打工人的早C晚A模式被打破了，晚上A不了了，最近都在调理睡眠，喝点儿药，就不A了，不过C还是在的～
上周北京暖洋洋的，没怎么冷到，果然一表扬它就冷给你看看，是时候给“貂“一个表现的机会了，想想冬天其实挺短暂的，到3月就没他什么事儿了。
报告一下，我做瑜伽快满一年了，才算记住几个动作，勤能补拙是真理，唯有坚持不断的练习第二天做起来才会从容不迫，体能和技巧同时在线，真没什么捷径，就是做的多了熟了，你才知会有意识的去配合呼吸和发力。
刚开始的时候做十分钟大汗淋漓，哪还顾得上动作是否标准。我经过了一年的时间，最近在新的瑜伽馆里做瑜伽才得到老师说了句你做的非常标准，我的天呐，这一年我是出力出钱还花时间，才得到这么一撮回报。
下一个阶段我想学flow，看视频感觉很舒服，我有个小伙伴自学flow，我看她做很厉害的样子，一问细节，都是付出的了，没什么是轻而易举就能掌握的，
别问我袜子怎么买，这个袜子太差劲了，频频打滑，穿上我连基础动作都做不好，只要穿它做一半瑜伽肯定脱袜子。。。你们要是有穿上不打滑的可以给我推荐一下。
在用505水乳霜的，可以看过来了，鎏金精华油，半油质地，非普通面油，属于一种融合油与精华液为一体的全新感受。
这个品其实并不是一个新产品，而是noevir一直有的一个重磅深润款，跟娇兰非常相似，但是质地和轻透感方面远超娇兰。
这个东西的用法&适合人群：
1、只用505水乳霜还觉得不够润的人群（正常来讲用505不会觉得干）
2、坐标北方，暖气开的太足室内干得不行，有基底层皮肤深润需求的人群
3、皮肤屏障受损、锁水能力差的肤质
4、基底凹陷、重度干纹人群
无论你是什么肤质，你都很喜欢这一款，作为一款精华油，极大程度的满足了油皮想用油但很怕油腻的诉求。
似油非油，在质地方面做到的登峰造极，这么夸他一点不夸张。
从它的豪华成分来讲，植物精粹的那部分先不说了，nv是植物萃取专家。这支里面起到关键作用的是蛋白聚糖和17型胶原蛋白，蛋白聚糖针对于各类型受损、脆弱、敏感起到了强有力的修复作用。
而17型胶原蛋白则是对于皮肤最底层的胶原流失、凹痕、塌陷等有改善作用，所以这一瓶不是普通的滋润系面油，补充一下滋润一下就完了的，而是一瓶有抗衰、填充作用的精华油。
我用的时候就是洗完脸什么都不擦，先挤出一管涂脸，它做第一层，涂完你会觉得脸软软嫩嫩，但又没任何负担，还是透气的。
这时你可以做一会儿面部按摩，或者直接上后续护肤，我的顺序：nv精华油-505水-505乳-505霜，我们家天天开暖气，很干很干，我用这四个足够支撑一夜，早起不觉得脸干，也不会泛油光，就是很软嫩的感觉。
另外，关于这瓶精华油，如果想让他发挥到最佳状态，搭配同系列的鎏金微囊精华水效果加成，用沙漠皮的话来说，长这么大，头一回觉得脸上有油了，都不干绷了。
现在忍住不要买，双十二为你们争取了不错的活动，可以期待一下。
给我爸妈买了山药，我妈说肯定不够吃，你再买点儿吧，蒸着吃太好吃了。
我周末在家放烤箱里烤的，确实烤的不如水煮或者蒸熟好吃，烤的太干了。