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一个人走上坡路的6个习惯

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十点读书 2021-12-05 22:12
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网上有人提问:“为什么毕业之后,仍要坚持学习?”

“为了提升自己,为了升职加薪。”

“为了在社会竞争中不惨遭淘汰。”

“为了更加接近自己想要的生活。”

的确,唯有不断学习,我们才能紧跟时代步伐,让物质条件更加富足。

但是,坚持学习的意义,远远不止于此。

王小波曾经说过:“抱着封闭的态度来生活,活着真的没什么意思。”

下乡插队时期,小波的生活非常艰苦。

吃不饱穿不暖,白天下地干活,晚上汇报待命。

那时,他唯一的乐趣,就是凌晨坐在月光下,安心地看看书,做几道数学题。

不为功利,不为炫耀,而是真心认为:

“知识可以使你生活在过去、未来和现在,使你的生活变得更充实、更有趣。”

现实生活往往庸常琐碎、千篇一律,而不断学习,就是性价比最高的成长。

用玩游戏、刷短视频的时间,安心地看完一本书,体验另外一种人生;

戒掉爽文爽剧、消遣类综艺,看高分电影纪录片,从中感悟世间百态;

下班之余,顺便把菜买回家,按照食谱自己做菜,亲手创造也很有趣。

丰富自己的生命,就是坚持学习的意义。

拖延癌患者,大概对“黑暗游乐场”并不陌生。

什么是“黑暗游乐场”呢?

当你重任在身,却又放纵自己、及时行乐时,你就来到了黑暗游乐场。

这时,你看似在玩乐放松,内心却充满负罪感、焦虑不安。

到头来,玩没玩好,任务也做得一塌糊涂。

拖延,是成长路上最大的阻碍,也是对时间极大的浪费。

和大学同学聊天时,学霸阿洲的话令我印象深刻:

“你们作业不写完就玩,不会觉得很不安心吗?”

“我一般都是尽快把事情做完,再舒舒服服地玩。”

的确,克服拖延,先完成任务,再尽情享乐,才是最好的处世之道。

告诉自己:先去做,再做好,先完成,再完美。

听过一句,上司批评下属的话:

“你是积累了5年工作经验,还是把1天的工作经验重复了5年?”

总有人每天都很忙,但却没什么进步和成果。

原因大概就是,他们不懂得复盘。

什么是复盘呢?

简单来说,就是从过去的经历中,总结出规律,用以指导未来。

这是一种查缺补漏的方式,也是优化迭代、不断进步的最佳途径。

网友@黛西巫巫,有一段时间,陷入了成长进步的瓶颈期。

无论如何努力,她都难以突破,但又不知问题出在哪里。

尝试各种方法后,她通过复盘察觉到问题,终于突破了瓶颈。

如今,复盘已经成为她的升级利器。

要想以最快的速度进步,你也可以从今天起,坚持定期复盘。

睡前花15分钟时间,对今天做个总结:从早到晚做了些什么,哪里没有做好,哪里可以做得更好,哪里需要改进,哪里需要避免……

总结出经验,第二天就学以致用,小步成长。

日积月累,厚积薄发。

习惯每日复盘后,你还可以根据个人情况,进行每周复盘、每月复盘、每年复盘。

心理学家认为:情感表达=语言(7%)+声音(38%)+表情(55%)。

其中,表情主要是指:微笑。

也就是说,保持微笑,能给人留下美好深刻的印象。

微笑是一个人最好的名片,没有人喜欢一张苦哈哈的脸,也没有人喜欢一个负能量的人。

保持开心,对人微笑,当你向他人传递世间的美好,他人也会以最大的善意作为回报。

与此同时,心理学家也认为:微笑有助于释放不良情绪,让自己更开心。

当你发自内心笑起来的时候,会感觉一切没那么糟糕,吃饭是美味的,阳光是灿烂的,睡觉是舒服的,周围的人都变得可爱起来。

每天多些微笑。

不高兴时想想那些快乐的时光,找找日记中值得感恩的经历,想到这些后,你会发自内心地笑起来。

亦舒曾经说过:“一个人在家看电视并不算寂寞,苍白地坐在话不投机的人群之中,才真正凄清。”

为了不孤独,人们往往强迫自己,结交不同频的朋友,融入不合适的圈子。

到头来发现,在一群人中狂欢却倍感寂寞,一个人独处时才获益良多。

独处,是一个人最好的增值期。

作家当年明月,曾一度被周围人视作“不合群”。

童年的时候,别的小孩都成群结队、抱团打闹,他却独自呆在屋子里看书;

等上了大学,同学室友都相约聚会、社交玩乐,他却在自习室独坐到深夜;

参加了工作,单位同事都阿谀奉承、互相讨好,他却下班就回到家里写作。

有人问他:“你不会感到孤独吗?”

他说:“那十几年,我一直没什么朋友,可是我不孤独。我觉得我很强大,我懂得的东西,超越了很多同龄人。”

正是这份享受独处的心境,成就了文坛著作《明朝那些事儿》,让无人问津的石悦,一朝闻名天下知。

周国平曾经说:“人生最好的境界是丰富的安静。”

世界太过喧嚣热闹,学会享受独处的时光,每天留段时间给自己,消化一天的嘈杂与疲惫,和内心的自己对对话。

网友@大西洋鳗鱼说:“旅行能让你延续生命,让你用30年时光活出40年的体验。”

他拥有丰富的旅行经历:

站在土耳其的石墙下,为当地感情浓厚的爷孙俩拍合照;

睡在阿塞拜疆的机场,和初识的伊朗朋友约定互相叫醒;

坐在贝尔格莱德公园,与怯生生的叙利亚难民聊天拥抱……

也许你会问:“这哥们家里很有钱吧?”

其实并不是,所有旅费都是他的工作积蓄,为了省钱,每段旅程只有短短几天。

但就是这几天时间,大大丰富了他的个人阅历和人生体验。

余光中曾说:“旅行的意义并不是告诉别人‘这里我来过’,而是一种改变。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。”

无论你的工作有多忙,都要抽空去外面走走看看。

有条件去国外固然好,国内的风景也不差。

可以观览历史遗迹,也可以欣赏大好河山。

可以去感受苏杭的温婉娴雅,也可以去领悟甘青的磅礴苍凉。

世界那么大,不走出去看看,你会渐渐被生活固化,以为眼前就是全世界,以为人生只有一种活法。

定期出去走走看看,把迷失于繁杂的灵魂找回来。

安东尼曾说:“首先我们养成习惯,然后习惯成就我们。”

人生是一场修行,好习惯是升级的方法。

作者| 一捧,微信号:i_LuoShen,历史使命一介走卒,有幸得窥万象星河

主播| 闻悦,知性温暖的声音。个人微信15838339626

图片| 视觉中国

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