湖北连发78条预警，今明要注意啦！

今天（12月10日）上午，中国天气网连发78条关于湖北的黄色预警信息，包括大雾黄色预警和霾黄色预警。根据湖北气象的官方微信显示，目前空气质量为中度污染，主要污染物为：PM2.5、PM10、NO₂。

雾霾天气到来，要注意防御哦，具体应该怎么做呢？

★Tips★

• 居家：关门窗净空气。在霾污染严重的天气里，家庭应关闭门窗，开窗换气时长控制在15分钟左右。有条件的可开启空气净化器。

• 出行：戴口罩少出门。霾污染天气里，公众应尽可能少出门，避免呼吸道受刺激导致疾病发生，外出归来建议清洗面部、鼻子及裸露肌肤。

• 饮食：宜清淡吃蔬菜。霾天气的饮食宜选择容易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺的食物。起居：勤喝水莫熬夜，注意休息，增强身体抵抗力。

不过大家也不必过于担心，气象预报显示，12月10日至11日，受高空槽和地面冷空气共同影响，全省有一次降水、降温天气过程，湖北省的空气污染物从12月11日开始逐渐向东南转移，到12月12日，湖北全省天气恢复良好状态。

降雨和北风天气将对霾的消减有利，但气温降低，要注意防寒保暖、及时增减衣物哦。

消息源：长江云