如何预防老年痴呆？简单1招搞定健忘，大脑清醒、不迟钝

大脑反应变慢，记忆力变差，爱忘事儿怎么办？

今天我们来教一套动作，让你的大脑反应越来越快，记忆力越来越好，强烈推荐家里有老人的朋友先点赞收藏，转发出去，因为你的点赞越多，看到的人也会越多，这样无形中就帮助到了很多人。

今天我教给大家的方法可不是一般的方法，它是世界记忆大师锻炼大脑的方法，你一定要把视频转发出去如果你转发啦，就相当于是你自己的作品，什么时候都可以在你的主页看到，随时都可以翻出来，让家里的老人练习增强记忆力预防大脑痴呆。

好，下面我们就开始，听好了！

第一个，双手握拳，然后用力地张开。双手握拳，用力地张开

那第二个，就是一手握拳，一手张开，交替进行。

第三个一枪打四鸟，我们用这只手变成枪，另外一只手是四只鸟去打，他这个看上去简单，大家可以试一下，还是需要一定难度的。

第四个最简单，双手交叉，然后用力地张开，离开以后再交叉。这样呢，我们去多训练几次，你的大脑反应速度会越来越快，越来越好，每个动作做15次为一组，可以去练习两到三组，大家学会了吗？

如果还没有点赞关注的朋友，请您点个赞，关注一下，因为明天我将继续给大家讲一些关于头发的保养，很多网友年龄不大，40多岁，有的50多岁，但是有的朋友30多岁头发就白了，明天我们来讲一下怎么样让你的头发又黑又多，大家可以去看一下，我的头发还是很好的，

每次去理发店的时候呀，会被夸头发又黑又多。另外，如果今天呢，你没有听懂的话，走进评论区，你可以问有关于大脑反应力养黑发皮肤方面的问题，这些啊，都可以在评论区留言，我看到留言，如果大家感兴趣的多，评论多，到时候我们就专门出一期讲解。好啦，今天我们就先分享到这儿啦，我是坤坤，谢谢大家的观看和支持，我们明天见，再见。