城隍庙社区“乐居杯”特色体育项目——太极拳体验完美收官

为深入开展全民健身活动，提高社区居民健康素质，引领广大居民积极参与了解太极文化，领悟太极精髓，2021年12月9日，由城隍庙社区、壹家社会服务中心联合开展了以“乐居杯”特色体育项目体验-太极拳为主题的活动。今天是本系列活动的最后一次，空气中弥漫着一丝淡淡的离别愁。

太极拳立身中正，拳架舒展大方，动作松柔缓慢，行动速度均匀，招式虚实分明，呼吸自然，用意不用力。钰老师认真、耐心，对学员们的提问有问必答。杨阿姨是：“这位老师是我见过的最棒的老师，他什么问题都能回答，而且讲的非常得清楚。”

在每次活动过程中，“起势”、“收势”的口令伴随着音乐一次次在小组成员耳边响起，大家一遍一遍的练习，一点一点的进步，进而呈现出整套完美的太极拳法。在学习过程中学员们充分发扬互帮互助精神，相互切磋，利用在家业余时间进行琢磨巩固。通过这段时间的学习，大家受益颇深，对太极拳的正确练习方法有了更深的感悟。

太极拳体验活动旨在传承国粹，陶冶情操，强健体魄，培养健康向上的生活情趣。通过一系列活动的开展，营造了全民健身、全民参与的浓郁氛围，丰富了社区广大群众的业余文化生活，提高了群众的全民健身意识。