导语：如今社会的发展让很多人的审美观念有所不同，大多数人都喜欢身材瘦弱的美女，而且网上有很多形容词，比如说水蛇腰。#健康有知识#
但是出门在外，无论是工作还是和别人聚会，现在颜值非常重要，不仅要拥有苗条的身材，而且皮肤要白。
因此很多朋友非常关心自己的身材，尤其是年轻的女性，不仅希望自己长有一张精致的面孔，而且有完美的身材。
长胖对于很多人来说非常容易，身体瘦弱的朋友可以多吃一些食物增胖，但是肥胖的朋友想要减肥，非常的困难。
有人为了能够给自己的男朋友留下好的印象，或者为了更好的事业，想在短时间内减肥，比方说吃减肥药或者节食减肥，但是最后都没有成功，反而身体出现健康问题。
比方说婕斯减肥是很多减肥朋友尝试的一种方法，下面一位山东的女子为了减肥坚持每天过午不食，两年以后身体出现哪些情况呢？
一、案例分析
来自山东滨州的王女士今年已经20多岁，在邻居的眼中是“竹竿美女”，因为身高1米72，体重不过百，远远的看上去像是一根竹竿。
自己穿紧身衣服出去约会的时候，总是被身边的朋友夸赞自己的好身材，自己的心里听到非常的开心，总是摇摇头说，都是努力减肥换来的。
身边的朋友赶紧问自己如何减肥的自己非常开心的把自己的减肥方法告诉大家。
其实王女士以前是160多斤的胖子，眼看着大学要毕业，终于鼓起勇气向暗恋的男生表白，但是被男生拒绝，原因就是自己长得很胖。
通过这件事情严重刺激自己的心态，下定决心减肥，而且舍友推荐自己选择过午不食的减肥方式。
大学毕业以后，每天12点以后不吃任何食物，在短短的两年时间减掉了50多斤，不仅身材越来越好，而且年级越来越高。
可是后来发现自己的身体素质不如以前经常出现腹痛腹胀等情况，尤其是秋冬季节加去的时候，感冒发烧是经常有的事情。
王女士告诉大家，其实这种方法不要轻易尝试，因为对身体伤害非常大，自己就是其中的受害者。
二、过午不食的危害
1、诱发胃病
这种减肥方式严重影响肠胃，很容易诱发肠胃疾病，刺激肠胃分泌大量的胃酸，不断的腐蚀胃黏膜，可以说非常伤胃。
2、营养不良
坚持这种减肥方式，身体长期处于营养不良的状态，时间一久以后很容易诱发身体不适，严重损害身体健康。
3、影响发育
当你正在处于生长发育的阶段，千万不要选择这种过午不食的减肥方式，否则身体无法吸收营养，直接影响到自己的身高。
三、如何科学减肥？
1、控制饮食
要学会适当的控制平时的饮食，要做到营养的均衡，尽量维持身体基本的代谢，千万不要过度的节食。
2、适当运动
一定要适当的进行运动，千万不要过度的运动，否则损耗关节和器官的健康，可以根据自己的情况选择运动的时间长短。
结语：由此可见，过午不食减肥方式非常伤身，要想早日减肥成功，一定要管住自己的嘴，适当的运动，才能够事半功倍。