过去的两天，
大家度过了一个温暖的周末，
可是接下来，
冷空气又双叒叕来了！
今明两天，冷空气将影响山东，
山东最低气温下降至-4C°左右。
先来看一下山东总体天气情况
根据山东省气象台预报：
● 今天白天到夜间，全省天气多云转晴。
半岛地区南风4～5级转北风5～6级阵风7级，鲁西北、鲁中的西部和鲁西南地区北风3～4级，其他地区南风转北风3～4级。
夜间最低气温：鲁西北和鲁中山区-4°C左右，半岛沿海地区3°C左右，其他地区-1°C左右。
● 7日白天到夜间，全省天气晴转多云。
半岛和鲁东南地区北风3～4级，其他地区北风转南风2～3级。
夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-4°C左右，半岛沿海地区1°C左右，其他地区-2°C左右。
半岛和鲁东南地区北风转南风3～4级，其他地区南风3～4级。
夜间最低气温：半岛内陆地区-1°C左右，其他地区1°C左右。
图源：@山东天气
冷空气来袭，
胶州天气将如何变化？
胶州市气象局今天上午发布
大风蓝色预警信号，
预计今天傍晚到明天，
我市北风风力较大，
大家注意防范
△图源：青岛气象
此外，
受弱冷空气影响，
今天傍晚起，风力增大，
明天的气温也会稍有下降！
一起来看下
胶州市气象局6日发布：
【胶州】
今夜到明天，晴到少云，北风4-5级阵风7-8级转3-4级，城区-1到9度，沿海0到9度，内陆-2到9度。
12月8日，晴转多云，北风转南风3-4级，气温-3到9度。
12月9日，多云间阴，南风3-4级，气温5到13度。
新的一波冷空气要来了，
高危人群须警惕心脑血管疾病！
如何防寒保暖？
慢性病患者需要注意什么？
科普来了~
低温易引发
心梗、脑梗塞等疾病
寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升高、心率加快，容易诱发心绞痛、心梗、脑梗塞等疾病！
老年人、肥胖人士、吸烟人士等高危因素人群，患有高血压、高血脂、糖尿病的慢性病人群，更要警惕。
专家提醒：不能擅自停用降血压、降血脂和降血糖的药物；一旦出现血压突然升高、胸闷、胸痛等不适症状，要及时就诊。
专家表示：心绞痛的症状不一定是疼，比如闷和憋都是心绞痛，在休息状态下胸口憋闷甚至于疼10分钟、十几分钟还不好，就意味着冠心病严重了。
急性心脑血管疾病
越早救治越好
对于急性心脑血管疾病来说，时间就是生命。
专家表示：救治急性心肌梗死有一个最重要的黄金时间段，行动越早越好，最好就是60分钟之内。公众要以最快的时间行动，叫120或者开车，毫不犹豫，尽快将患者送到医院急诊科。
户外出行
头部也要注意保暖
通常大家出门会穿厚羽绒服、保暖的鞋子，但有一个部位常被忽视，那就是头部。
由于血管密集，头部对寒冷的反应非常敏锐，身上暖了，但头部暴露在寒风中，也会引起血管收缩。
戴一顶保暖的帽子，坚持规范佩戴口罩，既能有效抵御寒冷，也有利于疫情防控。
雨雪天外出
注意防摔倒
冬季雨雪天路滑，因为摔跤引发的骨折等也时有发生，尤其是老年人，在冰雪路面行走，稍有不慎就可能摔倒导致骨折。
那么，当摔跤无法避免时，我们该怎么做来降低伤害？
临床显示，雨雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会下意识地手撑地面，由于手着地的瞬间力量非常大，可能会传导到腕部、肩部，导致腕关节和肩关节骨折。
如果摔倒时能做出正确反应，则可以大大减少骨折等受伤的几率。
在摔倒的过程中，我们可以尽最大可能双手护头，同时前臂紧靠胸部，这样能够保护好重要器官，避免受到更大伤害。摔倒后不要急于起身，避免遭受二次损伤。
如果不慎摔倒， 要在确保安全的情况下， 首先感知一下身体状况， 施救者也不要 盲目拖、拉、背、抱伤者。
降温天气来了，
注意防寒保暖，
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