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厌学症管心营
管心营：
最近这几天，一位独立摄影师道鹿森选择了跳海自杀，在他的二十五岁生日当天。
他在微博留下的5000字遗书引起社会关注，以及很多人的共鸣。
他在2021的最后一个月走的，像冬天一样安静。
他尽力不麻烦任何人，提前收拾好行李，把东西打包寄回家，找了房东把房子退租，把摄影器材送给同行，把一切都安排得很好。
在他生日的这天，他设置号了微博的发送时间，拒收了母亲的红包。
在他生日之前，他见了一直帮助他的朋友，并且一起吃了饭，他是这样的描述的“当我在寒冷的海水里翻滚颤抖，感谢你点燃一点星火温暖我，我无以为报。”
5000字的遗书太长，也太沉重，这里就不贴出来了。
简单提取一下里面的关键词，你都能感受到他生前的苦楚：
“出生农村”
“留守儿童”
“校园霸凌”
“自卑敏感”
“容貌焦虑”
“贫穷恐惧”
“父母关系不和”
“母亲控制欲极强”
“父亲有家暴行为”
“城市独居青年”
“经济困难却无可依靠”
“小时候在假期挨着外婆时才能感受到温暖”
“希望一次成功，赚到很多钱，家里就可以少一点吵架”
“救助被遗弃的小猫，身上只有几百块钱全部用了进去，也没有救活”
这封遗书引起了很多人共鸣，这封遗书的背后反映着多少真实的中国式家庭矛盾和学校教育冲突？
他的童年和很多人的童年多多少少有些重合。
甚至有网友戏称“这些家长都是复制粘贴的。”
所以在道鹿森死后，＃拯救身边的鹿道森＃这个话题成为热搜，阅读达2.6亿。
拯救“鹿道森”们，是管心营的工作之一，作为一个心理咨询机构，经常要面对的就是青少年时期的“鹿道森”们。
管心营就从鹿道森的遗书出发，用TA沟通理论来谈谈关系是如何引起心理问题的。
人生脚本
留守和校园霸凌
青年时代
人生脚本
我们每个人都写好了自己的人生故事，这就是人生脚本。
早就四岁的时候，我们就写好了大致框架。
七岁的时候，就已经填上了主要的细节，从这个时候开始到十二岁，我们又为自己的人生脚本进行润色。
在青春期的时候，对故事进行修改，并且增加一些现实中的人物。
最后在成年的时候，我们可能已经忘记了脚本是怎么样开始的，但是这些脚本却左右我们的行为。
伯恩在《语意和心理分析》中，他提供了一个完整定义：
“一个形成于幼年、受到父母强化、被生活事件证实并经过选择达到高潮的人生规划。”
鹿道森有什么脚本呢？
在鹿道森9岁的时候，小学三年级，望子成龙的父亲突然要求他去做是四年级的题目。
对于一个普通小孩来说，不要说解方程了，连XY都不知道是什么，自然解不出来。
“……但我不是神童，只是一个普通的三年级的小学生，对于越级的功课我也没有这个能力来完成，结果我收到的不是辅导或者让我更加努力的鼓励之类的话语，直到现在我还记得，穿着皮鞋狠狠的踢在我身上，只是因为我做不了4年级的功课……”
孔子说过，不教而杀谓之虐。
意思是指事先不教育人，一犯错误就惩罚，这是暴虐的行为。
这里出现了两个脚本。
第一个脚本是“要完美”。
这样的脚本非常常见，出现厌学问题的孩子，十有八九都有这个脚本。
最初形成可能来自于父母，他们一开始确实是善意的教导，
例如“你应该把饭吃完！”
“你应该把脏衣服收好！”
“你应该按时睡觉起床！”
这样的信息为孩子更好适应的生活而服务，但是不一小心就可能导致坏的结果。
“要完美”就是说：
只有我把所有的事情都做到正确，我才是好的。
（因此，我得注意到所有细节）
换一个角度来看，当这个信息出现时，其实就已经假定了自己是不好，只有做到完美，才是好的。
这个脚本看起来是一种心理动力，但是其实是一种没有结果的动力。
因为无论怎么做，都可以嫌不够完美，这样孩子就永远都认为自己不是好的。
而一个应该脚本的背后，是一个禁止脚本。
当应该脚本无法被满足的时候，禁止脚本就会出现。
第二个脚本是，“不要亲密”脚本。
这个禁止信息的意思通常是指禁止身体的亲近。在这种模式下，父母通常很少触摸彼此，也很少触摸孩子。另一方面，也可能是指“不要有情绪上的亲近”，常见于家庭里的人彼此都不谈论自己的感受，这种情形还会一代一代传下去。
如果父母老是和小孩保持距离，小孩可能就会给自己不要亲近的信息。一开始，小孩会一再尝试接近父母，如果一直得不到反应，最后可能会认为被拒绝的感觉太痛苦了，不值得这样寻求彼此的亲近。
另一种类似的信息是“不要信赖别人”，这个信息可能来自父母突然离去或是死亡，由于无法了解父母为什么会突然消失，因而决定：“我再也不相信任何人会在我想要的时候在身旁陪我。”如果父母虐待小孩或是欺骗小孩、占小孩的便宜，小孩也很容易接受这个信息，他会决定：“为了保护我自己，我要离你远远的。”
长大以后如果还带着这些决定，就会老是怀疑别人，即使别人很温暖地接纳他，他也会一直试探看看有没有拒绝他的迹象，如果对方还是接纳他，他可能会一直试探下去，直到破坏彼此的关系，然后说：“我早就知道了。”
“为了保护我自己，我要离你远远的。”是这个脚本的核心。
为了保护自己，鹿道森选择了“回家”。
父亲暴虐的行为，鹿道森决定离开了父亲，哪怕重新变成一个留守儿童。
而不要亲密的脚本，在鹿道森父母之间也很明显。
“复杂的家庭关系，打着为了孩子好，两个人互相煎熬不离婚，他们的各种脾气行为，才是对孩子最大的伤害。我也不想继续一段《婚姻故事》，更没有想过生育。”
控制欲强的母亲恐怕也来自于此。
鹿道森的母亲，一方面每天和丈夫吵架，吵架完了之后，还要告诉孩子：我是为了你有一个完整的家。
其实母亲的逻辑很好理解，“我是为了你，才没有离开这个大混蛋，所以你要给我听话一点。”
很多家庭都是这样，认为自己是为了孩子才没有摆脱苦楚的境地（即使大家都看得出来，这完全是大人自己的事情，当事人也难意识到），于是内心在面对孩子的时候，总是会少几分耐心，多几分盼望。
我们管心营在做咨询的时候，控制极强的母亲配上一个软弱的儿子是很常见的。
这又为后面校园霸凌的出现埋下了伏笔。
在夫妻关系不好的家庭中，孩子出现问题几乎是板上钉钉的事情。
最常见的剧情是，丈夫在外面受了气，就拿妻子“撒气”；妻子打不丈夫，就拿孩子“撒气”。
这种情绪宣泄不一定要以指责、辱骂、肢体暴力的形式表现出来，更多时候可能表现得更加隐蔽，或者通过无意识的动作表现出来。
比如，在孩子需求得到照顾的时候，不去照顾；在本来应该帮助孩子的时候，不给予帮助；在孩子做一些年龄相符的行为时，却要求孩子像个大人；在孩子表现得很好的时候，却嫉妒孩子，于是责怪孩子为什么不能表现得更好等等。
别的不说，光在该给予帮助的时候，不给予帮助，这条就已经能让大多数人丧失反抗的勇气。
留守和校园霸凌
随后鹿道森又开始了留守的生活。
“成为留守儿童，终究还是小孩，还是会想亲人，而之后在这漫长的岁月里，陪伴我的，是漫长的校园霸凌。”
鹿道森原本以为逃离了父母，自己就可以得到安宁了，但是没想到，是漫长暗日的开始。
“被排挤，被欺负，让下跪，被威胁，拦着路不让你走，一群人欺负你。我家里人总说我不爱说话，不喜欢打招呼，可是从没人去想过一个人会变成这样的原因。”
看过后续报道的人，鹿道森的姑姑说“对校园霸凌的事情并不知情。”
这里很多人会疑惑，为什么被校园霸凌不和老师、家长说呢？
其实关键不是在于校园霸凌，而是父母的态度。
我们管心营也帮助类似的青少年，他们很多时候都是出现自残行为了之后，才被父母重视问题，幸运地求助了专业的老师。
他们不一定经历校园霸凌，但是一定经历过生活的绝望和无助。
这些孩子的家长们，真的就和复制粘贴一样，都有着类似的想法
“等孩子熬上大学就好了。”“等你考上大学一切都不是问题。”
“所以你要好好学习，考上好的大学之后，有钱就能解决问题。”
当父母抱着这种想法的时候，孩子遇到的问题就会被忽视掉。
很多孩子都很害怕老师请家长，大家可能没想过原因是什么。
家长就是孩子最后的依靠。
当老师请家长的时候，对于一个孩子来说，最后的依靠也变成了“施害者”。
这意味着，没有人来帮助自己，没有人来解决问题了，这对孩子来说是多么可怕的事情。
而对于鹿道森来说，父母早就不是依靠了。
这里我们管心营并不去责怪他的父母，根据鹿道森的姑姑采访，在姑姑的眼里，鹿道森的家庭只是很普通的家庭，父母在外面打工，因为贫困，不得不终日忙于生存，内心焦虑而苦闷地活着。
这样的家庭并不少见，来我们这里咨询的家庭，很多家长的收入已经不低，甚至是社会中较高的收入水平，但是依然连请一天假带孩子来咨询都得担心工作丢失，不敢有一天怠慢。
孩子因为厌学而痛苦得不行的时候，父母急功近利地问“老师，这次咨询过后孩子能不能回去上学。”
我们却很难去指责家长，因为对于家长来说，少一天不工作，就有可能意味着被辞退，到时候就不是孩子一个人的危机，而是整个家庭的危机。
这种时候，父母连自己的情绪都处理不好，更何况处理孩子的事情呢？
更多时候，父母是把孩子当成了自己情绪的容器。
鹿道森的父亲为什么会迫切的盼望孩子是一个天才？
为什么这么多家长都会认为“考上大学就没事了”？
之前有一个家长听到孩子数学考40分的时候，他本来在路上摆摊，勤勤恳恳，各种苦头都能往肚子吃，而班级群里，孩子的成绩却让他瞬间崩溃，为什么？
这个摆摊的难过的不是孩子考40分，而是40分背后代表的命运，害怕以后自己的孩子和自己一样累死累活，看不到出路、看不到希望的生活。
对于以前的家长来说，一个本科毕业证书，意味着孩子物质有保障，不会轻易失业，甚至在家长们的认知中，这也意味着相对体面的工作，不用风吹日晒。
对于鹿道森的父亲来说，假如儿子是个天才，儿子就是他焦虑而苦闷人生的救赎，儿子就可以带着他脱离贫困的生活，他就不用终日忙于生存，也不用为生计担惊受怕。
这样的家庭普遍吗？很普遍，普遍到我们自己可能就出生在这样的家庭中。
我们的出生不仅仅是父母爱情的结晶，还有父母对美好生活的期待和渴望。
但是这对于一个孩子来说，太过于沉重，所以亲子之间往往有着情感隔离。
现在很多孩子都不快乐，背后就是一方面父母期望孩子承担自己的愿望，而一个孩子怎么可能承担起大人的愿望呢？
另外一方面是父母因为满足不了孩子的想法，所以也不允许孩子表达自己的想法。
也有两个脚本，一个是“不要像个小孩”，一个是“不要感受”。
不感受的脚本很好理解，家长禁止孩子表达自己的感受，或者家长代替孩子的感受。
比如，天气变凉了，妈妈觉得冷，于是就有了这样的心理台词“我好冷，你快衣服穿上。”
这里重点讲一下“不要像个小孩”的脚本，这在我们国家很常见，而且经常被忽视。
这是出于父母的儿童自我觉得受到孩子的威胁，而发出的禁止信息，但没有严重到希望孩子不存在。父母的儿童自我说：“这里只允许有一个小孩——就是我，可是只要你的举止像个大人，不要像个小孩子，我就容忍你。”
小孩较大以后，这种信息也会经由口语传达出来，例如说：“你已经长大了，不要……”或是“男孩子不要哭”之类的话。
如果父母自己从来就不被允许表现得像个孩子，看到幼稚的行为就觉得受到威胁的话，也会对小孩传达“不要像个小孩子”的信息。他们可能是在成长时遇到经济萧条的时期，或是成长在家规非常严格、把价值感都建立在行为的家庭。
有时长子或独子也会给自己这种禁止信息，当看到爸爸和妈妈争吵时，独子可能会认为：“这里除了他们就只有我，所以他们吵架一定是因为我的缘故，我应该为此想点办法，最好快点长大，好负起责任。”
长子也可能认为自己要负起照顾弟弟和妹妹的责任。
如果你和小孩子相处时很不自然，很可能就有这种禁止信息，同样的，如果你在宴会或是类似的欢乐场合，觉得很不自在的话，也可能有这种禁止信息。“不要觉得好玩”和“不要享乐”可说是类似“不要像个小孩子”的禁止信息。
当然了，并非一定要在儿童自我里才能觉得好玩或是享受乐趣，而是说，如果你在小时候就认为只有小孩才喜欢玩、喜欢乐趣，而你一直都被当成严肃的小大人，那么在你长大以后，有机会好好玩的时候，很容易被拉回以前的决定，而无法放开来尽情地玩。
在有些家庭里，小孩太喜欢玩的话，会被贴上懒惰或是罪恶的标签，因此会有魔术般的信念，认为如果觉得很快乐的时候，就会发生不幸的事，所以要避免不幸，就不能有很快乐的感觉。
这个信念对于鹿道森来说，影响也很大。
“要是能赚到很多很多的钱，家里就不会再为了这种事情吵架了。”
他把父母的关系好坏承担在了自己的身上，这本来是不属于他的责任。
这导致了青年时代的他被压得喘不过气。
3
青年时代
“即便我身无分文，我也不敢和家里说，因为我知道，除了让我不要乱花钱以外。又会重复重复又重复的说，家里没钱，至此以后，再困难的情况，我也不会再和家里说，不愿意增加负荷，我知道家里的情况，但是更讨厌这种话语，每一句都让我觉得压力好大，多用一分钱都觉得满是愧疚。”
其中，最让人辛酸的是
“记得初中的时候，满眼羡慕的看着别人手里5毛钱的雪糕，除了羡幕以外，也没有更好的选择了，想起17岁的生日，因为没钱连晚饭都没有吃……”
我记得有一次，安慰一个来访者“没关系，小时候买不起的零食，你可以随便买了。”
来访者告诉我“小时候没吃到的零食，长大以后再吃，也不是哪个味道了。”
我理解对方的意思，小时候没有被满足的需求，长大以后再也没有机会去被满足了。
这些没有被满足的孩子，长大以后，即使有机会满足自己，内心也全是遗憾。
“长大了理解生活不易，但是谁又来抚平我的伤口，谁又来治愈我呢?”
命运更加捉弄人的是，他选了一个摄影师的职业。
这个职业和大多数艺术类职业一样，高投入，回报风险大，下限很低，上限也很高。
为什么老师、医生、公务员这样的岗位被很多家长推崇呢？
原因很简单，下限很高，只要你正常工作，绝对出现吃了这顿，没下顿的情况。
而且，摄影师这个职业，也是一个需要积累和发育的职业。
如果是富足的家庭，可以任由孩子去做喜欢的事情。
但是，鹿道森不是，他是农村家庭，他等不了这么久了。
“回望故乡几百里，我也没有回去的理由，回去也只是累赘，没有人会爱我，电话里永远在说家里没钱，你这个月挣没有挣到钱，他们永远只在乎金钱，名利，地位，没有人关心你是否幸福，快乐，我感觉压力好大。”
“没有爱，没有钱，没有生活的动力，没有未来。”
父母对他说得最多的话就是“家里没有钱，家里没有钱。”
父母把对贫穷的恐惧转移到了他的身上。
在父母的年代，贫穷是大事情，在物质匮乏的年代，贫穷意味着死亡。
这是一个“超脚本”，台词是“我希望这件事情发生在你身上，这样它就不会发生在我身上。”
我们用“烫手的山芋”来形容这样的脚本，迫不及待的丢给别人。
于是鹿道森肩负着父母丢给他“山芋”：要变得有钱。
有钱不仅仅意味着解决了父母一辈子都没有解决的问题——脱离贫困、不用生计发愁、光宗耀祖。
鹿道森在工作上其实也已经小有名气，虽然变现还是有些困难，但是这不是问题的关键。
关键是对未来的无助和绝望，是没有钱、没有爱的现在，是没有被满足的过去。
“明明很努力却什么也没有做成，感觉压力好大，我在泥泞中找不到方向，没人告诉我应该怎么做，面对人生的各种小吃醋按着，走对了是幸运，走错了，自己担着，贫穷的人终究会更贫穷吗？还是只是我拮据而已，我又在坚持什么？”
“被霸凌，被逼婚，逼事业，家庭，没有私人空间，真窒息啊”
一个人在25岁的时候，结不了婚、买不起房子、回不了老家、事业不顺、脱发发胖等等问题，或许在上一代看起来坐在空调房间里工作一定很舒服，但是家长们看不见无形的压力和没有边界的工作时间、工作地点，这就是代沟。
其实鹿道森的悲剧是可以避免的。
他在遗书多上多次写到
“请从此刻爱你的孩子，请不要伤害你的孩子，你值得被爱。”
心理问题都是关系的问题。
我们管心营处理过的厌学问题，孩子要么休学、要么抑郁，问题都严重，为什么呢？
原因很简单，孩子的问题严重到了休学、抑郁的程度，家长才能关注到这个问题。
甚至有很多家长固执地认为“长大了，孩子就理解我了。”
我们要说的是，即使长大了，孩子理解了家长，亲子关系也回不去了。
而且创伤也很难有机会再被修复了，因为孩子会选择离家千里，实行禁止亲密的脚本
——“为了保护自己，我要离你们远远的。”。
这是我们管心营遇到的普遍情况，小问题不重视，变成大问题了才知道后悔。
其实厌学症的本质是青春期的时候，亲子关系出现问题，而厌学是一个目标，让家长和孩子能达成共识的目标。
当父母和孩子冲突已深的时候，求助于完全没有利害关系的第三方，心理专家，是最好的选择。
但是我们也理解，并不是所有的家庭都能有这样的条件和意识。
如果你发现身边有“鹿道森”或者感觉自己的孩子就是“鹿道森”，尽可能的去接纳他、去看见他、允许他。
去接纳他们的无力，去看见他们的痛苦，允许他们的无助。
相信他们可以解决问题，但是又不是让他们一个人去解决问题。
本文来自厌学症心理管心营，转载是为了更好的帮助厌学症家庭，标明出处后欢迎转载。
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有厌学症，来管心营。十次管心厌学心理。厌学症心理管心营是管理心理学博士，国家二级心理咨询师，二级管理咨询师张和本博士为核心团队的专业心理咨询机构，融合积极心理学，家庭疗法，TA沟通分析，短期焦点技术、催眠疗法和心理剧疗法等创建家庭状态疗法，内拓活力，胜训学习，快速管心厌学心理，以及相关的焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症等心理问题。厌学心理要管心，管理心理管心营。
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