不知道大家平时有没有照镜子的习惯，我们在早上刷牙的时候，习惯先照照镜子，再去洗漱，观察一下面部皮肤状态以及牙齿。
相信大家从小都养成睡觉之前，早上起床后刷牙的好习惯吧，良好的刷牙习惯可以让我们的牙齿变得更健康，有效去除口腔以及牙齿中的残留物。
但是大家有没有发现一个问题，就算一天刷两遍而且刷的很仔细，在牙齿根部也会遗留下东西，时间久了会产生一些黄色或者是发黑色的小硬块，无论怎么刷也刷不下来，这究竟是什么东西呢？是人们口中常说起的牙结石吗？
一下搜集了一些关于牙齿的资料，我们一起来看看吧，牙齿上的黄色小块到底是什么东西？会不会危害身体健康？
01
牙结石是什么东西？
牙结石就是长期堆积在牙齿表面，已经被完全钙化的牙垢物质或者是牙菌斑，这种牙垢物质一般会生长在唾液腺开口处的牙齿上。
一开始形成的时候是呈现乳白颜色，但是由于时间的沉淀，会慢慢的钙化，会逐渐变硬，从白色变为黄色，最终会变成黑棕色。
但是我们在日常中刷牙的时候很难把它们去除掉，一般情况下来说，只能去通过洗牙来把它们彻底清除，与此同时这种完全被钙化的牙垢物质也是引起牙周炎疾病的主要因素。
如果在平时不注意口腔卫生，会容易使细菌大量在口腔中繁殖，很容易引发牙结石。会使食物中的有机物、矿物质、微量元素、磷酸钙等物质覆盖在牙齿表面，慢慢的堆积而成。专家表示：一般饮食习惯不良的人，或者是不太注意口腔卫生的人，比较容易患上牙结石。
所以，我们在日常生活中一定要爱护口腔健康，养成刷牙的好习惯，注意口腔卫生，否则就会引起牙龈出血、口臭、口腔异味等症状，除此之外还会加重牙结石严重程度，如果这种情况长期得不到改善，很容易会引发牙周炎或者牙齿松动的情况出现。
尤其是针对老年人来说，上了年纪之后，身体素质也慢慢下降，更应该呵护自己的口腔健康，减少患有牙结石的概率。
温馨提示：当我们发现自己患有牙结石情况时，一定要去医院就诊，及时清除牙结石。更有效的呵护口腔健康，除此之外要养成良好的刷牙习惯，预防口腔疾病。
02
牙结石可以自己抠掉吗？
对于一些有强迫症的人来说，当发现自己牙齿上长满牙结石之后，通常会选择拿牙签或者是手指把它们一个个抠下来。对于那些外表柔软一点的牙结石，能够抠下来，但是那些坚硬的牙结石该怎么办呢？对于牙结石真的可以自己用手抠下来吗？
医生解释：对于牙齿上面覆盖的牙结石，不建议用手直接抠下来。
因为牙结石紧密贴着牙齿表面以及牙根，涉及到牙齿健康问题，而且牙结石残留物质比较多，如果用手直接抠掉的话，可能会损害牙齿，让牙齿失去光泽、变得坑坑洼洼，这样会更容易让食物遗留在口腔内，导致更严重的牙结石现象。
所以在出现牙结石的情况的时候，我们应该去医院及时洗牙，通过特殊器材可以把牙结石彻底清理干净，并且清洁完毕之后，还可以给牙齿做一个抛光，让牙齿看上去更有光泽，很大程度上可以避免牙结石再次形成。
但是如果牙结石情况比较严重，已经出现了牙龈下牙结石，一般这种时候需要进行牙龈下刮除治疗，这样才可以彻底清除牙结石。如果情节严重者，出现了牙骨槽萎缩，牙齿松动等情况，可以去医院做一个相关检查，看检查情况进行牙周手术。
03
教你几招，把牙缝里的脏东西轻松去除掉
1、白矾
白矾有一定的消炎杀菌作用，在外可以杀虫解毒、止痒除湿，在内可以更好的清洁牙齿。
在刷牙的时候不妨使用少量的白矾，注意必须是粉末状的白矾，把它放在牙刷上，然后再挤上牙膏，用这样的方式刷牙，你会发现牙齿会越来越白，而且还可以有效去除牙结石。
2、小苏打
因为小苏打有一定的漂白性质，所以在刷牙的时候适量蘸取一些小苏打，可以有效去除牙齿表面的牙结石现象以及牙垢物质，但是一定要记得刷完牙之后要仔细的清洁口腔。
3、红糖
在刷牙之前，可以含在嘴里一口，保持15分钟左右，使牙齿全部被红糖水包裹住，然后再把红糖水吐掉，进行正常的刷牙方式，坚持一周左右的时间，你会发现牙齿上的牙垢物质逐渐减少了。
4、食用醋
在刷牙之前可以含在嘴里一口醋，保持三分钟左右的时间，让牙齿被醋泡过之后迅速把醋吐出，然后用温水漱漱口再刷牙，长期坚持下来，牙垢物质也很容易被去除掉，不过醋是酸性物质，在使用的时候一定要控制好量，一点点就好。
04
要想保护牙龈健康，防止牙结石就要形成良好的生活习惯，每天早晚刷牙，在吃饭之后勤漱口，防止口腔有残留物质。除此之外，要养成检查口腔的好习惯，每隔半年就要进行一次口腔检查，确保牙龈健康。
在平时你是怎么呵护牙龈健康的呢？如果你还有哪些呵护牙龈健康的好方法，可以分享在评论区。
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