网上有人提问：“为什么毕业之后，仍要坚持学习？”
“为了提升自己，为了升职加薪。”
“为了在社会竞争中不惨遭淘汰。”
“为了更加接近自己想要的生活。”
的确，唯有不断学习，我们才能紧跟时代步伐，让物质条件更加富足。
但是，坚持学习的意义，远远不止于此。
王小波曾经说过：“抱着封闭的态度来生活，活着真的没什么意思。”
下乡插队时期，小波的生活非常艰苦。
吃不饱穿不暖，白天下地干活，晚上汇报待命。
那时，他唯一的乐趣，就是凌晨坐在月光下，安心地看看书，做几道数学题。
不为功利，不为炫耀，而是真心认为：
“知识可以使你生活在过去、未来和现在，使你的生活变得更充实、更有趣。”
现实生活往往庸常琐碎、千篇一律，而不断学习，就是性价比最高的成长。
用玩游戏、刷短视频的时间，安心地看完一本书，体验另外一种人生；
戒掉爽文爽剧、消遣类综艺，看高分电影纪录片，从中感悟世间百态；
下班之余，顺便把菜买回家，按照食谱自己做菜，亲手创造也很有趣。
丰富自己的生命，就是坚持学习的意义。
拖延癌患者，大概对“黑暗游乐场”并不陌生。
什么是“黑暗游乐场”呢？
当你重任在身，却又放纵自己、及时行乐时，你就来到了黑暗游乐场。
这时，你看似在玩乐放松，内心却充满负罪感、焦虑不安。
到头来，玩没玩好，任务也做得一塌糊涂。
拖延，是成长路上最大的阻碍，也是对时间极大的浪费。
和大学同学聊天时，学霸阿洲的话令我印象深刻：
“你们作业不写完就玩，不会觉得很不安心吗？”
“我一般都是尽快把事情做完，再舒舒服服地玩。”
的确，克服拖延，先完成任务，再尽情享乐，才是最好的处世之道。
告诉自己：先去做，再做好，先完成，再完美。
听过一句，上司批评下属的话：
“你是积累了5年工作经验，还是把1天的工作经验重复了5年？”
总有人每天都很忙，但却没什么进步和成果。
原因大概就是，他们不懂得复盘。
什么是复盘呢？
简单来说，就是从过去的经历中，总结出规律，用以指导未来。
这是一种查缺补漏的方式，也是优化迭代、不断进步的最佳途径。
网友@黛西巫巫，有一段时间，陷入了成长进步的瓶颈期。
无论如何努力，她都难以突破，但又不知问题出在哪里。
尝试各种方法后，她通过复盘察觉到问题，终于突破了瓶颈。
如今，复盘已经成为她的升级利器。
要想以最快的速度进步，你也可以从今天起，坚持定期复盘。
睡前花15分钟时间，对今天做个总结：从早到晚做了些什么，哪里没有做好，哪里可以做得更好，哪里需要改进，哪里需要避免……
总结出经验，第二天就学以致用，小步成长。
日积月累，厚积薄发。
习惯每日复盘后，你还可以根据个人情况，进行每周复盘、每月复盘、每年复盘。
心理学家认为：情感表达=语言（7%）+声音（38%）+表情（55%）。
其中，表情主要是指：微笑。
也就是说，保持微笑，能给人留下美好深刻的印象。
微笑是一个人最好的名片，没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有人喜欢一个负能量的人。
保持开心，对人微笑，当你向他人传递世间的美好，他人也会以最大的善意作为回报。
与此同时，心理学家也认为：微笑有助于释放不良情绪，让自己更开心。
当你发自内心笑起来的时候，会感觉一切没那么糟糕，吃饭是美味的，阳光是灿烂的，睡觉是舒服的，周围的人都变得可爱起来。
每天多些微笑。
不高兴时想想那些快乐的时光，找找日记中值得感恩的经历，想到这些后，你会发自内心地笑起来。
亦舒曾经说过：“一个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机的人群之中，才真正凄清。”
为了不孤独，人们往往强迫自己，结交不同频的朋友，融入不合适的圈子。
到头来发现，在一群人中狂欢却倍感寂寞，一个人独处时才获益良多。
独处，是一个人最好的增值期。
作家当年明月，曾一度被周围人视作“不合群”。
童年的时候，别的小孩都成群结队、抱团打闹，他却独自呆在屋子里看书；
等上了大学，同学室友都相约聚会、社交玩乐，他却在自习室独坐到深夜；
参加了工作，单位同事都阿谀奉承、互相讨好，他却下班就回到家里写作。
有人问他：“你不会感到孤独吗？”
他说：“那十几年，我一直没什么朋友，可是我不孤独。我觉得我很强大，我懂得的东西，超越了很多同龄人。”
正是这份享受独处的心境，成就了文坛著作《明朝那些事儿》，让无人问津的石悦，一朝闻名天下知。
周国平曾经说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
世界太过喧嚣热闹，学会享受独处的时光，每天留段时间给自己，消化一天的嘈杂与疲惫，和内心的自己对对话。
网友@大西洋鳗鱼说：“旅行能让你延续生命，让你用30年时光活出40年的体验。”
他拥有丰富的旅行经历：
站在土耳其的石墙下，为当地感情浓厚的爷孙俩拍合照；
睡在阿塞拜疆的机场，和初识的伊朗朋友约定互相叫醒；
坐在贝尔格莱德公园，与怯生生的叙利亚难民聊天拥抱……
也许你会问：“这哥们家里很有钱吧？”
其实并不是，所有旅费都是他的工作积蓄，为了省钱，每段旅程只有短短几天。
但就是这几天时间，大大丰富了他的个人阅历和人生体验。
余光中曾说：“旅行的意义并不是告诉别人‘这里我来过’，而是一种改变。旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。”
无论你的工作有多忙，都要抽空去外面走走看看。
有条件去国外固然好，国内的风景也不差。
可以观览历史遗迹，也可以欣赏大好河山。
可以去感受苏杭的温婉娴雅，也可以去领悟甘青的磅礴苍凉。
世界那么大，不走出去看看，你会渐渐被生活固化，以为眼前就是全世界，以为人生只有一种活法。
定期出去走走看看，把迷失于繁杂的灵魂找回来。
安东尼曾说：“首先我们养成习惯，然后习惯成就我们。”
人生是一场修行，好习惯是升级的方法。
作者| 一捧，微信号：i_LuoShen，历史使命一介走卒，有幸得窥万象星河
主播| 闻悦，知性温暖的声音。个人微信15838339626
图片| 视觉中国