，影响孩子的发育，导致孩子蛀牙。
孩子脾虚积食，别担心！补充1物，有助养护脾胃，长高个！
家长一旦发现孩子有积食的症状，可以坚持每天补充蓝瓶红果锌，这是采用中医药食同源的方法，从根源消除孩子的积食情况，调理脾胃健康。它使用天然温和的消食食材，如含有鸡内金、山药、低聚半乳糖、金银花、沙棘、麦芽、橙皮、生物蛋白锌等成分。
根据中国药典记载，鸡内金和沙棘能健脾健胃，促进儿童消化；橘皮可以帮助消化和开胃；山药可以增强消化酶的活性，帮助提高脾胃的运化能力。生物蛋白锌可以加速孩子身体和智力的全面发育，不仅帮助消除积食，还能强健身体长高个。
日常坚持补充比单一地补充1种营养元素，更能强健脾胃，助消化，提高脾胃的运化功能，孩子脾胃健康，少生病，自然发育好，长高个！
想要孩子健康成长，脾胃强健，2件事也要做好
1、多运动
运动有什么好处，大家应该都知道，促进新陈代谢，增强免疫力，孩子锻炼得越多，脾胃就越健康，还能促进食物的消化吸收，但为了避免吃饭不能跑得快，选择散步。
2、营养均衡
对于处于发育阶段的儿童来说，脾胃功能仍然相对较弱。在这个时候，他们不能吃油腻或冷的食物，注意均衡饮食。可以给孩子多吃蔬菜和水果，这更容易消化和吸收，对脾胃的负担也会小得多。