宝宝出生给全家带来无尽的欢乐，新晋爸妈欣喜和激动的心情无以复加。但不久之后，我们发现，带孩子可没想象中那么简单，常常为此犯难，有时还恨不得把他塞回肚子里面去。
喂养过程中，让妈妈们感触至深的一件事，就是夜里给宝宝喂奶。尤其是母乳喂养的妈妈，遇到的问题会更多，也更辛苦。
我一位休完产假复工的同事，她家宝宝5个多月。天天见她顶着黑眼圈上班，精神萎靡。一问之下，这位同事叫苦连连，说：我家娃每天晚上睡觉要起来吃3-4次奶，而且1次吃一个多小时！喂夜奶真是超级烦啊，有没有什么方法可以解救？
按理说，给新生宝宝喂哺是一件特别美好的事，宝宝欢快地吮吸着甘甜的乳汁，妈妈温柔地注视、抚摸宝宝，彼此间传达的是一种真切和近亲的情感。
但这事如果放在半夜，而且反反复复的话，那又是另一种画风了。宝宝又哭又闹，妈妈又困又累，睡眠被打得破碎！长此以往，就算是铁打的身体也难以消受。
其实，不光妈妈喂得辛苦，宝宝也吃得辛苦。这很大程度上是因为妈妈们在喂夜奶时犯了一些错误的做法。莞妈总结了一下，我们最常见的误区一般有以下几种：
★让宝宝含着奶头睡
因为宝宝频繁醒来要吃奶，有些妈妈想了个“一劳永逸”的办法，就是让宝宝含着乳头睡。这样宝宝醒了有奶吃，也不影响自己睡觉。可千万别这样做！
让宝宝含着奶睡，如果妈妈睡着后翻动身体，容易不小心压住宝宝的口鼻，而新生宝宝颈脖力量不够，无法自行摆脱乳房重量带来的压力，最终可能会导致窒息。
宝宝长时间含着奶头入睡，反射性吮吸，进食不规律，容易引起肠胃功能紊乱、消化不良，而且还会让宝宝没有饥饿感，食欲减弱或厌奶。不良的吃奶习惯会影响宝宝的牙床发育，不利于口腔健康和未来长牙后的整体美观。
★宝宝一哼哼就给他喂奶
很多妈妈对宝宝的反应异常敏感，只要他稍有动静，立马就能感觉得到。但有时候实在太累了，只有身体做出条件反射——撩起衣服给宝宝吃奶。这种做法也要不得！
有时宝宝醒来并不是因为饿，或只是处于浅睡眠的交替期。如果他只是哼哼几声，伸懒腰，活动下身体，眼睛却没有睁开，说明宝宝并没有真正醒来。这种情况不需要喂奶，也不要打扰宝宝的睡眠，不一会他就会自动进入下一个睡眠周期。
无法判断宝宝是不是饿了要吃奶，那么妈妈可以 “延迟反应”。宝宝睡眠中哼哼或发出低呜的哭声，妈妈可以轻拍他的背，抚摸他的身体，或轻声哼唱，试着哄宝宝入睡。如果5分钟后宝宝依然哭，并且哭声越来越大，那么可能真的饿了，需要给他喂奶。
★宝宝喝奶经常只喂一边
家有新生宝宝，妈妈无法睡好觉这几乎是无法避免的事。宝宝夜里要醒来几次，也意味着妈妈睡觉的位置也要随之变换数次。
但有的妈妈觉得太麻烦了，宝宝本来就吃得不多，奶绰绰有余，就让他吃一边的奶呗。要知道，单边乳房产量毕竟供应有限，等宝宝大些，产奶无法满足宝宝的食量，而另一边乳房早已回奶，届时追奶都来不及。
最重要的是，如果长期只让宝宝吃一边的奶，不仅会让妈妈变成大小乳，宝宝也会因长时间侧向一面而导致脸型发育不对称，可能会出现大小脸、偏头型、斜颈、斜视等。
★宝妈带着不良情绪喂奶
很多妈妈在照顾宝宝的同时，还要兼顾家务事，有的还得上班，每天忙里忙外，身心俱疲。如果再加上晚上频繁要给宝宝喂奶，睡眠得不到保证，长此以往不仅身体累垮，还容易抑郁。
医学研究表明，哺乳期的妈妈经常出现情绪较大波动，包括忧愁、烦躁、生气、担心以及惊喜等，都会抑制催乳素的分泌。最终会使乳汁分泌不足，宝宝吃不饱，更会加重妈妈的焦虑心情。
所以妈妈们要学会调节自己的心情，保持心态平稳。新生儿喂夜奶是必然，但随着宝宝月龄增长，可以在恰当时机戒奶，让妈妈和宝宝都能休息好。照顾孩子和家务活不是妈妈一个人的事，应该让宝爸多分担，毕竟谁也不是超人。
☆夜间喂奶的正确打开方式
- 妈妈最好能坐起来喂奶
妈妈和宝宝都半睡半醒，就容易犯迷糊，不仅窒息风险很高，而且就算发生喷奶（奶水喷宝宝脸上）、呛奶、吐奶等情况妈妈也不能及时发觉。
妈妈坐着喂奶的有效避免这些危险，而且宝宝吃完奶后，最好要给他拍拍嗝。把吃进去的空气排出，减少宝宝腹胀腹痛和不舒服等，他才能睡得更安稳。
- 给宝宝按需喂养
育儿科普告诉我们，新生宝宝每2-3小时喂一次奶，有些妈妈比较恪守成规，晚上也调好闹钟定时把宝宝叫醒让他吃奶。
其实这样真没有必要。科普喂养的方法多适用白天，夜里保障宝宝的睡眠更为重要。宝宝晚上吃得少，白天进食就会更积极，只要每天整体吃奶的量不少，那么就不需要担心。
- 夜间喂奶的环境氛围很重要
有些妈妈夜里见宝宝醒来，马上开灯，喊宝爸，这样那样的，搞得动静很大。宝宝原本可能只是半醒，结果一闹腾全醒了，再一时半会也睡不着。
正确的做法是：把室内灯光调暗一些，尽量不引逗和刺激宝宝，保持环境安静。如果要喂奶或换尿不湿等，动作要轻柔、缓慢，做完以后，再轻轻地把宝宝放回床上睡觉。
写在最后
养育一个宝宝需耗费巨大的时间和精力，还极度考验爸妈的耐力和恒心，但同时也是一个促使我们不断学习和进步的过程。在哺育宝宝的路上，或许我们都犯过误区，但相信只要找到正确的打开方式，就能解锁轻松快乐的育儿模式！
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