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自1980年以来，作为最常见的肝癌类型，肝细胞癌的发病率几乎增加了三倍，而肥胖相关的肝脏疾病，是越来越多的人发病的推动力之一。
贝勒医学院的研究人员，一直以来都在研究其他生活方式，是如何影响我们的健康的。
他们将小鼠作为研究对象，科学家表明：重复时差延迟，会增加肥胖相关的肝脏疾病和肝癌的风险。
该研究于2016年11月23日在癌细胞杂志上发表。
分子和细胞生物学教授大卫·摩尔(David Moore)说：
“肝癌在世界范围内呈上升趋势，在人类研究中，我们现在已经发现，患者可以从脂肪肝疾病直接发展成肝癌，而无任何如肝硬化之类的中间步骤。
我们知道，我们需要一个动物模型来检查这种关系，在实验室的研究发现，长期时差滞后的小鼠，以与描述肥胖对人类影响非常相似的方式，发展成为肝癌”。
当暴露于阳光时，我们身体在大脑中心的昼夜节律时钟被复位。
当我们不断穿越不同的时区工作、夜班，或者推动自己，在正常的睡眠时间保持清醒时，中央时钟被长期打乱。
这种中断也延伸到由中心时钟控制的其他组织中的时钟。
通过改变小鼠每周晚上灯光的开关时间，研究人员模拟了喂养健康饮食的正常小鼠的慢性时差的影响。
他们发现：小鼠体重和脂肪增加，并发展成脂肪肝疾病，在一些情况下，发展成慢性炎症，并最终发展成肝癌。
受到时差延迟的小鼠，失去了正常控制肝脏代谢的功能。
这不仅包括脂肪的积累，而且增加了由肝脏产生的胆汁酸，来帮助我们消化食物。
早期的研究认为：不管是小鼠，还是人类，高胆汁酸水平与肝癌都相关联。
研究人员发现，昼夜节律钟中断，会激活两个核受体，这两个受体有助于调节肝脏胆汁酸代谢。
缺乏称为FXR的受体，其使肝中胆汁酸水平保持在正常生理范围内。
时差延迟标记的小鼠，具有较高的胆汁酸水平和更多的患肝癌风险。
缺乏称为CAR的受体，调节胆汁酸分解，并且也已知促进肝癌的小鼠，没有得到任何导致肝肿瘤讯息的变化。
在人类身体中，这些受体以类似的方式起作用。
贝勒医学院的科学家，没有直接在人类研究时差带来的影响。
但有证据表明，睡眠中断增加了人类的脂肪肝疾病和肝癌风险，并且他们推测：
慢性时差的生活方式改变，也可能破坏人体的内部体内稳态，并增加肝癌风险。
“最近的研究表明，美国80%以上的人口采用的生活方式，会导致长期中断他们的睡眠时间表，”Loning Fu说。 “加上肥胖和肝癌风险的增加，这也在其他发达国家达到了平均水平。”
科学家希望继续他们的研究，以进一步检查药物与核受体相互作用，是否可以帮助防止时差对肝脏胆汁酸水平的影响，我们的最终目标是：使用它们作为药物先导，以预防人类肝癌。
摩尔说：
“这个实验允许我们采取已经存在的几个线程，并把它们综合分析，进而得出这个结论，当我们发现慢性时差足以诱发肝癌时，大多数人会比较惊讶。”
傅补充说：
“对我们来说，我们的结果，与我们已经知道的这些受体是一致的，但这些结果可以确定，慢性昼夜节律中断，会导致这些受体出现故障，因此，保持内部生理稳态，对于肝脏肿瘤抑制是非常重要的”。
杨华升医生点评：规律而充分的睡眠，对于健康非常重要，经常熬夜、睡眠不规律，对全身都会造成不良的影响，而对于肝胆系统的危害最大。
因此，要想不得肝癌，还是按时睡觉吧！
注意：医学科普不能代替诊疗，请遵医嘱。
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