“容貌焦虑”这个词最近出现的频率太高了。
但“容貌焦虑”这四个字在刚刚播出的《因为是朋友呀》第二期，从阿娇的嘴里说出来，小姐姐还是觉得非常不可思议。
因为当初阿娇是顶着“靓绝全港”的称号出道的，并且过了22年，她的颜值依然Keep得很好，完全不像一个40岁的女性。说实话，她的状态已经让很多女生羡慕了，为什么还会产生容貌焦虑呢？
原来，今年“阿娇胖了”这个词条上了热搜，这给了阿娇很大的压力。
阿娇还提到，自己为减肥尝试了各种方法，包括“辟谷”，就是7天不吃东西，只喝水。
“我不想胖了，（我）已经很努力了。”在阿娇的语气中，小姐姐真的能感受到她内心的无奈。
当时#阿娇胖了#这个热搜话题也引起了网友的大讨论。
大多数人都认为，阿娇胖一点还是很漂亮，都是安慰她、鼓励她的。
有人开始分析阿娇发胖的原因，并表示非常感同身受。
更有网友提出，为什么要对女性，尤其是女艺人的身材要求如此苛刻？为什么一定要将美的定义局限在一个“瘦”字呢？
01
每个女性都可能会面临被动的容貌焦虑
不止阿娇，她的好朋友容祖儿、阿Sa，甚至是这世界上的每个女生都可能会产生容貌焦虑。在当今社会确实是一个广泛存在的问题，并且在30+、40+的女性群体中尤为突出：脸部状态不佳、发胖等身材问题、显老……都是女性进入30岁后容易得到的外界评价。
作为女性，小姐姐也非常能理解阿娇，因为容貌所承受的巨大舆论压力。
一个女明星，可能从20岁出头就要开始习惯被外界记录的生活。如今网络的记忆功能太过发达，无论她愿不愿意，一定会有人拿她30岁、40岁的状态来和20岁的她对比。于是在她们的潜意识中，也会出现这样的想法：以前的我好年轻好漂亮，而现在的我老了，不如以前了。
容貌焦虑的消解方式节目里也给出了温情的答案。
首先要学会自我和解。
阿Sa接受自己老了也用了2年。虽然是一件难事，但当我们学会接受自己的不完美，人的一生中肯定会有好与不好的状态，这些都是你自己，都是属于你生命中的珍贵环节。
其次，在我们产生容貌焦虑时，朋友的沟通与陪伴，将会是帮助我们走出容貌焦虑的重要力量。
在听完阿娇关于容貌焦虑的自述后，容祖儿就认真地告诉她，就算稍微有一段时间状态没那么好也无所谓。在视频日记里，容祖儿又鼓励阿娇，让她不要害怕，好朋友会永远陪伴、支持她。
而阿Sa平时单独面对媒体也会为阿娇说话，两人在一起的时候，她更是时时刻刻陪在阿娇身边，几乎从早上起床到晚上睡觉都黏在一起，用她的乐天笑容去感染阿娇，不断告诉阿娇“你真的很好，要对自己有自信”。
“容貌焦虑”这个话题，必然会使女性有共鸣，所以要相信朋友也一定能够理解我们。而在谈话之中，我们也能知道，“原来朋友们也和我有一样的问题，我不是一个人孤军奋战”。
正如今天与阿娇有关的另一个热议话题#阿娇拿出美女的自信来#，其实女性之美可以有很多种定义，为什么微胖就不能美？只要是真实的、独一无二的，总会有自己的美丽之处。
当自我调节和好友的陪伴和鼓励下，像阿娇一样有容貌焦虑的女生才会逐渐放下，慢慢找回笑容和自信，去感受生活的美好。
02
多想拥有“糖三角”一样的友谊
在《因为是朋友呀》播出之前，熟悉港圈的朋友们都知道容祖儿、阿Sa、阿娇从进英皇娱乐起就是好朋友，这段友情历经二十余年，早已成为了娱乐圈的“友情天花板”。这次由抖音、英皇联合出品的《因为是朋友呀》，让她们一起去到全国各地，度过22天的悠长假期，又请来谢霆锋、关智斌等共同好友做嘉宾，给观众带来了一波豪华"回忆杀"。
欢声笑语是她们的日常，她们既可以嬉戏打闹，也可以无话不谈。
比如在水族馆静谧的氛围中，她们望着玻璃后面的动物们，想到的是自己，“都是一直被大家注视”。
随后又聊起各自不为人知的“秘密”：看起来很外向的容祖儿其实很需要独处的空间；阿娇其实很没有安全感，很难集中精神，所以很多事都是半途而废。
而这些“秘密”，此前三个人之间可能从来没有分享过。在这条走了22年的演艺之路上有太多的不容易，她们能撑下来，除了靠自己、靠粉丝的支持，彼此之间的友情也早就成为一个强大的精神支柱。虽然认识了22年，但录制《因为是朋友呀》才给了她们第一次三人共同长途旅行的机会，她们在这趟旅行中也更加深入了解对方，令这段宝贵的友情愈发坚固。
三个性格不同的人聚在一起，共同走过这么多年，不仅展现了当今社会的女性群像，更让观众体会到了女孩子之间互相理解、互相支持、共同成长的美好感情。
经过这22天的相处后，三人还为节目创作了主题曲MV作为友情见证。这支MV今天已经正式上线了，快给我点进去看什么叫“姐妹情深”！
#因为是朋友呀 主题曲《容我Sa娇》MV释出！#谢霆锋 助阵作曲，#容祖儿 #蔡卓妍 #钟欣潼 共同作词～暖心诠释“不一样的血脉却有最亲的爱”，愿你的身边也有容你自在撒娇的朋友～
无论是在娱乐圈还是在普通人的生活圈中，能拥有“糖三角”这样的友谊，都是难能可贵：可以一起相伴走过二十多年，一直把对方视作自己生命中最重要的一部分，一起分享欢乐，度过悲伤，走出焦虑，互相鼓励，互相帮助……
《因为是朋友呀》这档综艺，也是希望观众不仅可以从"糖三角"和她们的好友的身上，感受到友情的动人，更能从人与人相遇、相知、相携的过程中蕴藏的真挚情感里获得疗愈的能量，从而在生活中更加珍惜身边的朋友，珍惜人与人之间最珍贵的情感链接。
“因为是朋友呀。”这句话很轻，也很重。轻是因为当我们将对方视为真正的朋友，就不会在付出之前过多地考虑自己的得失；重是因为，真正的朋友之间，需要的是全身心的信任与互相交付。
只要彼此付出真心，真挚、长久的友情，在我们的人生中便永远不会缺席。