现如今，人们对于性方面的思想越来越开放，但是没有得到很好的性教育，很多年轻人在这方面都没有做好各种措施，导致HPV病毒通过亲密接触从而传播，越来越多的HPV患者出现在人们的视线当中。
案例分享：
琦琦和男朋友是一对情侣，两人从高中的时候就在一起谈恋爱了，但是高考由于没考上同一所大学，两人只能异地相恋。经过四年的异地恋后，两人终于来到了一个城市工作。琦琦和男友相约一起租房同居，而两人由于年轻气盛，对亲密行为没有节制。
前段时间，琦琦总觉得下身有点瘙痒，刚开始没把它当回事。但没过几天，琦琦发现下身竟然长着一颗颗“小痘痘”，这让她非常担心，于是就去药店买了点药膏来擦拭，可是用了好几天，也没见效果。某天夜里睡觉的时候，非常不舒服就用手去抓。抓破后的伤口开始蔓延，没几天就扩散很大一片，并且一些长得像“菜花”一样的赘生物。
她赶紧告诉出差回来的男朋友，而他表示自己身上也长有这种东西，在两人的商议下觉得去医院进行检查。然而医院的检查结果，两人都患上了同种型号的HPV病毒，而身上长的“菜花”正是尖锐湿疣。经过医生的了解得知，两人之所以双双感染HPV病毒，与他们的生活习惯有很大的关系，医生：年轻人生活太过放纵了！
若日常生活中有3种不良生活习惯，容易引起HPV病毒“上身”
1、 经常熬夜
由于琦琦和男朋友平时都很喜欢打游戏，两个人也会经常一起双排，每次都是玩到凌晨两三点才睡。长期熬夜，导致人体的各项机能受到影响，内分泌发生紊乱，使免疫力急剧下降，无法抵挡外来病毒的入侵。
2、 亲密行为不做措施
两人平时为了更好的体验，会选择不做安全措施，这样其实很不卫生，容易让细菌、病毒进入到身体里，尤其是女性，宫颈很容易受到病毒的侵害，而男性除了会加大病毒感染几率外，还有可能引起前列腺炎，因此要特别注意。在亲密行为前后，都要做好清洁卫生，降低病毒残留的风险。
想要清除HPV病毒，最重要的就是提高免疫力，日常可以做好2件事
1、 补充营养
想要尽快的清除HPV病毒，提高免疫力是关键。日常生活中可以通过饮食来补充免疫系统所需的营养物质，这种营养补充剂所含有的多糖、维生素、胡萝卜素以及微量元素硒等营养物质，能够促进免疫细胞的合成和增殖，激活免疫活性，加速清除HPV病毒，对预防HPV病毒所引起的一系列癌症，有很大的辅助作用。
2、 多锻炼身体
在调理饮食的同时，还要坚持锻炼身体，做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、散步等，能够增强身体素质，加速新陈代谢，帮助排出体内的毒素，保护身体的健康。