最近几年，乳腺疾病的发病率不断上升，已经严重对国民的身体健康造成威胁。因此，大多数人们开始关注乳腺健康问题。而究其原因，乳腺疾病的频频高发多与人们的饮食以及不恰当的生活习惯息息相关。
案例：今年27岁的宁宁（化名），计划今年年底与男友结婚。本着健康的原则，为了防止身体出现问题，俩人便决定一起做个婚前体检。结果显示宁宁的胸部出现了2个小结节。
医生叮嘱她回去要改善饮食，按时服药，定期检查是没有什么问题的。宁宁这才放下心来，回家以后因为忙于工作，就渐渐的把这件事抛在了脑后，经常喝牛奶，本以为结节已经消散了。
但直到不久前。她总是感觉胸部频繁胀痛，食欲也有所下降，干什么都无法集中精力。这才想到之前的乳腺结节，便急忙到医院检查，却等来了结节出现恶化的消息。这让宁宁百思不得其解。
医生与其交流后，才发现宁宁乳腺结节恶化与她常喝的牛奶有关。
那么牛奶是乳腺结节的发物吗？听听医生怎么说
牛奶是生活中常见的饮品，不但含有多种的矿物质，还能满足人体所需的营养。适当补充，对人体的健康有一定的益处。
但是物极必反，牛奶虽好，却不能过度食用。因为牛奶中含有过多的乳糖以及脂肪，摄入过度，会使人体出现腹泻，腹痛等，还会造成内分泌失调现象，影响雌激素的正常分泌，对病情产生不良影响。
提醒：不想乳腺“报废”，2种食物尽早撤下餐桌
1.蜂王浆
大部分人们都想永葆青春，因此，一般都会食用一些蜂王浆来达到补气养颜，减缓衰老的作用，但不能食用过度。因为其中含有大量的雌激素，进入人体，会使乳腺激素出现功能紊乱，导致病情加重。
2.浓高汤
很多家庭都爱喝一些滋补汤品，不但含有丰富的营养，还蕴含多种膳食纤维。却不能多喝，因为这类高汤一般含有过多的脂肪以及热量，被人体吸收后，会使大量脂肪堆积在人体，加重乳腺代谢负担，从而引发乳腺结节。
生活中，若想乳腺更健康，科学散结，可通过2个途径
1.补充营养
对于乳腺功能异常人们来说，养护乳腺健康不是一蹴而就的，需要长期的坚持。平时除了要改正饮食，调整作息外，还要补充有益乳腺健康的比维丹素，它由玫瑰粉、金银花、甘草、昆布、芦根等药食同源研制而成。
此外，硒元素，能够强化个人免疫力，还能促进细胞的抗肿消炎力，减少乳腺结节病变机率，双向调节乳腺激素的平衡，使其处于正常值，并且参与乳腺细胞的代谢，从根源消散结节。
2.坚持运动
每天参与一些体育锻炼，对调养乳腺健康有一定的帮助。例如慢跑、爬山、打太极拳等。不但能及时调节内分泌异常问题，还能增强人体体质，强健体魄，同时还能加快毒素的排出，改善气血循环，对结节也有一定的积极作用。