对于大部分拥有十年烟龄的老烟民来说，肯定会经常有胸闷、咳嗽、咽炎等问题，但是每次尝试戒烟，总是以失败告终。随着近些年来，抽电子烟的潮流一下子刮起来，而且听说电子烟可以代替香烟，这给烟民们带来了不少惊喜，但是电子烟真有这么神奇吗？
电子烟真的比香烟危害减少95%吗？
英国公共卫生署（PHE）2015年报告称：电子烟是一种更安全的替代传统烟草的方式。该报告总结了大量科学研究，最终得出明确结论：电子烟比传统烟草可减害约95%，并且有望作为烟草戒断药物如尼古丁贴片的替代药物。
世界卫生组织WHO认为，电子烟是一个正在演化的前沿领域，对全球控烟充满了希望，但也需要加以管理。据世界卫生组织2017年统计，全球有52个国已经明确电子烟合法并开始实施管理，世卫组织希望更多的国家出台电子烟管理规定，保证电子烟的合法安全使用。
说电子烟可以帮助戒烟，是真的吗？
首先我们来了解一下电子烟是什么？电子烟其实就是一种电子雾化器，它主要由电子雾化器和含有尼古丁液体的烟油组成。它的工作原理就是将含有尼古丁液体的烟油转化为雾气，让使用者产生一种类似吸烟的感觉。
虽说电子烟没有传统香烟中的有害物质多，但是它烟油内也是含有少量尼古丁的，所以电子烟并不是完全无害的。上文也说过，电子烟比传统烟草可减害95%，如果烟瘾较大的烟民用电子烟代替香烟，对身体的伤害会减轻许多。
现在的电子烟能够安全吗？
2021年12月2日，中国烟草官网发布“公开征求对《电子烟管理办法（征求意见稿）》的意见”通知公告。其中明确说明电子烟包括烟弹、烟具以及烟弹与烟具组合销售的产品等，不包括已纳入卷烟管理的加热卷烟。也就是不仅仅烟弹，连烟具都纳入卷烟管理。
对此《强制性电子烟国标征求意见稿》对于电子烟烟具技术要求如下：
使用电子烟烟液的电子烟烟具和烟弹应具有封闭结构，防止人为填充；使用电子烟烟液的电子烟烟具和烟弹应具有良好的密封性，不应出现漏液；启动保护电子烟烟具应具有防儿童启动功能和防止意外启动的保护功能；雾化区域温度3GB XXXXX—XXXX4不应超过350℃。防水应达到GB/T 4208-2017中第6章的IPX4防护等级要求。泄压安全电子烟烟具由于电池失效导致内部出现压力时，泄压方向应与抽吸方向相反，吸嘴无破损、位移。跌落强度电子烟跌落后不应起火、爆炸。
如上，也就是那种不安全的注入式电子烟将结束，未来将是封闭式电子烟的市场，也防止新型烟草趁虚而入。
另外，对于烟液要求更加严格，应使用烟草中提取的烟碱，纯度不应低于 99%（质量分数）；雾化物中的烟碱（尼古丁）浓度不应高于20mg/g，烟碱总量不应高于200mg；雾化物添加剂临时许可使用物质为122种，并限定了最大添加量。
我们将会预见在如此高标准的监管下，电子烟的整体安全质量将得到大幅度提升，也彻底打消了那些想通过电子烟减害的顾虑。
老烟民会接受电子烟吗？
据数据显示，我国目前约有3.5亿人吸烟，换句话说就是，每5个中国人里就有1个人吸烟。从纸质烟向电子烟发展是世界的潮流，电子烟对香烟的替代程度，要达到较高的市场占有率，关键在于如何获得老烟民的热捧。
而目前规定的最高为2%的尼古丁含量，确实很难满足老烟民的烟瘾，但是电子烟的初衷是解瘾、减害。只期望在以后通过技术手段不提升尼古丁浓度，又能达到戒瘾的目的，做到口味溯源，一定会让老烟民接受。
电子烟在中国是一个合法的产业，企业依法设立、经营及纳税，受到法律保护。但前些年由于监管缺位，这个行业滋生出一些不合规的事情，也让群众将这个新鲜事物视为洪水猛兽。但如今，监管的到来即将解决这些乱象，也将让中国的电子烟行业往更健康方向发展。