血管一旦堵塞，我们的脏器组织就会坏死，如果心脑血管堵塞，我们还会发生心肌梗死或脑梗死，常常是致命性的。
那么如何才能发现血管堵没堵呢？
看到不少人说：血管堵没堵，跑跑就知道！
这句话，可能只说对了一点，至少说得不全面。
血管堵没堵，跑跑就知道，更多的是判断心脏血管有没有重度狭窄，而不能判断其他部位的血管有没有狭窄，更不是判断血管堵没堵的方法。
比如说：颈动脉堵了，你跑步也发现不了。所以说位置不同，表现也不同；血管狭窄的程度不同表现也不同。
一、血管堵塞分为完全堵塞和局部堵塞
我们说的堵塞，其实本意就是血管完全堵塞，也就是没有血流了，才叫堵塞。而老百姓一般只要是有狭窄就叫堵塞。
所以，我们还得分开来分享。
脑血管完全堵塞，叫脑梗死；心脏血管完全堵塞，叫心肌梗死；肺血管完全堵塞，叫肺栓塞；颈动脉完全堵塞，叫颈动脉闭塞；下肢动脉完全堵塞，叫下肢动脉闭塞。
除了完全堵塞的情况，其余的血管内有斑块的情况，很多老百姓也习惯叫堵塞。其实准确的说叫狭窄，狭窄又分为轻度狭窄，中度狭窄，重度狭窄。
二、完全堵塞
1、下肢动脉闭塞
只有下肢血管完全堵塞，这个部位的血管堵塞后，我们走路后，或跑步后，就会出现腿疼，常常被动地停下来，我们专业术语叫“间歇性跛行”。就是说一阵一阵的跛着走路，这是因为下肢动脉闭塞后，引起的下肢缺血缺氧，导致的下肢疼痛的症状。
在完全闭塞的情况下，也就是狭窄动脉闭塞能通过所谓的跑步，发现血管堵没堵。而其它的部位的血管堵塞后，根本不需要跑步，或根本无法通过跑步来判断。
2、其它部位的血管完全闭塞
A、心脏血管堵塞，这叫心肌梗死，根本不需要跑步，心肌梗死的患者就会非常难受，濒死感。甚至可以说是根本无法跑步的。
但发现心脏血管完全堵塞后，患者会持续的胸痛、胸闷憋气、心前区疼痛、大汗淋漓等等心绞痛的症状。这时候患者会被动地待着，根本动不了，更不用说跑步来发现血管堵没堵了。
所以心脏的血管堵没堵是不可能通过跑步判断的，一旦出现持续的心绞痛，那么就要怀疑心脏的血管完全堵塞了。
B、脑血管堵塞，这叫脑梗死，根本不需要跑步，脑梗的患者会出现偏瘫失语、半身不遂、喝水呛咳、四肢力量不对称、走路偏斜等等症状。而不是通过跑步来判断脑血管有没有堵塞。
C、颈动脉慢性闭塞，通过跑步更是无法判断的，患者可能会导致头晕、头昏、记忆力下降耳鸣、视物模糊、失眠多梦、一过性失语、偏瘫、偏盲等等表现。
D、肺血管堵塞，这叫肺栓塞，一般患者会突然胸闷憋气、呼吸困难、眼前发黑、晕倒等等表现，不能依靠跑步判断。
三、非完全堵塞
也就是我们说的狭窄，所有轻度的狭窄，一般都没有任何症状，比如心脏血管狭窄小于50%，我们一般都不会有任何表现；比如四肢血管轻度狭窄，我们也不会有任何不舒服；比如颈动脉轻度狭窄，我们也不会有任何表现。
只有当狭窄逐渐加重的时候，出现了中度尤其是重度狭窄的时候，我们才会有一些表现。
跑一跑主要是判断心脏的血管有没有重度狭窄。
我们的心脏血管狭窄小于70%的时候，大部分都不会有症状，即使运动后 ，大部分都没有不舒服。当心血管狭窄超过70%的时候，跑步后，尤其是快跑或者上楼、运动、干活、劳动、劳累等等情况下，就会出现心绞痛的表现。比如胸痛、心前区疼痛、胸闷憋气、大汗淋漓、后背疼痛、肩膀疼痛、牙疼、头疼、咽部紧缩感、上腹疼痛等等都属于心绞痛的表现。
这些心绞痛的表现，提示心脏血管有重度狭窄，一般心绞痛持续3-5分钟，最多15分钟，最少2分钟。休息后可逐渐缓解，这就是有人说得血管堵没堵，跑跑就知道，其实主要是判断心脏血管的重度狭窄，而不是判断别的。
当然，如果是下肢动脉重度狭窄，跑步后也会出现下肢疼痛。
但颈动脉重度狭窄，是无法靠跑步来判断的，一方面可能出现头晕、头昏、记忆力下降耳鸣、视物模糊、失眠多梦、一过性失语、偏瘫、偏盲等表现，一方面要通过颈动脉彩超去发现有没有颈动脉狭窄。
四、轻度狭窄如何发现
几乎所有的轻度狭窄，我们都没有任何不舒服，要发现血管轻度狭窄，比如心血管要做冠脉CTA或冠脉造影；脑血管要做MRA；颈动脉要做颈动脉彩超；四肢血管要做彩超。
通过这些检查能发现轻度的狭窄。
总之，跑一跑就能判断血管堵没堵，特指重度的心脏血管狭窄的判断；也能发现下肢动脉有没有狭窄或闭塞。但对于大部分的血管堵塞，以及其它部位的血管狭窄的判断是没有参考价值的！