对于女性来说，如果没有生娃的打算了，总是要选择一种适合自己的避孕方式，尤其是那些已经生完二胎的妈妈，可能再生娃的概率已经很小，需要采用一种长期有效的避孕措施。
那么说到，长期有效的避孕措施，很多人都会想到上环和结扎，但是没有做过这两种避孕措施，总是有很多的顾虑，不知道选择哪种比较好。
我们先来了解一下什么是上环和结扎吧!
1、上环
上环就是在子宫内放置节育环，这样即使形成了受精卵也是无法着床的。上环总体来说还是比较安全高效的，而且简便经济。
上环之后，女性可能会出现一些不适，比如腰酸背痛、或者妇科炎症等。上环可能会出现脱落的情况，这样就会发生意外怀孕。上环也会出现避孕失败的情况，顺利的怀孕，但是可能会发生宫外孕，所以还是有风险的。
2、结扎
对于女性来说，结扎就是结扎输卵管，在下腹部小切口，将输卵管进行切断，这样就可以起到永久避孕的效果。而结扎其实男性也是可以做的，男性是需要将输送精子的输精管切断，达到永久避孕。一般，结扎不会产生并发症，也不会影响同房。
看到这里，可能大家还是不确定该如何选择，对于这个问题，相信，过来人更有发言权，我们看看过来人给的答案!
网友A：我的宝宝4个月的时候，我就上环了，当时很害怕，拖着不敢去，不过其实也挺快的，没什么太大感觉，就是头几天的时候有点腰酸小腹痛，像来月经一样，后来吃了点消炎药就好了。
网友B：我是做的结扎，因为我当时是剖腹产生的宝宝，我也不打算再要了，所以顺便就做了结扎手术，一步到位，全搞定了。
网友C：我身边有两个同事，有一个同事是上了环，但仍然怀孕了，还有一个同事是环和肉肉长到一起了。所以我不打算做上环了，感觉很恐怖。
网友D：我让我老公做的节育手术，因为结扎手术对于男性来说，痛苦更小。女人又要怀孕，又要生孩子，本来就已经很辛苦了，分娩都已经经历了很大的痛苦，后期还要因为节育受罪，而男人什么力也没出，就直接当了爸爸，就应该让男人也受点罪，让他们去做结扎手术。
母婴育儿小助手也觉得，女人确实也应该让男人来承担一些痛苦，凭什么这些事都是女人的呢?生孩子是没有办法，男人无能为力，但是节育手术男人还是可以的，所以不想再生娃的，想永久避孕的，不妨劝老公去做节育手术。
对此，你们有什么看法呢?你们觉得哪种避孕措施更好呢?