上周末领着孩子去朋友家串门，都下午一点多了，孩子还没吃上饭，看着电视，也不搭理正在喂饭的朋友。只见朋友安慰完我之后，就处乱不惊地继续跟宝宝“斗智斗勇”。看她那熟悉劲，估计这种情况在家里是经常发生的。
“孩子再吃一口，妈妈奖励你个冰激凌吃。”“把饭吃完，我们就能出去玩了。”还有强迫的时候，“赶紧吃，不吃打你了。”当你的孩子“软硬不吃”的时候，你就要反思一下了，可能他真的是不想吃饭。
这种情况在现在的家庭生活中是常见的，都说害怕孩子饿着，强迫着孩子吃放未必是一件好事情。孩子不好好吃饭，大多数都是家长惯出来的。别再“保姆式喂饭”了，帮助孩子建立良好的吃饭和饮食习惯，才是最值得解决的事情。
强迫喂饭这些弊端你要知道：
- 容易产生积食，增加脾胃负担
如果在孩子不饿的时候强迫孩子吃饭，孩子吃多了，脾胃一直加班加点的工作，很容易疲劳。一疲劳，大批量的食物就没有办法消化，存在脾胃里，就变成了积食。
孩子体内积食一多，脾胃消化负担大，就开始不想吃饭，食欲不佳，家长的第一反应，就是要强迫进食。如果家里的孩子食欲不佳，家长就要判断孩子是不是积食了。
一般积食的孩子经常出现这种表现：
1.舌头又黄又厚，张嘴有口气。（舌苔黄厚并不是一开始就这样，孩子舌苔变厚的时候就要多注意了。）
2.肚子鼓鼓，有便秘的情况。如果这个时候你强迫孩子吃饭，上吐下泻就开始了。
3.食指外侧发青发紫。
4.情绪急躁，容易哭闹。
5晚上睡觉的时候翻来覆去，容易惊醒，有时候还会打呼噜、磨牙等等。
记一个消食方，娃不积食，饭还抢着吃，个子猛蹿
金棘磨成粉末后，冲水喝。金棘末一定要细，能够用热水冲开，家长怕麻烦，可以直接用磨好的金棘末。味道甜甜的孩子也喜欢喝，帮助清理孩子体内的积食，能够很好的缓解宝宝腹胀、便秘等一些消化上的问题。金棘水每天给孩子喝一杯，还能够健脾养胃，帮助孩子更好输送营养，个子也在猛蹿。
- 破坏孩子的吃饭兴趣，造成吃饭压力
如果一味的强迫孩子吃饭，那么吃饭本身一件高兴的事情，就变成了有压力的事情。那么孩子的慢慢就不想吃饭了，感觉吃饭只是一件为了完成的任务，才能够得到自己想要的东西。
- 影响长个，耽误孩子生长发育
“保姆式喂饭”并不是一件好事情，不仅仅会影响孩子的肠胃消化功能，产生积食后，很多营养物质也没有办法通过脾胃进行营养消化和运输。而且为孩子保持适量的饥饿感，能够促进生长激素的分泌。并且当孩子到了一定年龄，就要自己吃饭，咋吃饭的过程中，能够很好锻炼到孩子的身体协调能力。