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美国“聪明药”流入中国学生群体,滥用成瘾,就像是大脑吸了毒

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39健康网 2021-11-30 14:08

小时候

每个为考试焦头烂额的学生

最想拥有的就是哆啦A梦的记忆面包

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虽然等了这么多年

也没等来哆啦A梦的百宝箱

但世上却真出现了

宣称能使人变聪明的【聪明药】

据《哈佛商业评论》等媒体报道

美国约有2000万学生痴迷于这种“聪明药”

有11%的学生曾表示服用此药

在常春藤名校中

这一比例高达20%

而在中国

聪明药也成为了很多考生的救命药

几乎每年考试季都会被曝光

聪明药到底是个什么玩意?有没有害?

无论哪一种“聪明药”

它们的真身其实都是兴奋剂

例如在美国流行的阿得拉(Adderall)

也叫“安非他命”

主要成分是苯丙胺

它离冰·毒的距离只差一个甲基(-CH3)分子

所以副作用和成瘾性巨大

而在国内流行的利他林(Ritalin)

主要成分为哌醋甲酯

它能加快多巴胺和去甲肾上腺素释放

通过兴奋中枢来提高注意力

除了以上两种

莫达非尼(Modafinil)

也是全球畅销的聪明药之一

服用聪明药是种什么体验?

美国Netflix的纪录片《take your pills》

采访了相关服药者

他们给出了这些答案:

“服用后,注意力像激光一样集中,

反应时间增加了,很警觉”

“突然间,像是进了100道神奇的门,

你会想去一探究竟,然后尽快跑起来,

尽量保持清醒,把所有门都检查一遍”

这种瞬间集中的超能力背后

往往也藏着意想不到的代价

首先是药效过后

服药者“就像身体被掏空”

头痛、呕吐、过度兴奋、失眠等

一系列副作用会接踵而来

长期服用

不仅增加患心血管病风险

还易引发各种精神病

甚至药物成瘾

2019年媒体就曾报道

高三学生吃下妈妈给的“聪明药”

最后被送进了戒毒所

结局令人唏嘘

吃聪明药

说到底是一种身体透支,并不可取

对于学生党或想提高记忆力的人而言

九叔有几条建议

1、以食物代替药物

可适当补充有利于

增强记忆力、脑力的食物

比如下面这些

2、保持充足的睡眠

处于疲劳状态下

人体各项机能都会下降

注意力分散、记忆力下降

所以保证睡眠和休息

是提高记忆力的基础

根据美国全国睡眠基金会的专家建议

不同年龄段的每日最佳睡眠时长为:

·青少年(14-25岁)8-10小时

·成年人(26-64岁)7-9 小时

·老年人(65岁以上)7-8小时

3、巧用记忆方法

对于大脑来说

有规律的、系统性的信息

往往比较容易记住

而零碎的内容则容易忘记

大家不妨尝试「记忆宫殿法」

来提高记忆能力

4、适当地记录

好记性不如烂笔头

及时记录能减少信息流失

也可以给予提示作用

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