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导语：淋巴系统分布在人体的各处，也是人体内非常重要的防御系统，可以帮助杀死体内的异物、细菌，发挥着过滤的作用，能够避免微生物入侵淋巴管，是机体的一个保护屏障。
淋巴系统正常工作，我们的工作和生活才不会受到影响。若淋巴系统发生异常，产生淋巴瘤，我们的健康也会受到威胁。
01为什么越来越多人患“淋巴瘤”？
对于淋巴瘤高发的年龄段在54岁左右，因为淋巴是机体的重要免疫系统，所以在治疗淋巴瘤期间，难度也是比较大的。
而且受家族遗传因素的影响，如果家族成员中患有淋巴瘤，建议家属要养成定期体检的习惯，这样可以及早发现，便积极预防。
另外，淋巴瘤的发生也受到环境和社会因素的影响，比如含苯、甲苯类的化学试剂、 物理辐射等等，都会增加患淋巴瘤的风险。
同时，如果长期居住在脏乱差的环境下，并且长时间遭受二手烟的危害，也很容易患上淋巴瘤。部分高危病细菌感染也会加快淋巴瘤的出现速度。
023个淋巴瘤早期症状要当心，看看你中招了吗？
持续发烧
发烧也是生活中见多不怪的一件事，这也让人们往往不放在心上，也不会料想到与淋巴瘤挂钩。
而对于淋巴瘤早期患者会出现发热的情况，严重的话会发高烧，高烧到38度以上，连续好几天。
若没有及时控制，人的抵抗力也会因为发烧而不断下降，淋巴瘤是免疫器官之一，因此会让我们的防御系统出崩溃的状态。
全身瘙痒
若没有患上皮疹，或者其他的一系列皮肤疾病，身上出现莫名的瘙痒感，或许是淋巴瘤来临时向身体发出的信号。
因为皮肤瘙痒是淋巴瘤前期一种比较典型的表现，如果患者切除淋巴瘤后，这种瘙痒现象会慢慢消退。
饮酒痛
有一些淋巴瘤患者在饮酒期间，常常会出现骨骼以及淋巴结疼痛的情况，及腰部有酸麻感。
其实是血液循环受阻引起的，如果血液循环出现异常还会刺激神经，导致患者出现腰疼。
03若想保护淋巴，3件事要做好
保持规律的作息
还要远离淋巴瘤，平时要养成良好的作息习惯，尽量少熬夜。淋巴作为身体免疫系统不可或缺的一部分，在机体中扮演了重要的角色。
若是每天睡得太晚，生物钟被打乱，会引起内分泌紊乱，在某种程度上还会让抵抗力和免疫力不断下降，诱发疾病的出现，打破免疫系统，系统也会受到威胁，增加患淋巴结以及淋巴癌的风险。
多晒太阳
太阳光线能够杀死不少的病毒，如果平时可以抽出时间出门晒一下太阳，也可以避免感染的发生。
但是不建议在阳光下暴晒，而且晒太阳的时间最好不要选择在正午，尽量选择在9:00~10:00左右，皮肤才不会受到刺激，在沐浴阳光的同时，不要忽视防晒工作，这样才可以达到一举两得的效果。
一周一泡澡
进入冬季，天气越来越寒冷，人们也越来越不想动弹，特别是连洗澡次数也在不断减少。
糯米粥可以养成泡一次澡的习惯，也会有利于淋巴的排毒，清除毛细血管中的各种污垢。
而且泡澡可以加快血液循环，让周围淋巴循环的速度加快，及时排泄出体内的代谢物。而且我还可以坚持泡脚，能够让毛孔打开，也是排泄身体代谢物的一种方式。