三分练七分吃，清淡减脂餐推荐！

非常好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物，蛋白质，各种蔬菜，根据自己的情况来合理搭配。

减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面等等，饮食一定要清淡，耐心，让自己的每一餐减脂餐都更完美。

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