”烟酒干果茶“一直是我国带客的主要4种物品，在我国“烟酒干果茶”是一家人的说法，拥有着我国的历史文化，每逢佳节，朋友来家做客，便会把这待客的4种物品展现我国待客国情。
在这个养生的时代，人们逐渐将养生茶代替水分，补充机体所需要的营养物质，喝茶是一种养生保健方式，养生茶的茶多酚与膳食纤维对机体的各项器官有滋补作用。
根据调查研究发现，不恰当的饮茶方式属于危害机体的主要诱因，吸烟酗酒是危害肠胃器官和肝脏器官的两大因素，那么在这三个生活习惯当中，哪一种方式对机体的伤害最大呢？
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喝酒、吸烟、喝茶，哪个对身体损伤最大呢？看完涨知识了
【吸烟】
烟草如果处理不当或者购买廉价的香烟，在点燃的过程当中所释放出的焦油与尼古丁含量比正规的香烟高出数倍，而且所产生的有害物质对于机体的毛细血管与肺部产生的不利影响也具有一定的差异性。
吸烟主要通过人体的呼吸道经过毛细血管通过血液循环的运转功能输送到机体的各项器官与组织当中，给机体的正常运转功能带来不同程度的损伤力度。
而香烟在点燃的过程当中所释放出的尼古丁与焦油以及氧化碳成分带给其他人的肺部结构远比直接吸烟危害较大，根据调查研究发现临床上患有肺癌，肝癌，口腔癌以及食管癌的男性患者有75.6%都是吸烟所造成的肺部损伤所造成的生理病症。
【喝酒】
无论我国的红酒，白酒以及啤酒或者葡萄酒、蛇酒等不同的酒类都有十分灿烂的酒文化，我国的文人墨客在饮酒后所作出的诗篇文化一直在书本上所被记载，酒文化并没有随着时代的变迁而被摒弃掉，直到今天酒文化依然是文化作者在作出诗篇时不可或缺的一部分。
国家卫生组织专业的教授曾经指出：每天饮用1~2两白酒能够软化体内的血管浓度，加快新陈代谢与血液的循环，维护整个机体的正常生理状态。
酒文化能够滋润血管的正常形态只存在少量，而在上个时期酒精与乙醇已经被世卫组织列为顶级致癌物，对机体的各项器官与大脑细胞带来不同的伤害增加机体，因酒精的大量摄入而诱发患癌的风险。
酒精的主要释放是通过人体的血液循环与毛细血管到达机体的。肝脏系统，每天超过三两以上的酒精就会诱发肝癌，食管癌，口腔癌的患病风险。
消化系统与体内的血液循环都会受到乙醚的伤害而刺激到其他的重要靶器官，引起相关疾病，还会给正常的血液循环造成阻碍，无法提供正常的血氧含量。
【喝茶】
茶叶与白酒相同，在我国有着丰富的灿烂精神茶叶文化，茶文化的萌芽在我国逐渐开始发酵，直到今天茶文化被国家的医学人员广泛的普及，养生茶仿佛成为了养生人士的主要生活常态。
通过养生茶当中的营养物质与茶多酚补充机体所需要的营养物质，维护整个机体的生态健康，养生茶又被人们称为养寿茶，我国人民在心里有一个饮茶观念，喝茶不会给机体的生理器官带来伤害还会滋润身体，延年益寿。
不可否认茶水当中的营养物质确实是机体各项器官的所需营养，，但茶叶当中含有丰富的茶叶碱，咖啡因等物质，这两种物质超过机体所承受的范围，就会诱发大脑神经系统的兴奋性，神经元与神经递质长期达不到有效的休息就会诱发脑部疾病，效果无法供应到脑部的血液循环，就会诱发心脑血管疾病。
综上所述，无论是喝茶还是抽烟或者饮酒带给机体的各项生理器官都是不同的影响，但综合来看吸烟带给机体的器官主要损害较大，对机体的肺部器官与正常的血液循环状态“有害而无一利“。
02
温馨提示：想要吸烟与饮酒的人群，维护自己身体健康，要了解以下几点：
1、不要抽二次点燃的香烟，会将更多的尼古丁与一氧化碳释放过多的有害物质存留在人体的口咽部。
2、购买香烟时选择正规的厂家与国家认证的标志，产生的有害物质会有一定的减少程度。
3、摒弃掉以前时代所产生的香烟尽量选择最新推广对肺部危害较少的香烟。
4、饮茶之后不饮酒，减少酒精与茶多酚混合对肝脏的损害程度。
5、饮酒前后不吃药，减少酒精与药物发生反应对肝脏的代谢浓度。
6、早上空腹前不要饮酒，减少酒精对肠胃的损害程度。
综上所述：屏幕前喜爱吸烟喝茶抽烟的人群，掌握正确的饮茶方式才是对健康的有利状态，避免吸烟饮酒喝茶三者同时进行危害，身体健康，屏幕前的男性朋友，你是否还知道关于这三大项的知识点，不妨将你的经验分享给大家。#健康科普行#