打开

宝宝睡觉总爱“一惊一乍”,这到底是怎么回事?真的不是迷信!

subtitle
护芽妈妈 2021-12-05 13:35

打开网易新闻 查看更多图片

本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享

有了宝宝之后,睡觉成为了新手爸妈的难题,即使过了哄睡这一关,宝宝睡着后,妈妈的心还是放不下来。

案例

这两天,宝妈群里收到一个新手妈妈的求助,虽然不是这位妈妈护理不当导致的,但是这位妈妈却满满的无助感和焦虑感。

原来,这位妈妈家里刚刚出生20多天,还没满月的小宝宝,在睡觉的时候总是“一惊一乍”的,总是出现“打挺”的举动,双臂还会忽然地向上举,甚至还会哭闹不止。

新手妈妈自然是不知道怎么办才好,而家里的老人则是说孩子可能招惹了“不干净”的东西,虽然妈妈不迷信,但还是担心孩子睡觉出现的这种情况,是不是大脑发育有问题,或者是身体发育缺什么营养等之类的。

生活中,还真的不止这位妈妈有同样的经历,宝宝睡觉时一惊一乍,比如会突然睁开眼睛瞅一眼,或者是小胳膊小腿胡乱蹬几下,又或者是突然地一个激灵惊醒起来哇哇大哭,这些都并非异常的情况,其实宝宝身体正常着呢~

那么宝宝晚上“惊跳”是怎么回事?

首先,宝宝睡觉时一惊一乍的情况属于“夜惊”,和传统认知里的“惊跳反射”不同。

“夜惊”多发生在睡眠中,而惊跳反射则是当宝宝受到刺激后,就会有双臂伸直、手指张开、头朝后仰等一些应激动作。

宝宝之所以在睡眠中出现夜惊(也叫入睡抽动),主要是因为宝宝对睡眠时长的不适应。小宝宝入睡后,会逐渐地从浅层睡眠过度到深层睡眠,这个时候大脑对于身体的控制就会逐渐放松,就会出现一惊一乍的情况。

其实,夜惊也是小宝宝的一种自我保护机制做出的一种反应,这样的惊跳反应能帮助宝宝抵御外界的侵扰,虽然这样的抵制在我们大人看起来并没有什么用。

另外,小宝宝出现这样的反应,也是因为宝宝的神经系统发育不完全,中枢神经系统过于兴奋,更容易受到外界的刺激,可能简单地一个关门声,孩子就会被刺激到,分分钟就兴奋起来。

父母处理不好,孩子长大还会有影响

一般来说,孩子出生这种惊跳无伤大雅,爸妈也不必过于担心,在3-4个月的时候,宝宝的这种惊跳反应就会逐渐好转或者消失。

但值得注意的是,如果小宝宝这种惊跳反应一直持续,甚至5个月之后还存在小胳膊小腿乱蹬的情况,那么就需要到医院去检查一下了。

国外心理学家发现:如果“夜惊”没有得到有效的抑制,可能会对以后的生活产生影响。

那些在婴儿时期惊跳反射没有得到很好抑制的孩子,长大后很容易出现异常的敏感,情绪也更容易受到环境的影响,还容易出现焦虑、不自信,缺乏安全感等问题。

爸妈心里不踏实,如何更好地安抚正在惊跳的宝宝?

虽然说这种情况是正常的,但很多父母爱子心切,甚至还会一直大眼瞪小眼地看护,总觉得心里不踏实。那么如果在宝宝惊跳的时候,更好地安抚呢?

1. 在小宝宝惊跳的时候,妈妈可以用手轻轻地安抚宝宝,小宝宝在有足够的安全感后,自然就会慢慢地平静下来;

2. 妈妈也可以提前给宝宝准备一个包被,在宝宝睡觉的时候将宝宝包裹好,这样的包被会给宝宝妈妈子宫般的感觉,也可以在一定程度上减少宝宝惊跳的频率。

3. 另外,在宝宝睡觉的时候,还是要避免家里有过大的声音,以免宝宝被突然的声音吓一跳,加剧惊跳的程度。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
8赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开