临床上，比较常见的甲状腺疾病就是甲状腺结节，在我国患病率高达25%。其实我们的身边患有甲状腺结节的人有很多，只不过因为结节早期，身上的症状不明显，所以大多数患者都是通过体检才知道自己患有甲状腺结节的。
患有甲状腺结节，随着结节体积继续增大，患者或会有声音嘶哑、吞咽困难、体重下降以及心跳加速等症状。一般结节比较大的时候，通过自检是可以发现的，所以平时要多关注自己身体的健康。
老话说“一个猪肚十副药”，可见猪肚对人体的帮助是不容忽视的。但是吃猪肚真的能改善甲状腺结节吗？
12月份，天气非常寒冷，因为气温比较低，人体的免疫系统就会受到影响。免疫力下降，所以体质比较差的人就很容易生病，在细菌和病毒的攻击下，人体的免疫系统很容易被破坏，身体就会受到损伤。而猪肚营养价值丰富，适当吃一些有助于提高人体的免疫力。
但是需要提醒大家的是，猪肚食用不当也会给身体造成负担。我们都知道猪肚的脂肪含量很高，所以进食过多会导致体内堆积大量的脂肪，影响人体的正常代谢，造成内分泌紊乱，从而影响甲状腺正常分泌激素。
此外，猪肚最好不要和莲子一起吃，这是因为两者放在一起，经过肠道的溶解之后会产生化学反应，然后产生一些有害物质，导致食物中毒。
除了猪肚之外，不想甲状腺受损，这3种食物也要少吃
1.辣椒
这是因为进食过多辛辣的食物会对甲状腺造成强烈的刺激，在患有甲状腺结节的情况下还继续大量进食辛辣的食物，很容易导致病情加重。
2.油条
油条和豆浆简直就是绝配，除了油条之外、炸鸡、烧烤、薯条等油炸食品的脂肪含量非常高，经常不节制地进食会导致人体摄入过多的脂肪，会影响人体的正常代谢，影响甲状腺正常分泌激素。
3.海带
海带属于高碘食物，此外还有紫菜、干贝、龙虾以及海蜇等，患有甲状腺结节的话平时尽量少吃。这是因为人体对碘元素的含量要求非常高，不管是过量还是不足，都会引发甲状腺结节。
导致甲状腺结节的因素主要有饮食、情绪、压力、辐射以及遗传因素等有可能是单发的，亦有可能是多发的。不过多数结节都是良性的，而且多数都是由于不良的情绪导致的。在中医看来，其实散结非常简单，首先要做的就是疏肝理气。
日常做好这3件事，或能消散结节，养护好甲状腺
1.补充散结营养物
除了平时饮食上要少油少盐之外，还需要补充一些帮助散结的营养物，如黄花地丁液就可以起到疏肝理气、消肿散结的辅助作用。其由天然的中草本蒲公英、枸杞、决明子、葛根、荞麦等根据科学的比例配制而成。
黄花地丁液中含有大量的挥发油以及甾醇类物质，可以有效抑制有害菌在身体中生长，增强身体的免疫力。其中蒲公英有很好的清热解毒和消肿散结的功效，葛根能够促进血液循环和调节内分泌，枸杞和决明子都有很好的养肝的作用。
2.加强体育锻炼
运动对人体的重要性不言而喻，适当加强体育锻炼，每天坚持三十分钟以上的运动，可以促进新陈代谢和加快血液循环的速度，有助于改善结节。
3.心态要平和
良好的心态可以加快结节的消散，平时要学会给自己疏导情绪，不要给自己太大的压力，也不要生气，这是因为生气很容易导致肝火旺盛，从而导致病情加重。