近年来,得益于美式橄榄球运动在国内的快速推广,以郑州蒸汽机美式橄榄球队及郑州喷气机青少年美式橄榄球培训中心为主导力量的郑州乃至河南本土美式橄榄球运动也得到了长足发展,郑州的美式橄榄球人口基数也达到了国内领先的规模。随着越来越多的郑州人开始关注并热爱美式橄榄球运动,郑州蒸汽机联合郑州喷气机及其他长期战略合作伙伴,正式开启名为“ZHENGZHOU HUDDLE”的腰旗橄榄球集结,旨在让更多关注者、爱好者走上球场,亲身感受橄榄球运动的乐趣和魅力。

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zhengzhou huddle

腰旗橄榄球由美式橄榄球简化和演变而来,由于运动时会在腰间系上腰旗(Flag),以防守方拔扯腰旗来代替美式橄榄球防守的冲撞倒地,故得名为腰旗橄榄球(Flag football)。相较于美式橄榄球,腰旗橄榄球的规则更为易懂,战术更为简单,对抗形式更为安全,趣味性和参与感更佳;是一项不限身体素质、年龄、性别、人数、场地等因素的橄榄球运动。所以腰旗橄榄球也不可替代的成为了美式橄榄球全民参与、全民推广的最佳形式,同时也是美式橄榄球入门及基础训练的重要形式。

开展形式

时间地点:每周四晚19-22点于郑州足球公园天使场地集结。

对象人数:所有美式橄榄球、腰旗橄榄球爱好者,不限性别、年龄,不限人数。

具体安排:

19点至19点半由郑州蒸汽机教练团队带领进行欢迎仪式及热身;

19点半至20点半由郑州蒸汽机教练团队(均为国家一级橄榄球教练员)带领进行基本功专项训练;

20点半至22点进行分队循环友谊赛。

收费标准:前期试集结阶段不收取任何费用。后期可能根据人数多少及组织难度收取部分场地费用、装备损耗费用及饮用水费用。

其他要求

请提前准备好个人所需运动装备。请提前调整好饮食及身体状态。请尽量不要迟到、早退。请对教练及裁判尊重,对队友友爱。请在场上全情投入。活动非免费培训平台,请同行或相关从业者自重。

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规则摘要

比赛人数:每队出场队员5人,各队男女均衡。

比赛时间:比赛总时长约30分钟。比赛采用上下半场,各11分钟毛时及最后1分钟静时,中场休息1分钟。上下半场两队均有1次30秒短暂停,暂停不允许累加使用。HUDDLE时间为30秒。

比赛场地:长70码(包含两端各10码达阵区),宽30码,中场线前及达阵区前5码内为非跑区。

比赛规则:

1. 这是一项非常强调团队合作和纪律性的运动,要遵循教练和裁判的指示行事,严格执行自己的既定任务。

2. 原则上不允许身体接触,但场上不可避免的无意识碰撞可以被理解。

3. 进攻方从本方5码线开始进攻。除抄截外,球权转换后的进攻也从本方5码线开始。

4. 在四次进攻机会内,通过传球或跑球的方式,将球推进过中场线以获得新的四次进攻机会或将球推进至对方达阵区以得分。

5. 达阵得分的两个方式:持球人跑进对方的达阵区或在对方的达阵区完成接球。达阵为6分。

6. 达阵得分后,可进行一次1分或2分的附加分选择,1分从5码线开始进攻且只能传球,2分从10码线开始进攻,可以选择传球或跑球。

7. 安全分:进攻方持球者在本方达阵区内被扯下腰旗、出界、三点触地或在达阵区内掉球、开球落入达阵区或出底线,防守方获得安全分2分。

8. 防守方只可通过拔下持球人腰旗,或破坏在空中的传球来阻止进攻方本次进攻,不可以冲撞持球人或球。防守方也可以接球,成功接球即为抄截,可以立刻进行回攻。

9. 冲传手必须列阵在起球线7码后。

10. 球落地即为死球,不得再争抢。

11. 裁判吹哨即为死球,不得再有后续动作。

12. 持球人可以躲避对方防守人的拔旗,但不得保护或遮挡自己的腰旗,任何通过手臂或其他身体部位阻碍防守方拔旗的动作均为犯规。

13. 进攻队友持球跑动的过程中,不得护跑,包括跟随跑动,故意阻挡防守方,拉拽等身体接触动作等行为。