心理学：你第一眼看到什么？测出你该如何走出当前困境
测试开始：
题目：观察下面的图片，你第一看到什么？
A、人脸
B、远处草丛和小房子
C、水面和小船
D、人影
测试结果：
A、当感到压力的时候学会给自己减负
心理学研究发现，压力更多的来自于未来和过去，所以，如果想要减轻压力，就应该给自己减负，而减负的方法就是关注当下。如果你背负了过多的回忆，那么你将深陷痛苦之中，只有彻底刷新过去的记忆，才能活得更坦然、自在。如果你考虑太多未来的事情，那么你将难以做好眼前的事情。太多的精力放在规划未来，就会架空当下的自己。只有全身心放在当下这一刻时，你才会把握好自己的命运。
B、当在做与不做之间徘徊时，选择做
心理学研究发现，令人们感到纠结的事情90%都是选择，而在选择之中，有35%是在做与不做之间选择。在符合社会普遍期望的前提下，心理学家建议一定要选择做。因为你从来不会因为自己做了什么而后悔，你只会为自己没做什么而后悔。所以，当你有机会去做某件事的时候，一定要选择去做，而不是一味地在内心纠结。你可以试一下，每当在内心选择做与不做的时候，果断选择去做，你会发现很多问题都将迎刃而解。
C、当面临迷茫的境遇时，学会提升自我
当你身处迷茫的境遇时，那是因为你站得不够高，看得不够远，这样一解释你就明白该做什么了吧！在这个阶段，似乎做什么都是错的，是因为你太害怕失败了，总是想要选择一条“正确”的路。事实上并没有所谓完全正确的路，只有你不断提升自我之后，你才会找到那条适合你走的路。所以，这段时期你应该沉下心来做提升自我价值的事情，而不是做一些既得利益的事情。
D、当在怀疑与信任之间选择时，选择信任
人与人之间关系的建立，都是建立在信任的基础之上的；而人与人关系的破裂，则是建立在怀疑之上的。我们并不能够保证每个人都是值得信任的，但是我们却可以做到试着去相信他人。许多无谓的猜疑，大部分都来自我们内心缺乏安全感，当你试着去信任他人的时候，你就会重新建立安全感，让自己获得一种支持的力量。这一原则适用于同事之间、朋友之间、恋人之间。