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近日，河北衡水一男子过度劳累后洗热水澡，诱发急性心梗休克送医。通过抢救，目前该男子已经恢复。主治医师称，该男子在7年前就出现过心肌梗死，后因生活中仍存在大量不良嗜好，且在过劳后洗热水澡而再次诱发急性心肌梗死。

据了解，过度疲劳后立刻洗热水澡，身体就会因为循环突然加快而导致心肌供血不足，从而引起心肌梗塞。再加上现在年轻人大多不喜欢运动，所以身体素质普遍变差，也就更容易触发心梗。

正确的做法是在过度疲劳后休息一段时间，让自己紧张的肌肉群体得以放松之后，再用温水进行清洗。

医生表示，年轻人心梗发病率明显提高，冬天寒冷进入心梗高发期，大家不要长期熬夜和剧烈运动，如有不适及时就医。

同时，还要在日常生活中还要注意以下几点：1.避免过度劳累，尤其避免搬抬过重的物品；2.放轻松，不要大喜大悲；3.不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。4.气候变化时，要特别注意保暖或适当防护。5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状，并及时进行处理。

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