导语：有很多女性朋友，随着年纪的增长达到50岁左右，是各种疾病就会出现了，比如肩膀疼，腰疼，膝关节痛，还有手指疼等等，在夜晚睡觉时，还会经常做梦，这些现象的发生，究竟是什么原因导致的呢？我们往下看一看，或许会对您有所启发。#健康有知识#
可能大家也从去医院进行过医治，但是效果不是很好，根本不会考虑到是自己年龄的原因，其实女性在50岁左右又要面临很多问题，会逐渐的进入绝经期和围绝经期，在这个时期，女性身体内的激素水平会发生变化，正是这个原因，才会导致身体疼痛无力，甚至心情烦躁，多梦等等。
如果这样的问题发生，我们该怎样去检查呢？
首先我们要了解自己的身体情况，是什么样的症状：
比如身体这些部位，经常会感到疼痛，关节，肩胛区，还有胸背以及手指；
每天精神不充足，腰酸背痛，感觉特别没有精神；
夜晚睡不好，还会经常做梦，盗汗，潮热等等；
总是心情不好，容易暴躁，焦虑不安，抑郁等等。
如果对于上面的这几个问题，你经常发生，多次求医无果，身体并没有明显的好转，我们千万不要着急，可以接着往下看看。
1、去检查自己的激素水平
激素对人体非常的重要，一定要在可控的正常范围内，如果发生，人的身体在短时间内会垮下来，免疫力降低，在50岁上下的女性身上，表现特别明显，大大的影响着我们的生活，会使身体结构，心理上还有生活，也是习惯上发生明显的变化。
2、去医院进行骨密度的检测
这一项检查还是要看自己的身体情况，主要是看疼痛的来源，是不是与骨密度有关？这项检查可以判断自己的骨头情况，到底是骨量减少还是骨质疏松？
有的朋友通过检查血钙，来判断自己骨头的情况，所以说也能判断出结果，但是血钙值不稳定，很多因素会影响到血钙值，所以要通过双能x线检查，来准确的判断是否存在骨质疏松。
3、检查自己体内的维生素含量
人体必需的营养元素有维生素B12和B9，如果这两种元素有所降低，那么就会引起体内营养元素失衡，同型半胱氨酸就会增高，这会导致人体肌无力，血压，血脂高，还有神经受损等等。
遇到这样难以解决的问题，我们该怎么办呢？
（1）看医生
有一句话说的好，术业有专攻，专业的人干专业的事儿，看医生绝对是我们的第一选择，只有专业的人，才能看出我们身体究竟有什么毛病，如果你去医院看病的这个医生，以上三个检查没有推荐您去做过，那么他可能不是这个专业的医生。
这个可能是您走错了科室，因为去看医生比较盲目，不太了解就会走错，所以平时要对健康科普进行了解，如果走错了科室，谁也不会看出来问题的！
所以针对这方面的问题，我们去医院首选的大夫，为内分泌科的大夫，他用专业的知识，才能判断您是什么样的情况，该去做什么样的检查，需不需要用药物治疗？具体该用什么类型的药等。其次，再针对身体其他疼痛的部位，去疼痛科或者康复医学科就诊。
（2）饮食习惯
对于饮食，一般人们是处于不重视的状态的，一生病就会去购买药物，我们要了解的是，药物也存在毒，是药三分毒，能不用就不用。
健康的饮食在我们日常生活中特别重要，平时要多增加，钙含量比较高的食物，例如豆制品，奶制品，平时要多吃新鲜的蔬菜，三文鱼，坚果等等，还要注意维生素的补充，多吃西红柿，甘蔗，香蕉，红薯等水果。
（3）多运动
每个人看待运动的想法也是不一样的，有的人认为，运动在日常生活中是可有可无的，其实这种想法是完全错误的，人体是由各种系统以及器官组成的，但是同时还有关节，肌肉，血液，神经等，如果其中任何一个结构出了问题，身体就会失去平衡。
所以要掌握一套适合自己的锻炼方法，要坚持运动每天固定的时间进行运动，这样对身体很有好处。
（4）保持一个良好的心态
处在更年期阶段的女性，情绪波动比较大，有很大的心理变化，我们不要封闭自己，多出去结交朋友，充实自己，放松心情，这样焦虑，抑郁的情绪就会远离我们而去，对待事情要有一个平和的心态，不要钻牛角尖。
结语： 要对自己的身体情况多多了解，掌握正确的治疗方法，这样能帮您正确的度过更年期。