冬天开启后
阳光热情明亮，
如此乖巧的“冬姑娘”，
也挺惹人喜爱的~
19楼app网友@jinyikang
而且，也完全不用担心晴天的余额，12月上旬，好天气管够！这是因为，完成“入冬任务”后的冷空气，明显比上个月懈怠多了，暂且不会大动干戈。
不过，它倒挺会挑日子，新一股冷空气将于下周二，正好是“大雪”节气来露面，但是实力很“弱”，以北风增大为主，没有雨水，也没有大幅降温。
而在连续不见雨水君的日子里， 有几个“天气副作用”也很明显：
第一：干燥。这几日午后的相对湿度都不足30%，多补水才是正经事儿。大家也可以用加湿器增加室内的空气湿度，不然容易被噼里啪啦的“静电”给电到。连日晴燥，森林火险气象等级高，需注意用火用电安全。
第二：昼夜温差大。受夜间辐射降温影响，清晨寒气浓郁，在郊区，还可见到“满地是霜浓如雪”的冬日风景线。早晚气温偏低。下周二前前最低气温平原地区2～6℃，山区0～3℃局部有薄冰，高山区0～-3℃有冰冻；周三后最低气温有所升高。
第三：雾来了。冷空气歇业的时候，天气静稳，容易滋长雾气，能见度打折扣，需注意交通安全。
天气干燥
注意皮肤健康
最近天干物燥，医院里这个诊室的病人也多了起来。
“太痒了，热水烫也不管用！医生，我家楼层住得高，最近天气这么干，怎么还会发湿疹？”近日，年过七旬的马大伯（化名）一踏进杭州市第三人民医院皮肤科，就向医师倒起了苦水。
马大伯的湿疹已经是老毛病了，这段时间每晚痒得睡不着，四肢都被他抓破结痂。在市三医院皮肤科，最近这样的患者多了不少，但医生却说，这病与“湿气”没多大关系。
“今年实在太干了，浑身不舒服。往年我11月底才用润肤乳，今年早早地就到医院配来了。”最近几次专家门诊，章一近面对最多的描述就是“痒”。
前几天，马大伯由女儿陪着来看病，撸起袖子和裤管，小腿前侧、大腿内侧、双手前臂都是大片湿疹，衣服上隐约渗透出血迹。
“老毛病了，年年发。今年一开始小腿干燥脱屑，像一片片鱼鳞，为了止痒，我就用热水烫烫，结果痒得更厉害，每天睡前都要拼命抓一抓才舒服。”面对又急又气的马大伯，章一近检查后耐心安抚，“你得的是乏脂性湿疹，又叫干性湿疹，不是湿气重，倒是皮肤太干了。”
近期，乏脂性湿疹进入高发季。“一些洗澡太勤，又没有润肤乳使用习惯的年轻人及过敏体质者也容易得。”章一近每次专家门诊要看六七十号患者，她数了数，与干燥相关的皮肤病就占比三成。
“年纪大了，皮肤本身的保脂能力变差，加上天冷，许多人喜欢用热水泡澡，我们的表层皮脂很容易脱失。”医生说常常和湿疹患者开玩笑，“你就是太干净了。”
作为皮肤科医生，一到秋冬季节，会适当减少洗澡次数和时长，一周用一次弱酸性沐浴露，还有个“333”法则：“我洗澡一般3分钟结束，洗澡水温控制在36摄氏度，接近皮肤温度，洗完澡皮肤还没完全擦干，就涂上30克左右的润肤乳。第一遍薄涂，第二遍厚涂小腿等容易干燥的部位。”
许多人等到皮肤干裂再涂润肤乳，效果往往不太好。
医生提到，最近国外流行一种说法，对于干性皮肤、皮肤瘙痒者，应该“将润肤乳穿在身上”，随时随地涂抹。
“最近，不少人购买护肤品，但秋冬季节一般不建议用橄榄油、甘油等不含生理性保湿成分的产品作为保湿剂，适宜选用较为滋润的润肤乳，比如维生素E尿囊素乳膏等，吸收和保湿效果好。”
医生在门诊中发现，许多老人喜欢穿着特别保暖且不透气的衣物，有些贴身衣物还是腈纶材质，这些习惯都要改一改，酒也要少喝。
“感觉皮肤干燥发痒时，也要尽量避免搔抓，以免加重炎症反应。 可以用手拍一拍，或者用冷毛巾敷一敷，缓解瘙痒。 ”
19楼（my19lou） 综合自浙江天气、杭州天气、杭州发布、健康杭州
编辑：欧文
审核：宛如
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