11月29日，暨南大学生物医学转化研究院发现了白细胞介素可以直接靶向作用于脂肪细胞，促进脂肪细胞产热，并拥有改善二型糖尿病的作用。
消息一出，全网震惊，这是否意味着躺着减肥成为了现实呢？
自从人们的生活水平得到了空前的发展之后，肥胖成为了又一严峻的社会话题，富足的物质生活和无节制的生活作息，让肥胖成为了健康之路的头号威胁。
据相关数据显示，我国肥胖人群总数高达8960余万人，位居世界第一，在这个“颜值社会”，身材焦虑是一道不可避免的难题，随之而来的还有肥胖导致的亚健康状态。
如果不是亲身经历过，你永远都不会知道有的人为了减肥有多拼命。
蔡依林这个名字大多数人都不会陌生，很多人都只知道她是一位著名歌手，却很少有人知道她曾经是一位为了减肥和维持身材，拼命到自虐程度的减肥达人。
据说有一段时间，她为了减肥，每顿只吃过水的蔬菜，不允许食物里有一滴油和调味料，相比于很多人减肥只是不吃晚饭，跟她一比简直是小巫见大巫。
但事实上，节食减肥是非常不靠谱且不健康的减肥方式，相反一旦看到了成效便开始正常进食之后，还会让肥胖来得更加猛烈，而且长期不吃晚饭还会损伤胃肠道，引发胆囊炎、胆结石和代谢下降等严重的后果。
减肥不能什么都不做，但也不能做得太多。
减肥曾经带动了一场运动潮，这是燃烧脂肪，燃烧卡路里最健康的方式之一，不过万事都讲究一个度，减肥太过心急常常会让你吃不到热豆腐，还让本已不堪重负的身体遍体鳞伤。
造成肥胖的原因除了遗传因素之外，就是不良生活习惯。
肥胖人群往往疏于活动，喜静不喜动，或者饮食无节制，食物摄入不健康，食物摄入不规律等等。当你突然开始运动减肥，并急于求成，运动过量就是不可避免的副作用。
拉伤、抽筋都是小问题，更严重的甚至会对心脏等脏器产生影响，所以一定要严格估算自己的身体素质，量力而行，循序渐进，同时改掉不良的饮食习惯和规律，均衡膳食，才是正确的减肥方法。
肥胖归根结底是脂肪产生的速度大于消耗的速度所产生的堆积，随着白细胞介素靶向作用的发现，减肥也许在未来的某一天会变成一个不是问题的问题。
就目前来说，这个未来的某一天还过于遥远，与其寄希望于外界的帮助，不如从规范自身做起，远离肥胖，拥抱健康，做一个自律、自爱、活泼积极的人。
你期待这项研究成果变成现实吗？你更想躺着减肥还是根本不用为减肥犯愁呢？那么就从现在开始，规范每一餐，自律每一步，热爱精致的大米白面，也不嫌弃粗糙的五谷杂粮；热爱美味的肉类海鲜，也不嫌弃每一颗绿色蔬菜。
从内而外的真正健康，从饮食开始，用运动延续，开启全新的“匀称”人生吧！