甲状腺是我们人体中最重要的内分泌器官，若甲状腺功能受到破坏的话，我们身体健康就会受到一定的影响。
根据数据表明，在医院每参加体检中发现，我国患有甲状腺疾病的人数是越来越多，在5个人当中，就会有2个人会患上甲状腺疾病，其中甲状腺结节疾病是目前最常见的一种慢性疾病之一。
很多人在查出甲状腺结节为良性的时候，认为这种疾病其实跟生活中普通感冒差不多，往往被忽略掉，导致病情开始慢慢地恶化，不仅会出现一些并发症反应，还会导致甲状腺结节恶化成癌的可能性。
医生提醒：甲状腺结节来临时，身体通常有以下症状，占其一，危险！
· 脖子有肿块凸起
· 嗓子异常嘶哑
· 吞咽变得困难
· 体重下降明显
· 情绪异常暴躁
· 呼吸变得困难
生活中常见的3种坏习惯，会加重甲状腺结节恶化，及时避免
1.作息不规律
当代很多人开始“喜欢”上熬夜的坏习惯，不管是年轻人也好，甚至刚刚上小学的学生熬夜的习惯，甚至比我们严重，基本大多熬夜都是因为玩手机。
众所周知，熬夜对我们的身体健康有很大的影响，不仅会加重甲状腺结节的恶化，因此还会破坏到肝脏的正常运转。
2.饮食不健康
拥有良好的饮食习惯，才是对身体健康的负责任；由于我国的经济水平得到了逐步的提高，人们在饮食习惯上也发生翻天覆地的变化；经常会摄入大量的油腻、高热量、辛辣刺激性的食物等等；但是患有甲状腺结节的患者是不能够进食太多的。
3.情绪不稳定
情绪管理做得不够好，也是会影响到甲状腺疾病的恶化，如果一个人一整天都是处于情绪低落、暴躁、易怒的情况下，不仅会影响到整个人的精神，还会刺激到甲状腺激素的不稳定，从而就会导致结节体积生长。
为什么甲状腺结节患者越来越多？饭后做对3件事，呵护甲功健康
以上有说到患上甲状腺结节的原因，其实女性患上甲状腺结节疾病要高于男性，其中最主要的因素就是因为情绪不稳定，所以在生活中一定要控制好情绪。
（饭后做对3件事，有助甲功健康，起到消肿散结）
第一件事：饭后30分后进行运动
坚持每天饭后运动是可以增强身体强壮，促进血液循环，并且还可以促进身体新陈代谢；但是呢，一定是吃完饭后30分钟以上才可以运动，并且在运动前，还要进行身体热身，以免在运动的过程中出现扭伤情况。
第二件事：饭后坚持补充散结物质
对于甲功不好的人群，也可以在饭后适当地补充一种“散结宝”，那就是散结补剂，它里面含有了多种纯天然散结食材搭配在一起的，可以帮助结节快速消散，呵护甲功健康。
决明子——抑制结节体积变大，保护甲状腺健康
蒲公英——具有清热解毒、活血化瘀的功效
葛根——稳定甲状腺激素，含有抗氧化作用
枸杞——激活甲状腺细胞活性，修复受损细胞
第三件事：坚持早睡早起
在晚上吃完晚饭之后，一定要在晚上11点之前入睡，不能经常熬夜超过凌晨12点，保持良好的早睡习惯，是有利于稳定内分泌，有效使身体各个器官得到正常运转。