最近，一个25岁年轻摄影师跳海自杀，一个12岁男生跳楼自杀的2则新闻，几天之内接连上了热搜。
先是“鹿道森”在微博上以“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放”为标题，写下一篇5000多字的遗书，几天后，随着他的遗体在浙江舟山海域被找到，一个25岁的生命画上了句号。
后是经济学家宋清辉的儿子，早上从17楼跳下，结束了年仅12岁的生命。
这两则新闻都引起了人们的热议。
不同的是，对于年仅25岁的鹿道森，大家给予更多的是同情与遗憾，而对于宋清辉在儿子死后的表现，更多的是讽刺和不解。
有人说，鹿道森太懦弱了，面对人生的不如意就去自杀，是一个懦夫的行为。但是，就像他在遗书中所说的那样：压垮他的不是一根稻草，是无数的沙粒。
鹿道森发布遗书的时间，刚好是他25岁生日。
是多么无助的绝望，才会让一个人选择在生日这天结束自己的生命？
他说“把生命交还给这个世界，生既是痛，死则为乐。”
即使选择了死亡，他还是不忍给别人带来麻烦，提前把所有行李打包寄回家。
他在遗书中写道：出生在农村，曾是留守儿童，总是在各种亲戚家寄宿，内心总有一种无所依靠，患得患失。
控制欲太强势的母亲，不负责任的父亲，成长过程充满争吵，为了金钱，或者其他。
没有爱情，却被逼婚，没有金钱，却被逼着立业，没有自己的私人空间。
鹿道森说：“我每走每一步都是背着大山走。成长经历的伤口，因长相引发的容貌焦虑，越来越远的梦想......
最绝望的从来不是死去，而是清醒克制活着。
我只想要一个温暖的家，想要被爱，可为什么就这么艰难呢？
我这么垃圾，怎么会有人爱我呢？没有爱冰冻三尺，又岂是一日之寒呢。
做了好多努力，但都是徒劳，看不到未来，也没有方向。
没有爱，学不会爱，又何谈用爱来治愈自己。像我这样的人，从不害怕困难险阻，而是没有爱。”
虽然，鹿道森在整个5000多字描述中，没有提到抑郁症，但是，他描述的某些状态。
比如：“这段时间状态越来越糟糕，或许只是吃个饭，眼泪就崩溃流出来，控制不住的情绪，没有钱，没有生活的动力，没有未来。”已经有明显的抑郁倾向了。
从头到尾，字里行间，充满着对爱的渴望和对未来的绝望。爱的严重缺乏，是他25年来的生活写照。
尤其是童年时期，长期寄宿在各种亲戚家的经历，让他缺乏严重的安全感。
在《战胜抑郁》书中讲到这样一段话：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。除了爱的缺乏，容易让青少年患上抑郁症，还有一种被人忽略的压力，也是压垮心灵的最后一根稻草，这就是父母望子成龙的高期待。”
当孩子达不到父母的期待时，也容易做出冲动的行为。经济学家宋清辉的儿子，宋昊然就是这样的例子。
宋清辉回忆，在儿子坠楼前的3天，期中考试成绩出来，不太理想的成绩让宋昊然有些沮丧。那时候妈妈告诉他，如果数学学得太吃力，可以放一放。
在事发前一天，宋昊然因作业做得不理想，被老师通报批评，回家后郁郁寡欢。
宋昊然坠楼的那天，宋清辉有工作要赶，没有像往常一样开车送儿子。宋昊然从出门再到从17楼坠落，整个过程只有15分钟。
在《情绪自救》书中看到这样一段话：很多时候，行为问题是滞后心理问题的，孩子的行为出现问题时，其实心理问题早已经存在，只是被家长给忽略了。家长对学习的态度，直接决定了孩子的压力大小。
考试成绩不理想，孩子心理压力很大，很难过，如果家长只是轻描淡写地说一句，学得太吃力，可以放一放。放一放的结果呢？只能是越来越吃力。
孩子并没有从妈妈这里得到安慰和精神上的放松。
如果这位妈妈能换一种说法，告诉孩子，不管成绩如何，妈妈依然会爱你，考上高中有上高中的活法，考上技校和职高有另外一种活法，高分有高分的出路，低分有低分的技术，你不必顶着爸爸是经济学家的压力，不必超越父母，即使成绩不如意，你仍然是我们最爱的宝贝。家长放低对学习成绩的期待，孩子的压力就会小很多。
事发前一天被通报批评，回家郁郁寡欢，第二天，因为有事，没有和往常一样送孩子上学。
可能家长认为，这些都是小事，并不重要，但在孩子心里，可能会想，是不是因为我不够优秀，没有给你们脸上争光，还被老师批评，所以你们不爱我了，我不值得你们和过去一样的对待，连上学都不送我了，早饭也没得吃。
一连串的巧合，恰巧家里没有食材做早饭了，恰巧家长有事，不能送孩子了，所以，孩子感觉失去了在父母心中的地位，尤其是从宋清辉事后的描述来看，失去一个儿子，他和宋昊然的妈妈都立志做出改变，今后，不会再让孩子埋头于书本考试，会让他做自己感兴趣的事情，自由成长成材。
幸福从来都是比较级，失去父母的宠爱，不再被爱，也是比较出来的。
12岁正处于青春期阶段，在他的眼中这个世界非黑即白，没有中间的灰色地带，做事容易钻牛角尖，容易走极端，可能前一刻可在幻想自己要快点长大，不用这么辛苦的学习，后一秒可能就想到了，这么痛苦的煎熬，还不如死了一了百了。
只要有中考和高考的存在，学习压力就不可避免，而父母的态度，对孩子的心理健康有着很大的影响。
中国孩子的幸福指数过低，背后的原因在哪里？正如《情绪自救》书中所讲：有普遍焦虑的家长，哪来幸福的孩子？
在此，我想给那些做父母的朋友一点建议，学习固然重要，心理问题也不容小视，发现孩子情绪上的不对劲，最好带孩子进行专业的心理疏导，像宋昊然这样的悲剧越少越好。