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当骨质疏松后,除了及时补钙,还要做好这5点,预防并发症

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医说健康 2021-12-01 14:49

对于中老年人群来说,骨质疏松并不算罕见的疾病,因为在年龄增加的过程中,钙质大量流失,如果没有及时补钙的话,就容易出现骨质疏松的问题。

特别是女性朋友进入更年期后,激素含量减少骨细胞和破骨细胞分泌异常,也会出现骨质疏松的症状。

从医学的角度分析,骨质疏松并不可怕,可怕的是它会引起一些并发症,例如肌肉痉挛,骨折等等。

由此一来势必会影响患者的正常生活,所以当有了骨质疏松问题后,除了要及时补钙缓解症状之外,还要做好以下几件事,或许能够预防并发症。

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1、激素治疗

现如今临床上可以预防骨质疏松并发症的方式就是激素治疗,因为全身性的骨质疏松不断的发展,可能会引起甲状腺功能亢进或者是类风湿性关节炎疾病

而若是采用激素治疗的方法,短时间内就能够达到控制的效果,进而防止并发症出现。

2、抗感染治疗

医生表示,局部的骨质疏松问题往往会引起实用性的表现,简言之就是可能会出现开放性伤口,如果没有进行抗感染治疗,就会出现感染的情况,加速骨质疏松并发症发生。

所以在有了外伤之后,患者首先要卧床休息,同时在医生的指导下进行抗感染治疗。

3、纠正身形

对于老年人来说,要想避免骨质疏松并发症发生,还得注意纠正身形,比如有部分老人平日里总是不自觉的身体前倾或者弯腰驼背,这种情况下势必会给脊椎带来严重的压迫甚至引发变形问题。

骨质疏松本来就会影响到骨骼和关节结构,再加上不良姿势的存在,很有可能诱发压缩性骨折并发症。

因此为了防患于未然,平常时无论采取坐姿还是站姿,老年人一定要挺胸抬头,避免背部过度弯曲。

4、改善骨质

上面我们也讲到了,骨质疏松引起的一大并发症就是骨折,特别是过了60岁以上的老人。

更得针对性的预防,例如多吃富含钙元素的食物,经常晒太阳,促进维生素D的合成,有利于钙质的吸收

由此或许能提高骨密度,使得骨头变得更加坚硬,这样就能从根本上缓解骨质疏松问题,同时也可以预防骨折。

5、减少刺激

在有了骨质疏松的问题之后,患者还要避免受到外界因素的刺激,例如当有了软组织挫伤情况后;

患者治疗过程中一定要防止外界因素给受伤部位带来刺激,同时使用相应的药物来恢复功能。

总而言之,骨质疏松是一种比较复杂的疾病,而且它还有可能引起各种并发症。

所以提醒大家,一旦得了骨质疏松,必须得掌握上文中提到的几个方法,或许能够预防并发症找上门来。

另外还需要提醒大家,骨质疏松不光只出现在中老年人身上,年轻人同样容易被此种疾病所困扰,所以日常生活中一定要多补钙,多参加体育运动。

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