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孙燕院士:研究60年癌症,我总结了3个抗癌处方,不妨看看

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39健康网 2021-11-30 16:03

说起癌症我们不得不提孙燕,孙院士,出生于1921年,并在1956年毕业于北京协和医院。是我国肿瘤内科治疗的开拓者之一。

虽然孙燕院士现在已经是耄耋之年,但是身体依旧硬朗,且精神气特别足。平时每周还要坚持参加查房、会诊、门诊等。

我们知道孙院士从事的是内科肿瘤学,从50岁开始就热衷在各个场合给我们普及着防癌的知识,一讲便是30年,由于工作性质的特殊,孙院士每天接触的大多都是癌症患者。

看了大半辈子病,孙院士道:“其实肿瘤最重要的就是预防,且要做到早发现,早诊断,早治疗”。

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一、送你3条防癌处方

谈起癌症想必大家都是闻之色变,因为癌症迄今为止都是医学上难以攻克的疾病,虽可以通过手术、化疗等形式来进行治疗,但是过程中的痛苦和高昂的费用,并不是每个人都能负担的起的。

而孙院士则表示虽然我在一线战斗了50年有余,但是我依旧精神且有力,这是因为我坚信预防的重要性。且对于几十年的临床经验实践,总结了以下三条防癌处方。

1.远离致癌物

癌症除了自身的原因,还有一大部分来源于生活中我们经常接触到的致癌物质。

那么首先我们要远离生活中的致癌物质,就像是有黄曲酶毒素的东西比如:发霉的花生、大豆等;远离环境中的致癌物质,比如苯并芘、二噁英;远离含有亚硝酸盐的食物,比如腌制食品要尽量少吃。

另外生活中我们也要多吃粗粮,蔬菜、水果等健康食物

2.远离癌前病变

癌症发展过程包括癌前病变、原位癌及浸润癌这三个阶段,而在这之前还有一个大家所不熟知的为“癌前疾病”,意思就是还没有到达癌症的地步,但是稍不注意就很容易变成癌症。

因此大家一旦发现就要及时干预就医,切勿掉以轻心,也不必忧心忡忡过于担心。

3.远离生气

生气是大部分人都有过的情况,但是大家知道吗,生气对我们身体的伤害有多大。科学研究发现,长期不良情绪会容易导致人体应激反应,从而降低人体的免疫力,使得病毒的侵入。因此生活中我们一定保持良好的心态,积极面对每一天。

三、贪吃,是生病的第一步

都说“病从口入”,癌症除了预防,对吃食也有很大的讲究,不良的饮食习惯也很容易造成疾病。

1.重口味

中国的美食是多样化的,而人们常常喜欢吃的食物多半是重口味的,而口味重则会引起心脑血管疾病。

要知道高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素,而高盐饮食是高血压的重要危险因素。因此长期的口味重、高盐饮食,容易诱发高血压,进而导致心脑血管疾病。

2.烫食

过烫的食物会对食管黏膜造成损伤,如果未及时养护、放任不管,食管黏膜长期处于损伤状态,容易引起食管黏膜细胞变性,可能出现癌变。

因此,当我们吃东西感到烫嘴的同时,它也在伤害着我们的食道管。

3.大鱼大肉

大鱼大肉、山珍海味,不仅听起来好听,吃起来也好吃,但是长期食用,那么等待我们的只有高血压、高血脂、血管堵塞

总结:癌症固然可怕,但日常生活中只要我们重视预防,养成良好的生活习惯和饮食习惯,相信大家都能有个健康的身体。

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