明明今年17岁，是个爱出门游玩的自闭症孩子。
但以前，他一出门，问题就来了——
坐公交要抢座位，坐地铁不要人挨着，一坐上座位双脚就乱踢，逛超市拿起东西就开吃，出门吃饭也拿过别人盘的食物……
怎么办？
明明妈用9年时间磨出一套自己的应对之策，现在已经可以毫无忧虑地带着他出行、聚餐，还经常出国旅游——
下文为明明妈口述，明明妈是一位大学副教授，也是浙江省湖州市孤独症协会成员。
走出去，没那么难
以前，我很羡慕田惠萍老师可以带着自闭症儿子杨弢周游世界，没想到有一天，我们也实现了。
在旅途中，我收获了儿子无数的笑脸。
别看明明现在很温顺，老师也说他阳光帅气，但在小时候，他可是十足的情绪小怪兽。
课堂上，老师一喊“起立”就大哭，尖叫；生气起来，会撞人，爷爷奶奶，同学都遭过他的殃；我夏天甚至不敢穿短袖，因为胳膊都被他掐得青紫……
当时，我们还考虑过要不要给他服用一些镇定类的精神药物。
后来我发现带他出门，接触新鲜的事物能让他平静下来，还能跟我交流。
自此，带他出门不再是生活所需，也是情感所需。
难堪？尴尬？我睡一觉就忘
带孩子出去容易，难的是怎么应付他捅的各种大篓子，在家长没有一个好心态之前，什么好技巧都是白学。
明明4岁确诊自闭症时，即便我是学医的，我都难以接受，他跟我没有任何交流，我也动不动就对他发脾气。
爱人就经常劝我，“正因为他是个特别的孩子，我们才要多更多的爱和包容。”耳边风吹多了，我也慢慢看开了，包括我自己也一直在学习干预知识，向其他家长取经。
我的心态放好了，没有了以暴制暴，没有了相互对抗，多了适应时间，明明的情绪顿时平稳许多。
我自己接纳孩子了，就可以做到不管在外他让我多难堪，多尴尬，我睡一觉就忘，下次接着去，直到他不出问题。
所以孩子出门，家长要先做好心理建设，放下骄傲，抛开自尊心，敢于直面异样的眼光，遇事该道歉的道歉，该解释的解释，孩子才有机会历练。
儿子最大的喜好是赏花看景，是多年户外活动熏染出来的
你说的话，孩子听吗？
出门在外，突发情况下，怎么教孩子才愿意听呢？
和他建立信任很重要。
我和明明建立信任源自一说到做到。从小我就许诺他，“如果你今天能做好某事，就可以向妈妈提一个要求，妈妈能做到的都满足。”
二理解他。孩子在外有情绪，出现问题，都有原因，很多时候我们也需要体谅他们。我们旅游遇到排长队，被别人挤，一样会愤怒。他们在情绪爆发前可能已经忍耐很久了。
和明明出门，我会先要求自己有好的状况，排队时跟他说，“我们吃个橘子好不好”，或者安慰他，“旅游就是这样，在家我们就看不到好的风景了……”
信任建立起来了，孩子和我在一起就有安全感，我说的话，他也就听了。
情景实战，多尝试，总有惊喜
有了上面两个铺垫，带孩子出门就会容易许多，但特殊场合有特殊情况，带明明走得多了，我也摸到了他的脾气、特点，攒了一些应对之策——
干扰课堂
明明8岁刚上小学时，普校的规矩束缚，他难以适应。老师一喊“起立”，他就开始尖叫，大哭，影响课堂。
当时我在教室外陪读，一出现这种情况，我就会把他带离教室，去操场散步，让他从有压力的氛围中解脱出来。等他的情绪缓和之后，再来分析告诉他正确做法。
我一直坚持的原则是，孩子犯了错，明天也照去学校不误，不让他认为哭闹了就可以逃避。
此外，我和老师也做好沟通，尽量让班里同学去规范他的行为，可以一两个有爱心的孩子专门帮助他，陪伴他。慢慢地，他也可以适应集体环境。
儿子喜欢拍照，镜头里的他都是笑脸
公交地铁抢位置、踢人
明明以前非常固执，一上车不管有没有空位就要坐座位，坐到座位上双脚就开始乱踢，经常踢到别人。
一开始，我也没办法，就陪着一辆一辆车地等，直到有空位置。后来我也受不了，决定根治。
他在车上抢了位置或踢了别人，我首先就跟人道歉， 然后再教育孩子，“你抢座位是不对的，非常不礼貌……”这些话孩子不一定听得明白，但其他乘客可以，乘客如果听到这个家长是讲道理，会管孩子，一般都会释然。
如果他继续踢凳子，我就会用他理解的话告诉他，“你继续踢凳子，我们就下车，走回家去。”
坐地铁人多，明明非常不喜欢有人挨着他，我就让他选择，“如果不坐地铁，我们就需要打车，要花很多钱，今晚我们就住不了酒店……”
家长要抓住孩子在意的点，说话算数， 多说多尝试几次，他慢慢就会放下这种执着。
✈火车飞机上乱跑
坐飞机火车，需要长时间待在一个密闭空间，明明受不了会在车厢频繁走动，影响他人。我一般会 买靠窗的连坐位置，让他坐里面，准备好他爱吃的食物或感兴趣的东西。
坐火车相对容易，明明特别爱看显示屏上一直在变化的时速。抓住这个这个兴趣点，我会告诉他，“要坐火车，就不能在车厢乱蹦乱跳，不能碰别人。”
坐飞机的状况多一些，他不喜欢安检时有人从头到脚扫一遍，为了避免他紧张出状况，我就不让他手闲着，左手拿个护照，右手拎个小蛋糕。
飞机经常晚点，刻板的孩子也难以忍受，这时我会带他出去散心或者吃点东西，分散注意力，消耗他的能量，这样他上了飞机，会平和很多。
飞机起飞时会有不适感，我会提前给他准备好水和食物，缓解不适。为了防止他频繁走动，我会事先跟他约定只能去一次卫生间。
穿上西装，到商场转悠去
聚餐不讲礼貌
明明是个急性子，以前带他去吃自助餐，因为人多要排队取餐，他等不及直接夹了别人盘里的食物，让我非常尴尬。
此后，吃自助，我都对他“严防死守”，一直叮嘱他，让他自己端好盘子，自觉排队，想吃什么就夹什么，夹不好就求助妈妈……
外出聚餐，圆桌吃饭明明喜欢一手把着转盘，一手用筷子夹菜，一个劲地吃，这种行为非常不礼貌，好在家人和朋友都理解他的情况，非常包容他。我就趁此，多带他出去，然后一遍一遍地教他。
超市乱拿
一去超市，明明就像打开新世界，一看到好吃的拿起来就吃，动作非常快。
这时，我会先告诉他，“这样不行，监控看到了，你会被当做小偷被抓起来。”然后带着他跟店员承认错误，买下他吃过的食物。
对于他乱拿东西的行为，一开始我用手去制止他，后来用眼神，再后来，知道他对哪些东西感兴趣之后，就提前做准备。
一进超市就让他推推车，领着他去买东西，他可能下手的东西出现时，安排他做其他事——帮妈妈撕个几袋子，拿个东西。
这个过程我不可能闲着，我的眼睛需要一直盯着他。
摸头发
明明上初中时，班里同学都到青春期，都很排斥他，而且他还喜欢撩人头发，让人很不舒服。
后来我们把他转到特殊学校，他的压力也一下小了。同时，我也给他做青春期教育，告诉他身体的变化，长喉结，变声，隐私要保护，哪些地方不能看不能摸。
他要是有不恰当的行为，我也会直接制止他，并刻意让他与人保持身体距离，如果他离我太近，我会跟他说，“这样让我很不舒服”，多强调，他就可以做到。
国庆假期，就在家门口赏美景
事前准备，事后复盘
对孩子可能出现的问题，我们可以有预判，做好准备；出现问题后，我们也要和孩子一起复盘，反思。
但复盘时要注意，如果孩子情绪不对，要及时转移话题，不给孩子留下不愉快的经历。
即使准备充足，外出也可能有突发情况，家长免不了要承受一些东西，明明就经常被看出端倪，我都会坦诚相告，大多数人都能理解。
任何一种疾病对于一个家庭来说，都是灾难。
对待疾病的态度和支持系统，对患者和愈后都有很大关系。父母作为照护者，心态，方法关乎孩子未来，需要加强家长培训和心理支持。
家长的心态要好，忘记自己曾经的荣誉，放低对孩子的要求，抛开自尊心，树立恰当的人生目标，和孩子相伴一生。
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整理| 春桃 编辑| 当当 主编|秦馀