01
最近和同学聊天，他看起来状态很不好。
问我：“你是怎么一个人过了这么久？”
我知道他指的不单单是一个人生活，
包含学习、工作、经济压力等等。
我简单说了三个字，慢慢来。
其实很多经历无法用语言描述出来。
很多时候，
让人情绪崩溃的往往不是什么天大的事情，
而是日常小事的累积，是失望的叠加。
百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。
02
记得上初中那会，他特别喜欢唱歌。
后来，大学上了不对口的专业。
也就慢慢遗忘了最初的梦想。
这么多年，问过他是否后悔，
表面上说自己无缘，其实也饱含了些许无奈吧。
今年因为诸多原因，他大半年都没有上班。
那天，他跟我说自己有房贷，经济压力很大。
我说那你后面压力更大，结婚、抚养小孩、赡养老人。
回头细看，人生大部分轨迹都这样。
平凡的一辈子，都在勉强度日而已。
其实绝大多数人都生活的很辛苦。
我说如果太累，
其实可以选择自己喜欢的方式生活。
他说：“没有办法，每一步选择都是被迫的。
大学毕业时说弄啥都不干IT，干销售成就自己。
结果两年后还是回到了IT行业”。
人生有一个规律，
很对事兜兜转转还是会回到原地。
那些多年后才会明白的道理，总是有诸多遗憾。
03
还有一位同学，前几个月刚结婚。
如今在为买车的事情上发愁。
自己手头上可周转资金不够，
刚工作几年还有房贷，也很不容易。
都是二十多岁的年轻人，
哪里有很多积蓄和成功的人生。
“太难了”三个字成为我们聊天框最常见的话。
我们都知道这些事情是成长必经的过程，
可是很多时候还是会情绪失控，无法调整。
知乎上有一个提问，你有哪一瞬间情绪失控？
有网友回复说：“生活本身并不那么美妙。
这也正是为什么，
我们需要电影，需要文学，需要杂志，
需要这些和我们自己的生活恰恰不一样的东西。
学会在现有的世界里换个环境生活，是你长大了。
关于失控，谁都不能对彼此当下的生活感同身受，
就好像我，最崩溃的事情是快三十岁的人了，
文不能治国，只是与些盲流在网络上争宠，
武不能安邦，路见恶人多是在顾及自身。
人生在世，现状不可满足，
贫贱不可自弃，选择大于努力，时来转运焉”。
04
我们都认为自己是被事情所困扰，
才有各种情绪，其实不对。
我们是被自己看待这个事情的观点所困扰，
是你自己在困扰自己，
而不是外界的环境在困扰你。
压垮你的不是事情的本身，而是你的情绪。
其实控制好自己的情绪是一件很难的事情，
包括我自己也经常会情绪失控。
很多事经历的多了，也就慢慢释然了。
学会善待自己，也要学会放过自己。
做自己的情绪管理师，开心一点，
因为心情好，处理事情的效率会大大提高。
最后希望你，放下内心的疲惫，
天天都会拥有一个好心情！